我决定开始记录我的运动情况。
运动是非常重要的,既是健康的一部分,也是帅气的一部分(影响身材啊),所以虽然是“健康,阳光,帅气”项目的重要组成部分,但是我决定单列出来分类记录。
每一周进行一次运动情况的汇报。
跑步是运动非常重要的一环,所以在汇报里说明一周跑步的总量,每一次跑步的公里数,配速等重要信息。
跑步我一直在进行着所以先对此做出安排。
把上一周作为我开始运动的第一周,汇报下上周的运动情况。
悦跑圈的统计
我对这些数据,没有什么感觉还。
我的跑步一直在坚持着,可能是出于健康目的,也可能是出于身材需要,或者是单纯的享受跑步的乐趣,我已经不是很能完全分得清了。
因此,我也暂时不对数据发表感想,以及做出目标安排。
就,仅仅坚持着就好。
上周天气有几天都非常好,空气非常干净,天空非常澄澈。我也因此享受了好几天的新鲜空气。希望这一周也可以有这么好的天气。