如果你得抑郁症了,怎么办?

我很不想提这个话题,因为要把好的伤口再翻出来,尽管艰难,但我愿意说出来,给予现在抑郁症的你一点帮助,希望你或者你的朋友能够走出阴霾的天气,变成艳阳高照天。

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我原本是个有点心思重的姑凉,晚婚的。因为经历了一次刻骨铭心的初恋,爱了个男人十年,哪怕没有和他在一起了的。所以对男人有些防备,不喜欢能说会道的男人,觉得会说甜言蜜语的男人比较渣,原谅我那个时候真那样想的。前夫是介绍的,看他不太爱说话,外貌也显得忠厚老实,也就同意相处了。见面一共都没有十二次,彼此不了解也没有共同生活过,两个来月就登记结婚了。

那个时候想着自己年纪也不小了,谈不上喜欢他,但是不讨厌,也觉得自己可能会比较难喜欢一个人了,和谁结婚都一样。事实证明我看人眼光不行,也为自己的错误选择买了单受到了惩罚。

他结婚不久就和我说,工程缺资金,需要我帮助他,我那个时候就只在超市里面是个销售员,能有多少钱呢?他和我说,我可以回去和父母说,把父母家的楼房先抵押了给他资金周转,我前面是没有同意的,他说了好几次,后来居然还越过我和我父母说了的。我那个时候肯定是脑子进水了。好希望那个时候有人可以给我巴掌让我清醒些。虽然不爱他,但是我一直想着,成了家了,就是一家人了的,我家庭观念蛮重的。我父母也比较爱我,他们后来也同意了,拿了房产证去抵押了小额贷款公司,因为那个时候是年前比较急,走外面的会放款快,他工程拖不起,工人也需要钱回家过年。那个时候他说我和我们家救了他的命。

过后的日子就不说了,前面他没有给我脸色看。呵呵。但是婚后一年多,他就有外遇了的。三年婚姻,他出轨了6-7个女人,他居然也老实的和我说,找那些女人,就是为了找她们借钱的,打着单身谈恋爱的名义。期间还有两个女人怀孕了的。女人打电话给他,我在旁边,他接电话之前让我不要说话。呵呵。第一次外遇的时候,我心里还是有些难受的,虽然不爱,但是他是我老公啊!再后来我就没有感觉了,不在意了的。

其实他脾气不太好的,外面受气了或者不顺心了,回家喜欢冲我发火,问多一两句话,有时候就会到洗手间里面提桶出来,在我面前摔坏桶,边踹桶边骂我,或者砸茶几,手机,电风扇之类的。我那个时候都惊呆了,心跳得好快,手脚都有点不受控制的发抖。呵呵,是不是很奇怪他没有动手打我?因为我父母家离我们住的地方就隔一条街,打个电话5分钟都能到。事后我有和他沟通,我宁愿他是压力大发泄下就好了的,他和我说:你希望我是砸东西发泄还是打你发泄?两次三次之后......我知道他是改不了的。

欠钱被追债的时候,别人打电话他不敢接的,让我接,我不帮他接电话,就会被他骂:连个电话都不帮我接得,要你来有什么用?帮他接了电话了,又被骂:连接个电话都接不好,不会说话,要你来有什么用?大年初一帮他接电话被人骂。

三年婚姻,我们没有买洗衣机,我大冬天的冷水给他洗大衣,因为手比较小,拧不动,就和他说,挤点钱出来买个洗衣机吧。其实我不是抱怨啊,也没有要求马上就要买啊,只是希望他说句好听的话,哪怕说以后买都可以啊。他立马就爆发了:买什么买啊,你爸妈爷爷奶奶那辈,没有洗衣机不一样洗衣服?不见得他们死去?

他发泄情绪骂我,砸坏东西,我不怪他。他出轨女人,也许是因为经济压迫,我不怪他,只是接受不了。哪怕他说要躲债务,想跑广东去,我也不怪他。压倒我的最后一根稻草,是他和我说的一段话。现在我有时候都想不起他的名字,却记得那段话,他说:我现在是没有任何办法找到那个钱了,给不起利息钱了,为了你家的房产证,你看你有什么办法没有?你去想想办法,晚上不回家也好什么也好,找得到钱就行了的。我那时候人都懵了,呆了整整一分钟才回答他:你的意思是不是让我去找男人借钱,或者陪男人睡觉之类的,不回家都行?他没有回答。他就是那个意思啊。我忍着没哭,这就是我不爱但一直尽心帮助,当成一家人的男人!!!

我不再眷恋,速度和他签字离婚了的。父母都说,应该让他还钱,拿回房产证再签字。但是我忍受不了了的,一天都等不了了的。他说的,离婚了,我借钱拿回房产证,他给我打个欠条。呵呵,拿回房产证了,说好的5万5的欠条也没有给我写。找了几次,一直赖着。呵呵,从此不再费心欠条的事了。

我一直内心觉得对不起父母,让他们和我承受那样大的压力,房产证压着还没有拿回来,其实父母都一直担心着的。爸爸还为此生病了,爸爸妈妈,对不起!!!我没有办法形容自己的心情,对不起!!!

我是什么时候发现自己生病了呢?婚后第三年,整个人情绪有时候都不太对,觉得婚姻生活,这个男人让自己感觉不到希望,又觉得房产证有可能拿不回来了的,就一直想着死,有时候又觉得是被他害的,想下毒毒死他和我,一起都不要活了。有时候又很想哭,但是心里难受又哭不出来。好多次想死。

我妈妈看出来我情绪不对,也怕我做傻事,就和我说:你不要想不开做傻事,你要不在了,老妈我怎么办?我肯定会想你想疯的,到处去垃圾堆捡东西吃,你就当可怜可怜老妈,好不好?老妈说着都哭了.......我也掉泪了答应她,每当我觉得活着很艰难的时候就想到这句话,想到老妈的眼泪。就让自己再努力一点,好好活着。

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离异后,我搬出来租房住,在一个人的房子里,听音乐,唱歌,大声嚎,难过的不开心的都发泄出来,大声哭也好,每当要想不开的时候,都是自己拯救自己,甚至于对着镜子狠狠扇自己巴掌狠狠骂自己:没有出息,一点点事情就想死,难怪别人看不起,胆小鬼!!!然后冲着镜子喊:我就是不死,怎么样都不会去死,怎么样了?!!来啊,再继续来啊!!!过了大半年才缓了点过来。也没有那么想死了的。但是对生活也没有什么热情了的,也爱无能了的。好几年有点自暴自弃的生活,对什么都不太在意。但是,终究是活过来了的。呼呼~

一定要自己拯救自己,别人的劝告,开解,其实帮助都不是特别的大,因为那个时候都听得不是特别进去。只有自己拯救自己,千万不要放弃自己。一定不要放弃自己!!!我可以,你们也一定也可以的!!!

加油!!!

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