一周的最后一天的最后几个小时，烈日炙烤，兵荒马乱，蝉鸣躁动，在中暑般的微微晕眩中，流汗，大喊。忙乱的琐碎替代疯狂的举动，却能清晰地宣告着周一的到来，混乱比空虚更让人不安…

本职兼职各种排期大爆炸一般将我四分五裂，把我推到这些风暴中，不辨西东。我闷了口水，胃里翻江倒海还伴随着没由来的心悸，心脏要随着胃里反上的酸水一起从嘴里吐出来一样，在忙乱了一天之后躺在寝室的床上，从躺下到闭眼，从持续的紧张忙乱状态中戛然而止，或许是因为成就感不足，未解的题目还在，就像一个结，捋不过去，总觉得背后留下了很多坑，却又没法填，就那么凌乱着。

依旧感觉自己像是一块肉，被秃鹫在撕扯。只不过到后来喑哑了，讲不出来话，但是心下是稍微明了的，感觉有言语要跳出来。病毒先从心里侵蚀，然后是大脑，记忆，再后来是记得的能力。恍恍惚惚浑浑噩噩，甚至当掉一部分自己都无法排解。

从前的日子我一直是一个人，会羡慕恋爱的感觉，但自己倒也是过的潇洒而充实，现在依旧是一个人，但却总是会空落落的，像是有什么东西硬生生的被从身边抽离出去一样，每次回家看到老爸的无奈就暗自想着去放弃自己的垃圾自尊和矜持，不要原则不要要求随便一个人算了。

有时候真不知道，究竟是生活安排了我们，还是我们安排了生活。有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。

的确这段时间很忙乱，特别是业余时间还来不及回味就过去了，但忙里不变的还是空的本质。好像熬了夜加了班就是辛勤付出了，好像走在幕后台前就能上接中央下接基层了，好像在对着材料想办法就为面上工作作贡献了，好像稿子被写进新闻就是有影响了。

事实上，我觉得头脑都长期不用了，新知识很久不涨了，算下来还有什么老本可以吃。整天搬用大道理，而我自己才最不知道哪里有落地的梦想，才最不知道什么是成就感、获得感。

成长…预示着和固有的习惯决裂，既然决定迎接新生，那对于过去便只有感恩，怀念，没有不舍。

日益丰富的生活需要我们处理各种各样繁杂的任务：对于年轻人来说要努力工作，学习，还有那永远说不清道不明的感情问题。

而对于小部分有情怀的文青来说，更是要在工作、家庭、个人爱好中寻找一个平衡点。“待办事项”清单上永远有着下一项，我们便常常是这件事情还没有做完，就开始思忖着下一件事情该如何着手，或是由于无法忍受眼前的棘手与繁琐，而忍不住规划如何大吃一顿来犒劳自己。

心理学上讲，这些三心二意的思维状态，看似是对时间进行了多重利用，是人类大脑进化出来的独特的优势功能，然而在停止思绪的游走后，我们往往感受到莫名的空虚感、失落感—— “一心多用”、＂思绪万般＂、＂浮想联翩＂、＂心有千千结＂，这些曾经被我们当做人类的认知优势的心理活动，现在看来可能是以让我们的心情变糟糕为代价的。

最近一个积极心理学的研究发现：一个走神分心的大脑可能是个不快乐的大脑。

比起一心多用，更困难的反而是专注于当下。游走的大脑实可以带我们逃离当下正在面对的烦恼，纷飞的思绪也确实可以带来奇妙的“白日梦”体验，但一切终将回到现实。

当注意力重新聚焦在当下面对的事情时，我们便会发现令人头疼的问题依然需要被解决，现实也仍然是一堆亟待梳理的乱麻。

如此看来走神几乎无法给我们带来任何实质性的改变，最为宝贵的时间却已然不可逆转地流逝了——这般“任性”的“亏本”选择，难怪我们的大脑会不快乐。

回过头来找寻快乐的真谛，流传了数百年的人生箴言早已告诉我们：

快乐就在于活在当下！

＊作者：一走肉，段位很高的心理咨询师，亦是没有心机的伪文艺婊，喜欢嘚瑟和耍流氓，遇到请绕路。微信号：ndxj521,添加请备注姓名。