各位亲爱的朋友们大家晚上好！非常感谢老师提供的机会和平台，有幸来给大家分享一下我的经历和一些感悟。
我是一名九零后，也是两个孩子的妈妈，目前任职的工作是营销策划工作。因为爱好文学，所以我来到了这里。
我分享的主题是：如何成为一名斜杆青年。
我今天主要从以下几个方面来分享：
1.我为什么会开始写作之旅
2.如何提高自己的学习力
3.如何管理自己的时间和精力
4.如何践行自己的梦想
不知道大家是否理解斜杆青年这个词，这个词现在当下很火。斜杆青年指的是不满足专一职业的生活方式，选择拥有多重职业和身份多元生活的人群。
成为一名斜杆青年意味着你除了八小时工作的时间，其余的时间你可以把自己的兴趣爱好变为自己的第二份事业，为你带来财富和自由。今天在这个群里的好友，我们都因为同一个文学梦走到一起来了，我想通过我们的努力按照老师的前景规划我们也可以成为一名斜杆青年。我们手里的笔就是撬动我们的杠杆。
想想为什么会开始写字，并且想有目标和规划的去学去写，其实真不是一时的心血来潮，以前也会断断续续的去写，主要是写自己的一些心情和感悟，但是也没有坚持，没有方向，于是慢慢搁浅甚至遗忘了。
为什么会重拾梦想并决定开始践行。其实也是因为发现自己除了喜欢文字好像没有什么别的特长和爱好，也是因为有朋友鼓励，他说我觉得你对文字比较敏感，比较擅长做总结。你可以试着朝着这方面发展。于是开始在简书上开始写，在公众号开始更。
乐此不疲的坚持了二十多天了。每天坚持日更五百字以上！因为有时候工作比较忙，一般都是晚上睡觉之前来写，有时候写着写着都忘记了时间，第二天早上也会很早起来接着写。虽然每天都在利用碎片化的时间来坚持，可是发现并没有多少实质性的进步。
因为自我感觉思想容易匮乏，而且随机性很大，很容易随着自己的心情状态而改变。而且因为阅历有限，很多东西不是在自己的认知范围，有很多人和事也没有接触过，也有太多的远方没有去过，所以也不会有太深的感悟。既然不能妙笔生花，每天如果只是用来记录自己的感悟和心情，回过头来看也会觉得自己那时是那么的矫情。过了那段状态，自己感觉都看不下去。
于是自我反思，如果想要在写作这条路上坚持下去，仅凭着一腔热爱和心情是走不了多远的，总有黔驴技穷和发挥不到的那天。当一腔热血逐渐冷却下来，这条路我想也坚持不下去了。
偶然看到了林小白写的一本关于行动力的书，在这个里面意外的发现了自己掉入了错误的学习误区里面，也意识到了为什么自己的能力一直都没有提高的原因和症结在哪里。
书中介绍了作者是如何通过个人学习和时间管理走向事业的成功，并成为一名人人向往的斜杆青年。
她书中说的很多方法我觉得很受用，跟大家一起分享一下。比如说从提高学习力方面可以从以下几个方面着手。
首先是关于学习方面，比如说做读书笔记。
以前，我认为读书笔记就是把书中的好词好句摘抄到笔记本上，然后等有时间慢慢去看，去消化。而且喜欢边看书边做摘抄，所以看书的进度会很慢。摘抄的部分，其实很多时候根本就没看，随着时间的流逝会慢慢淡忘。
作者提出读书笔记不等于摘抄，而是摘抄加上自己的感悟和想法的记录。有感悟的语录必须要有自己的理解和想法，这才是做读书笔记的正确方式。不管感悟的长短，但是必须要加入自己的思想元素。不管是一句话还是一段话。
边看书边摘抄也是我一直以来的陋习，还以为这种方式很不错。其实，这样真的很影响看书的进度，总感觉书看不完。解决的方法是：先记录好句的页码，等书看完后，再回过头来看，如果再次觉得很有价值就可以把它摘抄下来。可以提升自己读书的效率也有助于找到书中真正对你有价值的部分。
如何可以让你快速习得书上的内容呢？
“以教为学”可以让你超快速习得书上的内容，每一次向他人教授的过程都可以让自己对书上的内容会有更新与理解，有更独到的见解。跟上次老师分享的有异曲同工之妙。我们不仅要有输入的能力也要有输出的能力。
学习能力不仅仅包括我们的阅读能力，写作能力也包括我们平时生活当中的搜索能力和整理信息的能力。
现在我们被裹挟在信息的洪流当中，每天无时无刻不被各种信息包围，我们不缺乏信息，而是需要从众多信息中找到对于自己有用的信息。我们需要对自己想要了解的事物有个清楚的目的，我想通过搜索找到什么，漫无目的的搜索费时又费力。有目的地寻找“行业干货”，知道去哪里找到有价值的信息更重要。比如想了解旅游信息可以去穷游网，想了解创投可以去创业邦上搜。
搜索到信息必须学会信息的整理，其中包括信息的整合，筛选和分类，适用于各行各业。学会信息整理可以让工作和生活更具条理性。各种信息分门别类，在需要的时候可以随时取用。可以节省大量的时间，提高效率。可以打开你的电脑看看，你的文件是不是平时都有会整理归类呢？
那么，平常你的信息和知识的来源通常在哪呢？
朋友圈？公众号？微博？各种输出知识的平台？各位可以看看自己的手机软件，真正每天都用的其实就那么几个！那些关注的公众号每天会看的也就几个大号！那些心血来潮购买的课程书籍很多时候也是图一时的新鲜，就会被尘封了。
每个人的时间是有限的，我们学习的时间也被分割成了碎片化。我们很想一蹴而就，急功近利，想找到一种更快速获得知识的途径。然而，阅读一篇篇的短文，一段段碎片化的知识，也许在短时间会带给你精神上的刺激。回过头来看其实并没有系统性和完整性。短文的提取点其实就是抓住了某本书的某一个知识点然后再去扩散。把时间都用于短文阅读对于我们的成长来说也是无益的。
下面总结一下一个有效的学习过程：
一个有效的学习过程包括——
信息的获取：尽量从源头获取知识，如果不能，从碎片化的知识里找出重点的知识。如，从一篇优质的公众号文章里，总结出一段你认为是最能形容主题的话。也可以找到公众号文章的原著出处书来阅读。
信息处理：把本身已经掌握的信息做删减，把你的笔记进行同质性的提炼。信息太多，会影响你的判断力。
信息操练：让信息从表面到实质，把信息落地。通过实践进一步深化处理过的信息。在学习新知识时，一定要提前构思一下，这个知识我将来会怎么用它？然后尽快让它落地。采用思考、提问的方式，让信息进一步深化。
信息链接：构建自己的知识体系。看到每一个有用的知识，都停下来去寻找联系。探索事物背后的原因。利用思维导图的方式，把所有知道的知识整合，链接起来。
六项思考帽可以帮助你来思考：
白帽（客观）：从数字，数据和可信的信息出发进行思考。
红帽（感性）：从感情，感觉和直觉进行思考。
黑帽（否定）：从风险和损失等方面进行思考。
黄帽（肯定）：从价值和利益方面进行思考。
绿帽（创造性）：从创新的之前从未出现过的方面进行思考。
蓝帽（过程管理）：从整体的可实现性进行思考。
学会如何学习和思考可以让你收获更多。学习讲究方法和过程，好的学习方法可以让你事半功倍。
下面说下时间管理。
每天都觉得时间不够用，我自己就深有感触。每天都很忙，但是回头来看，每天又不知道做了什么。每次写周报告或者月报告的时候都感觉特别捉急，因为没有看到实质性的结果。
每个人的时间都是平等的，都是24小时，可是每个人在24小时创造的价值是不一样的。有时候想想，真不是时间不够用，而是我们不会合理的规划自己的时间。
算一算你每天的时间都花在了哪些方面：我们每个人都有自己的生活，都有来自经济和生活的压力，首先肯定是工作时间的安排，然而我们也是一群有梦想的人，我们的兴趣和坚持肯定都是我们挤出时间来完成的。正因为时间对于我们是如此重要，更要高效的合理利用，一边生活，一边践行梦想。
首先做好精力管理——让身体和心理保持一致。
很多人都不懂”累了就休息，不累就加油的道理”，坚持克服困难这种精神确实值得赞扬。我们既然选择了都想坚持，克服一切困难，有时候虽然感觉身体疲惫了，我们的思想仍然在舞动，我们身体告诉我，你该休息了。可是我们仍然会爬起来继续奋斗，但是精神已经不在状态，效率也会很低下。
林小白说，梦想的践行首先需要有良好的身体素质，身体和心理其实是相互映射的。不要在自己状态不好的时候勉强自己。不勉强自己不是放弃，而是在感觉心理和生理都在同一个频次的时候完成的进度和效果会更好。感觉累了就放松下来好好休息，休息好了，进入作战状态。这样你也不会老是有这种为了做某件事把自己逼到很苦逼的心理，包括为了梦想也如此。
有时候感觉累了同时也会带来茫然和盲目，不知道往哪里走。可以停下来，走进大自然感受生命力，去跑步感受运动的快乐。运动会让你身体素质得到提高，也会让你思维更清楚，让你的精力恢复更快。我今年已经开始跑步了，只要条件允许就会去跑，希望可以坚持下去。
去运用你的效率高峰期，永远不要在最累的时候去搬砖，如果想要刻意拉长你的效率高峰期，就要做好精力管理，提升身体能量、养成精力习惯，设置精力恢复举动。
如何践行自己的梦想。
你是个执着的人还是一个三分钟热度的人。我一直觉得自己是个三分钟热度的人，还一直会用悖论：拥有三分钟热度就会有三分钟收获来宽慰自己。任何事情的完不成我也会用我是个做事情三分钟热度的人来当理由。三分钟热度好像是理所应当，成为了我做任何事的挡箭牌。也成为了我最大的阻碍。
三分钟热度根本的原因在于执行力不够。
首先是拖延症。为什么我们会有拖延症呢？
原因一:认为时间还充裕。
世上唯有时光不可重复和逆转，但是我们总认为自己的时间还很多，我们总是习惯性的把当下的任务交给明天交给未来。我们无一不坚信：今天不适合开始处理事情，明天就不一样了。今天状态不行，明天就能投入工作了。然，并不是这样。那始终都是我们的错觉和幻想，问题始终都是问题，不会因为时间的流逝而自动消除。未知的未来可能也不会给我们带来解决问题的答案。不要给自己一个美丽的泡沫。
原因二:不想做这件事情。
拖延在某种程度上其实是对压力的逃避。就是打心底不想做这件事情。正如创业的过程会带来压力和痛苦，肯定也会伴随着快乐。但是压力肯定会在某一程度上大于快乐。压力会催着你，让你产生更大的抵触情绪。不愿意去做这件事情，因为你害怕承担压力和痛苦，不愿意去面对现实。既然不愿意面对痛苦，那就什么都不要做，痛苦也不会有，快乐也不会有。问下自己，你是不想做，还是做不了。
原因三:不知道该怎么开始。
想的很多，却做得很少。我们都是梦想家，为什么有些人的梦想实现了，为什么有些人一直还停留在想的层次。总是习惯想很多的事，最终那些想法就变成了胡思乱想。没有行动的想法，会让你感觉压力倍增。总是在想，从未开始。也许，从未开始之前就选择了放弃。
原因四：诱惑太多了。
拖延往往集中在对我们有利的事，比如运动拖延，工作拖延。但很少人对美食拖延，对游戏拖延。因为那些对我们有利的事情，多多少少需要一些意志力。比如，我写这篇演讲稿，从开始到现在差不多有十来天的时间，如果没有逼自己必须完成，我想现在都没完成。身边确实存在无时无刻不在的诱惑，抵挡诱惑也不是那么容易。
原因五：完美主义。
总想着万事俱备，不愿匆匆忙忙的开始。总想一切都是刚刚好，总想一次性就做到最好。总是怕第一步实行不好会影响后面的事情发展。结果一拖再拖。如果没有开始的开始，怎么会有后面的结果。谁也无法预知结果和事态的走向。
以上是我常犯的毛病。其实就是有拖延症。
治疗拖延症最好的办法就是执行力。如何提升自己的执行力呢？
一、目标。先给自己确定一个目标，这个目标不要太大，够一够就够得着了。把目标设的太大，很难实现会让自己很受打击。比如看书，可以先给自己设立一个小目标，每天看两页，这样就能让自己轻松达到既定目标，也会有愉悦和满足感。比如说让我一下写篇五千字的文章我肯定写不出来，如果分解一下每天写五百字就很容易完成。
二、消除不良情绪，提前预知结果，让自己去行动。
对于迟迟不行动是因为害怕做不好被他人嘲笑，试着告诉自己，“他人并没有那么关注我”，也许我现在马上去做，即便结果不好，那么这个过程说不定一个人都不会知道，即便被人知道了，也不会觉得糗，因为他们很快会忘记。
三、不过分关注“做不到的事”
亲爱的，外面没有别人只有你自己。你眼中的世界究竟是怎样的，全然在于你自己。总是习惯过分关注自己做不到的事，结果可能连本可以做到的事都不去做了。
四、在去做之前，罗列成功和失败的结果。
害怕失败不等于不会失败，把失败的最坏结果列出来，看自己是否可以承受。当你列出来以后，你发现最坏的结果无非就是这样。不要被脑海中的“想象怪兽”给震慑住了。导致你迟迟不敢行动，而你越不敢行动，你的“想象怪兽”就会越得意。
总之，成为他人口中的“严格执行者”。做一个行动派，具有执行力的人。给自己一个必须要去做的理由。敢于走出自己的舒适区，拥抱所有未来的不确定。
其实，为了写作，我在各大平台都有注册，头条号，百家号，趣头条，总想着怎么去博点击率，甚至不惜去做标题党。总幻想写出一篇爆文出来！
可是想想，现在自己还没有达到那个能力。急于求成，对于自己而言是没有任何进步意义的。写作应该是一个可以沉下心来创作和自我成长的过程，而不是去为了博点击率。
林小白说：先别着急成为一名斜杆青年，你想做什么就去做吧，一边分享成果，一边把它做到极致。斜杆是提升认知深度的结果，而不是追求多元的结果。
不管走了多远，请不要忘记当初为什么会选择。
谢谢大家，也不知道意思有没有说清楚。这也是第一篇写了五千多字的文章。其实就前面一千字比较困难，越到后面，写着写着也感觉思路越来越清晰，知道自己想要表达什么。也会梳理一下目前的状态。也许表达没那么准确，跟大家一起进步吧！坚持，做个行动派！我们都能成为斜杆青年。
谢谢大家！
