每一个自卑的人，心里都住着一尾只能活在温度里的小美人鱼。美人鱼精致美丽，而又脆弱纤细。

人需倾尽心力去维持心房内的温度，费尽心思去和小美人鱼对话和玩耍，她才能生存。从第一眼看到她开始，眼睛和大脑都不敢也不舍得离开这尾鱼。

所以自卑者对世界越来越冷淡，对人群的热闹越来越远离，对自卑也越来越惧怕摆脱。

这尾虚幻的人鱼，就是自卑的内核。美得虚幻，弱得实在，并且使人产生无法割舍且近乎变态的迷恋。

问：这尾美人鱼从何而来呢？

答：在人受到伤害而不自知的时候，她就悄悄地沉睡在心房的暗坑里。

问：什么叫受到伤害，而不自知？

答：伤害产生之时，让人的大脑短暂的懵懂和迷茫，从而“受伤”’的意识被降低或者抵消。

这是人类自我保护的一种机制，它保护我们在无法接受伤害时能够避免即时的崩溃，但它同时在我们心房里挖了一个后患无穷的小坑。

如果伤害重复发生，而伤害的意识依旧被降低或者抵消，坑就会越来越大。后续的人生路上偶尔窥视心灵，惊讶于这个莫名其妙出现的坑，人的第一反应就是慌张和掩饰，特么的我这么美好的心怎么会有坑！

于是我们拒绝了探查坑的形状和伤痕，只看到坑底似乎有一尾人鱼的影子。于是迫不及待往坑里倒了一汪清水，这影子变幻化了一尾最美丽最精致的人鱼。

我们惊叹于这美好，并且探头探脑地观察周围的人是不是发现了水面下的坑。

如果他们没有发现这个坑，只是对着浮在水面的小人鱼艳羡而且微笑，我们就会觉得沾沾自喜。当他们想进一步靠近欣赏一下人鱼的美丽，我们就慌张的要吓死了。我们张开双臂柳眉倒竖瞪大双眼大喊：不要过来！急急地转过身回护。这些人并不知道我们是为了掩饰水下上伤口的狰狞，在我们的歇斯底里里渐渐疑虑，不屑，甚至谩骂着走开。我们对着美人鱼大哭，一边哭一边用尽自身的温度和能量去维持水池的温度。至死不渝，从未转身。

如果他们发现了这美丽的人鱼所在不过是一个被掩饰的伤害造成的深坑，我们就会暴怒并大骂：你们这蠢货，这明明是世上最美丽温暖的小人鱼的所在！在这些人或者遗憾，或者疑虑，或者不屑一顾的眼光里，我们转过身抱着脆弱的小人鱼自嚎啕大哭，哭够了就带着眼泪满世界寻找美丽的水晶砖去堆砌这个坑。

本就溃烂瘫软的坑在水晶砖的压力下越来越大，我们忙着去找更多的砖，装更多的水，花更大的能量去温暖这越来越多的冷水来维持人鱼的美丽。我们瘫软在水池旁边，痴痴地望着人鱼，直到身体死亡。

美人鱼困在心底痛苦，自卑的人亦痛苦。

自卑者面朝内，朝拜脆弱的人鱼；人鱼泪水涟涟，望着被自卑者幻想封闭的狭小空间。

大部分人，就这样和这条人鱼痛苦地挣扎了一辈子，自卑了一辈子。一辈子面朝内，一辈子封锁伤口，一辈子供养虚幻。

显而易见，最好的途径是给人鱼一个出口，放她去海洋遨游；给自己一点喘息，面朝外朝拜真实多彩的生活。然而，为什么大部分人却无法自己摆脱自卑呢？

因为自卑者更计较沉没成本，更害怕转身的瞬间。尽管这沉没成本和美丽的人鱼一样只是幻觉圈禁的幻象，尽管转身后可以触摸真实的美丽。

1. 人鱼从很久以前就住在心底，可能比初恋还早，比初潮还早，而且看起来还如此美丽。很长一段时间里，这人鱼就是活着的念想和标志，如果放她走了，会失去活着的意义吧。好怕自己的生命，随着她的游走而消失。

2. 人鱼本就不适合在心底的伤坑里生存，自己为了让她活着，自卑者倾尽了自己的温暖和力量。漫长的人生路上，自己付出了太多的心血去经营这片水晶池塘。一旦放她离开，就意味着拆去所有水晶，放掉所有温水，也就意味着以往巨大的付出没有任何回报。巨大的时间成本被浪费，怎么去面对这样糟粕的人生呢？

所有虚幻，终究会被覆灭；所有真实，终究会被响应。

如果是个渣男，越早离开越能遇见Mr.Right；如果是假的美丽，越早漏出真面目越能追逐真实的美好。初潮和初恋都刻骨铭心，这尾人鱼同样是不可忘怀的经历。而所有的经历，都为了成全一个真实而健全的灵魂。

直视自己所受的伤害，直视自己回避的丑陋和不足，去填补不足，提高拒绝伤害的能力吧。没有任何人，会因为幻想的破灭而死亡，只会因为真实的美好而热烈。如果付出只为了支撑看一眼模糊的虚幻，而对周围真实温暖的身影视而不见，你终究会因为没有外援的支撑而昏倒甚至死亡。比起死亡，付出这一点沉没成本算什么呢？

拆掉坑底的水晶，伤口就会被空气愈合；放掉心血焐热的池水，自己的温暖就可以送给真实的世界。真实的世界会反馈真实的温度，良性循环的合作和社交，才会给人生源源不断的力量。

试着放开躺在心底伤口的那尾人鱼，让伤口从真实的空气和真实的合作中汲取愈合的力量。

以后人生的每一步，小人鱼都在远方的海底给你祝福。