这里谈的跑步，只是就我自己而言其意义，亦或是说但凡长时间坚持的一件事，肯定有独特意义存在，这是其独特吸引力。
看起来跑步是件十分枯燥的事，重复着的动作，重复着的呼吸频率，甚至重复着的路线，一切都不那么有趣，比起花花世界的精彩，跑步就像是僧人的苦修行，奔跑路上，听得到的只有自己粗重的喘息声，感受的只有汗水划过眼窝的酸胀感，一步一个脚印的沉重感，还有漫长的时间……但是，我并不以此叫苦，追溯其源头，不过是我自己性格使然，我愿意独处，在我这样的年纪，业余生活显得索然无味，不该是我这个年纪应该有的状态，当然这并不是说不好，只是在普遍人眼里非常态。
最开始接触跑步的时候，跟着社团的人一起，明明是一样的起点、终点，结果总是不尽人意，我总是和那些奔向终点的人平行，却距离终点还有一圈，这个差距持续了很长一段时间哪怕我在跑第一圈的时候用尽洪荒之力，领先了，结局依然没什么变化，开了个好头，结果后面的步伐更加沉重，高估了自己。一段时间节奏混乱，结果略惆怅。
后来，慢慢的悟出了点道理，一开始跟不上他人步伐的焦躁渐渐不见，自己的节奏越发明显起来，差距开始缩小，直到完全平行，再到仍有余力再战一圈。
曾经看着那些跑20圈的人，总是一副难以置信，“我跑20圈会挂掉的吧”，直到一次突破20圈后，自己任然活的挺好，原来那些“你以为”还真的只是“你以为”而已，那些你认为的“难以置信”，说到底只是自己懦弱，不敢迈出第一步的说辞、冠冕堂皇的理由罢了。
跑步，可以正视自己，更可以理清思绪。在自己身体疲惫、大脑活跃的时候，与自己来一场心灵对话，所有快乐的、不快乐的，都可以通过跑步来诠释，把情绪幻化成燃料；跑步时最清楚自己的目标:跑到终点、跑完一个小时、破以往记录，目标总是单一、纯粹。年轻人总是急躁，很难做到专注，而跑步，就是一件专注的事。世间万物之间，其实关系很简单，往往是人们将其复杂化。
当然，并不是所有的跑步过程中都有这些思想附加物，在我跑的过程中，很长一段时间大脑是放空状态。这样的状态再正常不过，人若是每天思想负担都很重，那得活的多累，重复一个机械的动作，单曲循环一首歌，这样没什么不好，其优势在于哪怕你跑了很久，你也依然不会感觉累。
瓶颈期。人总是向往未知的世界，有着强烈的好奇心和探索欲，故而，对很多人来说，同一件事情想要坚持不容易，再加上长跑本就是一件较为乏味的事情，所以，很多人没能一直持续的将这条道路走下去。这就谈到如何让自己一直保持对跑步的兴趣，制造点惊喜，暗示自己，让跑步一直保持有趣的状态。
跑不一样的路。长时间的同一条路线，显得没有新意，跑步的过程中，眼睛总是不停的看景，换一换景色，想象下:小道上，白玉兰的清香若隐若现，伴着微风，徐徐而来，刹那间汗味包围的自己重获新生，燃起。觅一些不一样的景色，饱了眼福，也增添了跑步的乐趣。
给自己定个小目标。若是户外跑，偶尔以分钟数突破自己，同样的路程，争取这一次突破上一次的成绩，那种成就感只可意会不可言传，若是塑胶跑道跑，那就找个背影，看看能赶超几圈，这个方法虽说略“残暴”，但是其效果也是直接意会不可言传。
奖励自己。只要坚持了这件事，可以给自己一点奖励，一个装备、一份旅游基金……简单粗暴，人都是“虚荣”并且希望被他人认可，你的跑程分享、亦或是新装备得到路人注目礼，相信血槽瞬间补满。
因为一个朋友的缘故，所以来聊聊跑步，只是拙见，经验太浅，聊的自然浅白，总之，共勉吧。
