Day2:遇见更好的自己,实践中
想要遇见美好,首先要把自己修炼到越来越好。“修炼”是一个说起来容易做起来很难的事情,他需要目标坚定,长期坚持不懈一点定攻克。在看清了这条修炼之路,仍愿坚持奋进,这就是最好的内心力量。
让自己越来越好,首先要学会管理自己,管理自己的心态、情绪、行为、习惯等等。向着理想的方向管理、执行、完善,久而久之,总会越来越好。
有句话说,你怎样过一天就怎样过一生。规划自己的一天从清晨开始。一年之际在于春,一天之际在于晨,一晨之际在于起。清晨起来用短短的几分钟思考一下全天的计划与安排,并养成写晨间日记的习惯。很多事情非常容易忘记,只有写下过后才有深刻的印象,从而更好得指导行为,养成号的习惯,好的思维模式。
接下来是如何开展一天的工作,要遵循要事优先的原则,重要的事情要用心做,做到极致。学会规划自己的事情,给事情分类,哪些是要事,哪些是不重要的事情,那些不重要的事情是否可以授权给别人做。只要这样做事情才能更好的学会了解自己,解放大脑,释放更多的时间和精力。
总结下来是三件事:1、清晨反思,不断完善 2、工作中遵循要事优先 3、生活中的事情要从三方面刻意练习来完成,一是习惯、二是程序规则、三是仪式感。
所有的事情可以用土豆、番茄、青蛙。土豆指搜集、番茄指专注、青蛙指要事优先。