《一年顶十年》读书笔记与我的践行思考2021/1/1
强者征服今天，懦夫哀叹明天，懒汉坐等明天。
【关于时间】
1.记住，时间就是你的命，你必须成为一名合格的时间投资人。
如果说注意力是我最宝贵的财富，时间就是我的命。
2.如何做到少混日子？
就是要加大自己的反省密度。建议：
（一）定闹钟，时间一到，手机提醒你该反省了。
（二）做“反省海报”，上面写着“大侠，该反省啦”。将海报设置手机壁纸。
3.不要贪心，否则只会一次又一次失望
我思：今年的目标到底是什么呢？我该如何清晰目标？
【关于状态】
1.偷懒/嫉妒/恐惧/浮躁/自卑的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”提醒自己，对自己的期待和要求不能低，也是在强化信念。
2.看到作者喜欢在墙上/书架挂字，我觉得是一件很有趣又有意义的事，用来提醒自己，同时帮助自己调整心态和行为。
（书桌上贴着：六项精进）
《心》得到，稻盛和夫
稻盛和夫的六项精进——《心》
付出，谦虚，反省，感恩，善行利他，不要有感性的烦恼。
稻盛和夫的“六项精进”：
第一，付出不亚于任何人的努力；
第二，要谦虚、不要骄傲；
第三，要每天反省；
第四，活着就要感谢；
第五，积善行，思利他；
第六，不要有感性的烦恼。
3.独处，为了更好地了解自己，让我们想的更清楚，还能帮我们恢复能量，让我们更好的状态去迎接挑战。
我思：最近这段时间，发现自己很喜欢独处，尤其是看书与输出，录屏上课等。独处可以让我更加专注，深入思考。突然发现家里隔音是一件很重要的事。今天感谢她能顺从我，给我一个安静的独处空间。
4.人就是因为太闲，而胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。
精进，精力管理，合理利用时间，二八定律，80%学习和工作。20%娱乐和休息。
5.好好赚钱。
最近因为疫情，一直闲在家，当看到最近几个月账单时，再一次感到心塞，别人都在赚钱，而我却恰恰相反。
有很多赚钱的其他方式：写作/线上培训/课程推广/直播等，希望可以摸索出更多适合自己的副业赚钱途径。
【行动清单】
1.好好整理房间，给自己一个简洁舒适的环境。
2.买一副书法作品纸，自己用毛笔练习几个字：今日事今日毕，裱框挂墙。
3.设置闹钟，提醒自己该反省了，也设置成壁纸或日历提醒——大侠改反省她。
4.Forest——专注app
森林，专注，沉浸心流状态。
5.站桩冥想或静坐冥想
6.早睡早起，每天6点起床，学习1h
7坚持运动，每天两次，一次10分钟，
跑步，瑜伽，跳绳，搏击，哑铃，单杠
