1、

      前几天，群上一位宝妈问我，我全职在家一个孩子都带不过来，你又要上班，又要带三个娃，又要学习提升，你真是太厉害啦，你是怎么做到的啊？

我想说，一天24小时，我并不比别人多出一分和一秒，但24小时的分配，决定了你的生活质量。且看我的一天是怎么度过的吧。

早上5：20：起床

5：30-5：45写晨间日记，做一天的计划安排。

5：45-6：30学习法语

6：30-7：10跑步（雨天做KEEP）

7:10：开始做早餐(有的时候前一天就会准备好)，然后是洗衣服（五个人的衣服真的有点儿多，有时候求救洗衣机）和吃早餐。

8：00：准时出门，送孩子上学，然后上班

8：00-8:30:通勤路上，听喜玛拉雅的音频

8：30-8：45 开早会

8：45-9：00 列出一天工作计划，做案头录入工作。

9：00-11：30 有时候需要走访客户，我一定会准备好手机，带上一本要看的书。（敲黑板：去客户单位的路往往较远，这时候坐车上就可以听一个完整的课程音频。到客户单位的时候有时候需要等客户，这时候可以整理刚才听课的笔记，也可以阅读带去的那本书。回来的路上我一定会闭着眼睛休息一会儿，这是在为我中午的休息时间做充分的准备。）

9：00-11:30    有时候是在办公室里做班，那简直太爽了，我会用一个半小时的时间 处理完手头的事情，然后接下来的时间就是我的啦，我可以听课，可以写作，可以看书，也可以给娃做教案。。。。。。。（偷偷地说，我可不是工作量不够，在偷懒哦！）

12：00-14：00    又争取到两个小时的主的时间。爽。

14：00-17：30    下午基本上和上午的工作时间差不多，除非迫不得已，一般绝对不加班，如果非要加班，能拿带走的尽量带走，要知道，接下来的亲子时间 是多么宝贵啊！

17：30-18：00    通勤时间到，听音频喽

18：00-19：00    吃饭时间。因为孩子爸爸下班比较早，所以晚餐就包给他啦！

19：00-20：00    亲子时间到，也许每天这个时候，就是孩子最期待的时候，扔掉手机，扔掉微信，扔掉工作。。。。拿出白天设计好的亲子游戏和做的亲子教案，学习和游戏两不误，一边陪着他们玩一边就会想，我们能陪他们这么玩多久呢？

19：00-20：00    儿子那头做作业，听到游戏时不时地探个头过来。趁着妹妹们在涂涂画画的时候，赶紧检查一下儿子一天的学习情况和作业完成情况。

20：00-20：30    妹妹们在戏水，相互洗澡，趁这个时间，就是妈妈快速转变成家庭主妇的时候，把明天早餐要用的东西简单处理一下，扔进面包机的，扔进锅的。启动扫地机器人，让他把地扫一下，然后就是拖地（我家面积不大，所以拖地还是很快的）。

20：30-21：00    讲故事时间到，四个人窝在一起听妈妈讲故事啦，虽然哥哥大了，但他还是喜欢挤过来听妈妈讲故事。

21：00-22：00    妹妹们睡觉，哥哥练琴。

22：00-23：00    哥哥睡觉，妈妈开始复盘一天的学习的内容，做笔记。然后甜甜地睡去。

以上便是我一天的24个小时，你看到我的几次身份转变了吗？

学习者-锻炼者-家庭主妇-学习者-职员-学习者-职员-好妈咪-家庭主妇-好妈咪-学习者。

2、刚才讲到的是我时间上的转变，下面讲讲另一种转变，叫做多种方式转变。

       群上的宝妈看了我的计划表以后，感慨地说：唉，你怎么这么少的家庭主妇的角色啊，我每天光收拾他们的东西都来不及，满屋子的东西，一会儿摊这里了，一会儿摊那里了，虽然每次都叫他收拾，但总也收拾不完。

       孩子有时候是负担，有时候就是你可爱的小帮手，放权让他们自己做，一开始孩子们会抢着做，但做了一段时间以后，就没有兴趣，或是嫌累，各种推脱。我们一开始也是讲道理：自己的事情自己做，劳动的孩子最美丽，谢谢你帮我了的大忙等等。但因为看到别的孩子可以不做，他们的懒神经也发做了，于是转变方式，我给他们每人贴了一张带有糖果的瓶子的纸，以及糖果的贴纸，谁自己完成一件事情，就可以领一个糖果贴纸，一瓶子糖果贴完了，就可以换礼物。此举一出，得糖果的积极性空前高涨，什么自己刷牙啦，自己穿衣服啦，自己收拾玩具啦，自己擦桌子啦等等等。这样我就给自己省下了不少的时间。

       还有一种就叫见缝插针，我想这个大家都是懂的，但要找到这个缝还不是这么容易的，大的部分，比如通勤路上听音频、坐车路上学课件，这种比较好找，但是比如说在洗碗的时候开启面包机和扫地机，在他们戏水的时候，可以给面包定型，扔进烤箱，他们戏水的时候，把他们的脏衣服给他们，让他们一边戏，一边学着洗衣服等等

       焦头烂额说明，你对事情没有底气，没有做好成全的规划和准备，当我们把万事理出头绪，一步一步安排好自己的生活的时候，会觉得原来生活如此多姿多彩，及时转变自己的角色，及时转变自己的心态，及时转变自己的方式，在转变中，寻找那个最合适的自己。

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