生活大概少有不抱怨的人，越是不快乐不爱自己的人，抱怨就越多。下雨了出门麻烦抱怨，天晴了天气热也吐槽。任何一点小小的变动都能触发她的埋怨。好像生活对她来说，永远都是不公，总是在给她添麻烦。
事实真的如此吗？
我们无法掌控天空什么时候下雨，是我们自己选择因为下雨给它机会来伤害自己的情绪。唯有掌握的自己，我们反而经常忽视。
我们为什么总是关注外在，人生在世，开始到结束，一直陪伴在侧的就是我们自己。没有他人能够超越自己，自己的感觉，自己的情绪，自己的身体疼痛，没有任何人可以取代。无法将一切交付与他人。
什么是真的爱？唯有先爱自己，珍视自我才有能力让爱流淌在彼此心间，创造更大能量的爱。
怎么在自己的心理产生了怨气？因为对他人有期待，对别人有期望。
学会爱自己不是一句简单的口号，而是你自己时刻觉察自己的一切，有意识的体会到你又做出了那些错误的反应。每一段属于自己的经历开始身陷其中的时候会不清晰，但只有成为自己的观察者才可以变成更好的自己。
我们常常追寻别人的爱，但爱是自己的，如果你本具自足，你又何须在意外在的人或事物的关注?你求的到底是什么？是内心无穷无尽的欲望，还是当下每秒的体验？
停止抱怨吧。这是世界上最无用的表达方式，不能给你带来一丝丝回报，反而会让你滑入低谷。人生是一场修行，就是来体验苦的，唯有苦才能产生起伏，创造波澜。
