感恩恩，清晨五点醒来，自己第一时间没有去拿手机，而是打开电暖，和自己的身体有一个很好的链接。感谢，感谢，感谢！
感恩一行禅师的提醒，他说，我们对待自己身体的每个器官都要像孩子一样进行保护，让我养成了每天早晨与身体链接的微习惯。感谢，感谢，感谢！
感恩魔力关系让我看见了爸爸妈妈曾经对我的付出，我从乡村走向县城，经过自己的努力和妈妈和爸爸的支持，让我有了一份稳定的工作和收入。感谢，感谢，感谢！
感恩感恩姑妈给的艾草，让我用它煮水泡脚，保持血液循环畅通。感谢，感谢，感谢！
感恩你妈妈传承给我的心灵手巧，我又给自己家的汽车做了手工垫子，让我们坐在车上，冬天感到温暖。。感谢，感谢，感谢！
我十分幸运，能够空认识好书友辉辉，她又给我传授了许多刮痧的办法，还有站桩的方法，还有很多有关饮食养生的方法。感谢，感谢，感谢！
感恩蝴蝶号里面的肩颈操，让自己的颈椎得到休息和照顾的好方法。。感谢，感谢，感谢！
感恩我的双腿和双脚，还有支撑整个身体的腰部，让我可以自由的有护城河边和小公园里练习正念步行，让我感受到每个当下自己生命存在的奇迹。感谢，感谢，感谢！
我要衷心地说声谢谢，感谢阳光日子老师，因为他带我走进了共读房间，一起学习一起探索愤怒的根源。我真正明白了，愤怒不是来自他人的言行，他人的言行只是一个刺激，那背后有一个很重要的信息，就是未必满足的需要，回归回归自我的感觉真好，终于有了一个原来真的不能像从前一样的小智慧去开启新的生活。感谢，感谢，感谢！
感恩金钱给我的身心快乐带来的全部支持和美美的尽情享受。感谢，感谢，感谢！
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写完感恩记录，发现自己是那么的轻松自在，生活是那么的美好，感恩我的感恩记录，感恩引领我们写感恩记录的程老师和陪伴我的伙伴们。
感恩，感恩，感恩。
感谢，感谢，感谢。
