“苦而不言，喜而不语”让新的一年从这两名话开始吧。
你的苦只有你能知道，而你有分享喜悦的本能。苦是一种人生，一个末落的人为求生更能有战斗力。情绪激昂并不能解决问题。现时的苦并不苦，可怕是苦还要不断的继续。现在我苦吗？或许我并不能知道，发现自己感觉还挺好，我习惯沉湎于自己认为的快乐之中。人生而是堕落的，这本身就是一种苦。
人生的境界是一个永无止境的追求。一个成熟的人应能够保持这样的气质，对事情长久的坚持，对能够提升气质的事情的长久的坚持。我在想，越老越是拼气质的时候，而不是拼火暴，因为你已经不自觉地站位于知识分子的行列了。
一个过40岁的人，很多事情已无法改变，你已明白自己不可能成为最好的那个人了，去淡然地看一切，追求人生的平静。这是一种自然的规律，你不能抗拒。或许你的内心还有一个声音在继续，没有激情的人生还有什么意义？要认真地告诉那个声音，那不是激情，那是狂妄。
真正的激情如内家的精气神，是一团持久的平和之气。是为培养这种气而持之以恒的训练。他必表现于外在的形式，他需假托于一些事情。对这些事情执著追求就是激情的不退却。
如果想法太多，追求太多，你就无法专注。一个人无法专注就是不可能有激情。
喜而不语。或许还有希望吧，你不进步，但世界与他人在进步，你不爽，有人会爽。就你自己来讲，或许真有一些认人高兴的事情：故友重逢、酒逢知己、大病初愈、职位进步、孩子学业有成等等。随着年龄的增大，不语不是不说话，而是不发虚言，去做正常的表达，不伤人、不伤己，不炫耀、不煽情。
苦而不言，喜而不语是摆脱自己为中心的一条实实在在的途径。有时，大多的狂妄让我们无法认识自己。不言不语是一种境界，慎众比慎独更有现实的意义。
