映彤 日更达人
2018-11-25 05:04打开App
2018.11.25（周日） 晨间检视
晨间微光，充满幸福与安宁，美好的一天从感恩开始！
图片发自简书App
你有多自律，就有多自由！
1、今天是勤奋的一天吗？
2、今天是自律的一天吗？
3、今天是专注的的一天吗？
4、今天是喜悦、和平、健康、快乐的一天吗？
就寝22:40晨起5:00
昨日午休/冥想：25min
时间管理的核心是做减法。
承诺少，做得多！更有利于内心成长的需要！
今日青蛙:
1、参加爱学习人士的聚会
2、陪伴孩子一起吃作业青蛙
3、控制体重第3天！10000步&断晚餐
图片发自简书App
反思:通过列计划，然后执行！计划其实就是自己先对自己做一个承诺，执行呢，就是自己完成对自己的承诺！那么应该更加严格的要求自己保质保量完成计划！
昨天晨会晓云组长为我们减压，真的很感动！在这个学习群体中，感受到巨大的能量！晓云组长身患重症，却无畏无惧无私奉献的带领全组得小伙伴学习进行70天的践行计划！原来在天使班学习，带领我的组长蒙蒙三个孩子的妈妈，而且今年刚刚生完三宝，生完三宝又做过一次大手术！之后，她乐观坚强的带领我们践行易效能！我是一个有觉悟的人，我不能辜负她们的辛苦付出！我更不想辜负自己的余生！所以，坚持学习，余生真的好短！看的见的那么短！这周晨起先完成晨间！然后，按计划开展一天的学习生活工作！晚间睡前检视当日计划完成情况！
图片发自简书App
今天是快乐的一天，加油！！
