文/夜阑明月
你有过梦魇的经历吗？
什么是梦魇？指在睡眠中被噩梦突然惊醒，引起恐惧不安、心有余悸的睡眠行为障碍。
梦魇的梦境多是处于危险境地,使患者恐惧、紧张、害怕、呻吟、惊叫或动弹不得直至惊醒。
一旦醒来就变得清醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并仍处于惊恐之中。
通常在夜间睡眠的后期发作。
处于半梦半醒之间，意识比较清楚，但控制不了自己的身体，想喊喊不出来，在潜意识在控制自己，梦里有人追，但是怎么跑都跑不动。
一会掉进万丈深渊，一会腾云驾雾。
觉得是在现实中又像在梦境中。
现实和梦境如出一辙，现实中的某个场景，某件事情，和梦见的一模一样。
有时候会感觉好像在哪见过，熟悉的场景，熟悉的人和事。
梦境是大脑中的电刺激，梦的内容都是纯随机的，民间早已充斥着各种各样的关于梦魇的解释。
从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持。
最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。
当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
梦里我梦见一个认识的人被警察抓了，醒来后觉得印象记得特别清，整个事情的经过结果等等，后来也没放在心上。
几个月后，认识的这个人真的犯了事。
后来父亲住院，去医院看他，病房里的场景，我们说话的内容，我们的表情，感觉跟梦里一模一样。
有时候我在想如果现实不如意，能否在梦里就去改变结果，会不会现实中就不会发生？
改变成我们想要的样子，也许可以呢…
