艾灸是我们祖先传承下来的保健良方，是一种神奇的治病保健手段。人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统。在这个有经络构成的人体网络中，布满了众多穴位。正是靠着这些穴位的相互沟通、协调，人的五脏六腑、四肢百骸才能协调一致地工作，让人这部机器得以正常运转。如果经络不通便气血不足运行不畅，人就容易衰老生病。艾灸是在穴位上施灸，通过温热刺激，让经络畅通，相互激发、协同，作用叠加，使气血运行，以火攻邪，从而达到祛风寒、化淤滞、消炎止痛、促进细胞再生，保健、养生、美容的功效。
艾灸的疗效十分神奇，其使用范围也十分广泛，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸如阳光普照，祛除阴霾。人体体表或体内生长出的肿瘤、赘疣都是阴寒凝结而成，艾灸一到，它们立即枯朽瓦解。
我家与艾灸结缘是经由福州的肖医生，当时我怀二宝9个月，老家亲戚来照顾我，她的小腿上莫名的疼，走路一拐一拐的，在他问诊的过程中，发现他不是专注于脚上，而是从全面的角度来与身体对话，亲戚按照肖医生的指点，灸了半个月，都能跑了。我惊奇于中医的博大精深。
再次认识到艾灸，是大宝幼儿园大班最后一个星期，高烧39.6好几天不退，班上倒了一片，所谓的疱疹性咽峡炎，我坚持不给挂水和吃抗生素，用远志中医博士的中药得以挺过去，不眠不休的照看5、6天个中心酸自己体会。Albert这会也是扁桃体发炎，白天在挂水，晚上飞回来接我们，我想到让肖医生给看看，这一次肖医生让我见识了耳朵与身体各部位的关系，在耳朵上有身体所有部位的反射区，看疾病，从耳朵上就能看出来，治疗也是，只要找对反射区，也可以四两拨千斤。肖医生从耳朵入手处理半个小时以后，体温降下来了，不过因为炎症严重，维持在37.4–38.5之间。我再按照指示，施与艾灸，并给煮植物抗生素金银花水（我自行研发的方子，专治咽喉、口腔各种炎症：金银花、苏叶、薄荷、木蝴蝶、绿梅花、罗汉果半个、鱼腥草陈皮，米一把）。得以肖医生的帮助，第二天我们才能如愿成行，驱车1000多公里。
第三次认识艾灸的神奇力量是，小宝出牙期发烧。刚来苏州，不知苏州的医院开在哪，哪个医生靠谱，我搞不定的时候，我就问肖医生，他总能给我指明方向，找到又快又好的解决办法。
印象中，所有的医生都是讳莫若深，从医生写的处方单就知道，一可能是问诊量大，二也是不排除防止患者看明白，而肖医生不同，他希望你能自己解决一些不需要他上门的小问题，我就在他的无私指导下，一步一步踏进中医艾灸大门。他还会提供一些治未病、小孩长个等等法子，这就是所谓的上医吧，品德、医术兼具，遗憾的是不能和他亲随学习，只能神会。
自此我家结合艾灸治疗儿科、妇科等各种疾病：
且不说刚入幼儿园的孩子，免疫系统所面临的新挑战不说，就是各种极易这一年龄段的孩子易发的常见病高发病，也是一件应接不暇的。坚持一个原则，最大限度保护孩子的自身免疫力，远离抗生素、激素。小宝感冒发烧有些症状我就会介入，从喷嚏鼻涕开始，又是泡脚、捏脊、刮痧、有炎症就用相应的中药消炎（咽喉用金银花、胃肠用鱼腥草），再结合艾灸，就搞定了！有次小宝不是手足口，但严重程度仅次于手足口的，口腔黏膜起白点，身躯四肢无异，入园时检查建议带回家，我就给她灸夹脊穴，收效显著。简单咳咳喘喘除了给她休息，也是取穴施灸。我的感觉是：不要急于一时，灸完立马要见效，只要去做，等气血运行通畅了，就都好了！
剖腹的女人，除了子宫这一女人的命根子被切开导致大伤元气以外，心头永远的痛是：永远有一道疤与你同行，万一这个疤上长息肉，如崎岖的蚯蚓，虽不至于生厌，总希望能好看点吧。那些能把疤痕自行长好的人略过哈，我属于长不好的那种，加上产后15天内还吃了鲈鱼，那息肉，不爱！有段时间我自己做妇科保健艾灸，取穴：肾俞、八髎、气海、关元、中级、子宫、归来、血海、三阴交，这几个穴位灸了几次，有一天惊奇的发现，那些息肉都没了，只有刀口的痕还在。女人的气血与情志抑郁都有很大关系，有一段时间，来自外部的负面情绪太多，傻傻的去接，导致自己情绪持续低落，结果就是3个月老朋友都没造访了，肖医生让我搓耳朵，第二天就来了，自那以后，对于外部施加给我的负面影响，我都甩锅不接，犯不着为他人的错误来惩罚自己；而手脚冰凉是很多女性朋友的通病，除了艾灸，还要尽可能不要贪凉，吃冰，自己的身体靠自己去呵护，与其头痛医头脚痛医脚不如防患未然。
带娃的时候，往往只顾着孩子要吃什么、喝什么，玩什么……把自己忽略了，身体是智慧的，会用各种疼痛提醒你，让你要关爱自己了。这不先是肩膀疼，接着手指关节疼，肖医生让我灸阿是穴、后溪穴、劳宫穴，不知不觉就好了，之前是用带老虎油的港药，贴了管用，而过一段时间又复发了，用艾灸治疗，没有再复发。
前段时间晚睡，第二天照常起床，没有休息好，有天发现左眼皮会颤跳，往常就会去对：左眼跳财！或许会窃喜，我自认为无外财，于是把眼皮扒开，看见上眼皮底长了个肉牙，这个说白了不影响视力，但会不舒服，眼皮会颤，我就取穴施灸攒竹、晴明、承泣、四白。在美美的睡上一觉，第二天起来就差不多了。见风流泪估计有不少人也会，取穴施灸攒竹、晴明、承泣、肝俞、肾俞，灸1–2次也就好了！
腰酸背痛总有，单纯就对腰部使劲收效也不大，一定要总起来看，肝俞、肾俞、中脘、神阙、气海、关元、委中、阴陵泉、足三里、涌泉组合拳打一下，效果会好！
以上为一家之言，总结家庭实际应用艾灸的验方，写出来有偏颇之处，仅用于自家传家治病保身。
总之艾灸是瑰宝啊，一定要传承下去啊！
