1000天小树林计划，我是如何修炼硬本领英语的
■ 在全国英文演讲比赛拿到总冠军，在亚洲太平洋经济合作组织APEC的CEO峰会上，与数十位其他国家的领导人对话，娴熟自如。
■ 目标管理SMART法则
✔ Specific，具体的
✔ Measurable，可衡量的
✔ Attainable，可实现的
✔ Relevant，相关的
✔ Time-Bound，有时间属性的
坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩
■ 萌姐坚持的事
■ 坚持的秘诀
✔ 从小事做起，养成习惯
想要做到坚持，最简单的方法就是从小事做起，然后不断地重复，慢慢地形成习惯。
✔ 决定性瞬间
这个概念最早来源于摄影艺术，指的是快门按下时那个最完美的瞬间。
除了决定性瞬间之外，是否能够完成自我升级主要取决于以下两点：
1，是否能和比自己厉害的人去交往。和厉害的人交往，就能让你看到自己的不足之处，从而有动力去提升自己。
2，是否能辅以正确的认知输入。认知输入，就是找到正确的书籍和资料，来更新自己的知识理论体系，帮助自己不断提升实力。
✔ 早起是我的决定性瞬间
■ 萌姐的早起仪式
✔ 设置闹铃
✔ 带着目标早起： 我们不应该被梦想叫醒，而是应该被目标叫醒。
✔ 使用工具
✔ 唤醒方法
✔ 1000小时精学训练
✔ 调整精神状态
