3月28日，参加了苏州趁早组织的《完美形象的修炼》，收获很多，主要有三点体会及感想。

一、柔韧&坚韧。

菲菲老师说，内心要柔软，行动要坚韧，要经常自省，不忘初心。引起心灵共鸣的起因是老公说我最近不够关心他，让我反思自我的修炼，是不是变成由内到外的坚韧，是不是伤害到最亲近的人。再多反思一下，其实我们对任何人都应该柔软，惟有对自己应该不忘初心。原因是己所不欲勿施于人的普世道理，我们每个人都渴望精进，同时也渴望被温柔相待，我们正视自己的需求，也应尊重他人的感受。

二、不在乎&无知。

菲菲老师还提到，在风华正茂的年纪让自己表现出一贯的粗糙，说是不在乎，其实是无知。不在乎和无知之间有着微妙的区别，我认同这个判断。很多事情你过去不在乎，不代表你未来不在乎，说是不在乎，其实只是你还没有智慧掌握其中的道理。举我自己的例子，过去一直觉得外表无所谓，干净整洁就可以了，人的内在智慧和知识才是最重要的。事实上，人对自己外貌的标准是应该一直在发展的。我们6岁之前喜欢玩沙玩泥，经常脏兮兮，所以上小学后老师告诉我们要讲卫生要干净，然后整个学生时代父母和社会对我们的期待都只是好好学习，外表干净即可，慢慢的干净整洁内化为我们内在的审美标准，对打扮的漂亮的人潜意识觉得他/她不好好学习成绩不好，不用功念书，但是大学或者工作以后，我们身边出现了越来越多审美觉醒先行一步的人，他们用他们的容光焕发和精致，让我感受到了我自己的丑陋和无知，恩，不在乎直到难以为继，不知道直到发现无知的存在，然后干净整洁的标准不能再适用，美丽精致成为新的仪容标准。后悔的是，从6岁到28岁，我怎么能够容忍一个低标准22呢！说明这22年我的审美趣味就没有变好过呀，悲桑。

三、反对&主见。

讲座的现场，有一个小伙伴的问题纠结了大家好久。她提的问题是，如果你改变发型改变风格，但是男朋友和家人都不支持你怎么办？博一说换男朋友，何必为了一棵小树放弃一片森林，但是男朋友可换家人不可换。也有人说坚持自己的风格管别人怎么看，自己觉得好看活得潇洒自由就好，但是问题又来了，新的风格坚持几个月都一直有人在反对你，而且是最亲近的人都在反对你，是不是真的可能是你的新造型非主流？目前的审美品位有偏差？如果你对目前的自己不满意，正在纠结风格变还是不变，以及改变发型或穿着后，面对众人的反对，如何调试自己的下一步行动，我觉得可以参考以下方法论。

1、多观摩，多收集，养成自己较为稳定的审美品位。参差多态乃是幸福本源。日系韩系汉风欧美风，甜美公主高冷女王干练OL，每一类的美都不一样。在改变之前，建议用1-2个月的时间，收集你喜欢的杂志模特图或明星照片，看到喜欢的就保存，全部放入一个文档，汇总个几百张，然后去芜存菁，在删减的过程中明确自己的审美趣味，找出自己喜欢的，精确描述自己喜欢的，形成自己的主见和核心骨，才不会在面对别人意见时变成墙头草。

2、观察自己的外貌和体型，看和你喜欢的风格照片里面的人物是否差不多。如果一个200斤的矮胖妹子要走甜美公主风，还是很有违和感的，非要这个风格的话，先去健身减肥吧！

3、去尝试。仪容是一个人的狂欢，也是一个人的尽心动魄，穿衣打扮里面藏着每个人的价值观。有的人觉得节约最重要，所有的衣服只要能穿没破坚决不换，我们趁早党则是要穿的精致精良，让外貌展示灵魂，让灵魂意气风发。但是罗马非一天修成，胖子非一口吃成，精致也非一天练成，有坚持的审美观，有健美的身体，接下来要做的就是去接触去尝试，在自己的能力范围内去选衣去造型，别人越来越多的赞美会告诉你，什么最适合你。

4、当有人反对时，也不用觉得自己在和整个世界负隅顽抗，默默去观察他们的穿着造型，他们的审美趣味，学会判断他们的建议是否值得你重视。父母反对你，首先可以看看你是否喜欢他们的发型穿衣风格，如果他们的审美不高于于你，坚持你自己就好，他们在你的坚持之后会放弃陈旧的观念，逐渐向你看齐。如果多数人赞美你惟有男朋友审美不好还一直反对你，真的可以换了，自己不变好还拖着你不让你变漂亮，out!

不在乎和无知之间有着微妙的区别，其实反对和主见之间也有着微妙的区别。别人不赞同你的改变，未必代表他有主见他肯定对，柔软的接纳、虚心的接受他人的意见和话语，然后分析、咀嚼、对照自己的初心，调适自己的下一步行动，适合的就采纳，不适用的就内心坚定否决，同时微笑说谢谢，一步一步，离美更近一点。

在你变美的路上，你只有你自己。