我之前提过一个观点：你所有的困惑，都可以用框架解决。
为此，我写了一些文章，又整理了一些粉丝应用案例。
1、初步了解框架：
https://weibo.com/1239472074/GD4gLtAEm?from=page_1005051239472074_profile&wvr=6&mod=weibotime
2、我想转行，但我不知道该做什么准备：
https://weibo.com/1239472074/H4iqMzD7L?from=page_1005051239472074_profile&wvr=6&mod=weibotime
3、我不知道自己适合做什么，对个人定位很迷茫：
https://weibo.com/1239472074/H2hHPjMM5?from=page_1005051239472074_profile&wvr=6&mod=weibotime
4、如何更好地学习吸收平时读的文章、看的书、工作中学会的技能
https://weibo.com/1239472074/H3NrjpL4L?from=page_1005051239472074_profile&wvr=6&mod=weibotime
当你焦虑的时候，请建立一个解决问题的框架。
第一，分析我为什么焦虑。
无非就3点，不知道做什么，不知道怎么做，怎么做都很慢，好像看不到结果。
尽而你会想，为什么别人都比我做得好，我就不是这块料吧，我放弃吧。
这里面的情绪解决方法，我只能跟你一对一沟通，用教练的方式帮你梳理。暂且跳过，我们抛开情绪不说，说具体怎么做可以把框架建起来，解决最后的问题。
第二，建立统一的目标。
不管是学习、交友，还是工作，都以服务某个最终的目标为准，多个要做的事情，目标聚焦在一个点上，比如赚到更多钱，让自己更出名，你可以写得这么功利性，反正只有你自己看得见。
当你的目标这么聚焦又功利时，你做每件事，都会先想到这件事跟我有多大关系，能带给我多大好处，尤其是学习的事，你会想，它对我的目标有哪些促进作用，你不光是去学了某个技能，而是最终目的是用于解决什么，从而获得什么了。
比如你作运营的，你学了一个涨粉技能，你一定会想着怎么在工作中试试，怎么在自己身上试试。这样的学习更有效果。
将工作目标和学习目标统一起来，在各个场景中仅有唯一一个目标。
这样做的好处很多，你很少会在学什么东西上纠结，也很少会想，我投入这么多精力学习，将来用不上怎么办。
第三，初步尝试建立框架。
目标确定后，你需要一个强大的体系来支撑。
比如你要解决某个问题，它一定由千百个小问题组成的，你不可能来个问题解决一个问题，那你完全没重点没章法，到时候变成自己很努力就是没成绩，就太尴尬了。
框架的作用是，你能够随时看到自己的进度条（困惑解决到了什么程度），减缓焦虑。
进度条是怎么来的呢？
首先你有个一级目录，然后不断填充二级和三级目录。一级目录，就像建工地的草图，二三级目录像后期的上色填充，变得惊喜。但如果你不上色，你不断地去勾勒，进度也是一目了然的。
构建框架的过程有3步
▨ NO.1 构建基于应用场景的流程框架
应用目标有了之后，你就可以基于目标分解出各个应用场景，构建基于应用场景的流程框架。可以通过观察别人，看书，通过微信搜狗和简书等渠道搜资料来获取。
▨ NO.2 构建基于目标的个人能力框架
有了流程框架后，你可以识别出具体需要怎样的知识、技能、能力，即达成目标你还需要什么资源，从而构建出自己能力框架。
建立好框架，之后要做的是填充。
（1）主动填充
从周围的一切信息中捕捉相关的内容进行填充。这时候你发现生活中什么大事小情好像都跟自己有关。以前看书听课都是被动的，没有内化成自己，所以你会听了很多道理却生活没有大的改变。一旦你学会了主动填充，看到什么都想拿来试试怎么用，效果会非常不同。
（2）应用时填充
除了主动填充之外，你实际工作中应用到的，可以优先填充。
▨ NO.3 成套地运用框架
是时候检验你这个比较完善的框架能发挥什么作用啦，应用到实际工作和生活中去检测。如果检测中发现流程卡住了，就把对应的流程框架优化下；如果检测中发现系统挺好，我自己能力不够、精力不足、时间不充裕，那就要优化提高自己的能力。
