冉闵，（320年－352年6月1日）汉族民族英雄，字永曾，小字棘奴，魏郡内黄人(今河南内黄西北)，是冉魏的开国君主，亦以勇猛著称，被列为中国古代十大勇将之一。
冉闵的生父叫冉良，自幼习武，11岁时就已统率起族人与胡人作战，熟于骑马，多力、善射，勇而无惧。
冉良和父亲都在乞活军中担任部将。他十二岁时，匈奴人和羯胡人联合攻打乞活军。
城破后，冉良的父母双双遇害，冉良率领剩余族人拼死突围。冉良在敌军中左冲右突勇不可挡，无奈贼人势大，他力竭被俘。
羯胡人首领石勒看冉良年少英武，便让侄子石虎收冉良为义子，冉良无奈便遵从了石勒的安排。
冉良认石虎为义父后，改名石良，被任命为将军。一次在与前赵的作战中，石良因兵少中了埋伏。
石良率军拼命往出突，随着身边将士一个个倒下，他也成了强弩之末，被敌军团团围住。石良仰天长叹一声，拔剑准备自刎。
正在这时，奇异的事发生了。只见从天空飘下一团红雾，雾中杀出一名束发金冠，披百花战袍，擐唐猊铠甲，系狮蛮宝带，纵马挺戟的英武将军。
那将军用戟磕掉了石良的宝剑，绕过石良向前赵军冲了过去。只见他一戟一个，把前赵军兵挑向空中！前赵兵大骇，四散奔逃。
那将军回马来到石良面前说：吾乃温侯吕布，你我有缘，特来救你！说完消失不见。
石良捡了条命，冲天空中磕了三个响头，纵马疾驰，逃回了营中。自此，石良在家为吕布立了牌位，每日香火不断！
石良二十岁时有一段时间，因为没有战事，他就在家陪护快生孩子的妻子。
一天晚上他独自一人在书房看书时，忽见吕布的牌位红光一闪，吕布竟出现在他的面前。
石良一惊，随后拜倒在地说：见过温侯，谢温侯当年救命之恩！
吕布看着他说：天帝看天下胡人视汉人性命如草芥，肆意屠戮！更把汉人当作两条腿的羊！天帝为不使汉人灭种，特下旨命我下凡拯救天下汉人！
说完吕布消失不见！随即有丫环从后堂跑来贺喜说：将军，夫人生了个小将军！
石良听后欣喜若狂，他连忙向后堂跑去。进了后院石良看到卧房里红光闪闪，红雾飘飘。等他进入房间后，一切恢复了正常！石良随后给儿子起名叫石闵。
石闵自小天生神力，果敢敏锐。石良为了自己的孩子在这乱世之中有自保的能力，可以好好的活下去。在冉闵很小的时候就教他练习武艺，要求非常严格。
可是遗憾的是，石闵八岁时，其父石良战死沙场。不过石虎对这个养孙和对待自己的亲孙子们一样，疼爱有加，关怀备至。
而石闵也不负他父亲的期望，异常刻苦的练习武艺。待到他成年以后，长得身高八尺，骁勇善战，勇猛过人，还非常有计谋。石虎授他建节将军，封修成侯！
338年，石虎在昌黎之战中大败而逃，麾下各路军队争相逃命，溃不成军！石虎在敌军的追逐下险象环生，就在生死关头，石闵率领本部人马冲进重围救了石虎！
回到邺城之后，石虎对石闵率军的能力大加赞赏。因为只有石闵的军队成建制的完好无损，并救了他的命！从此后，石闵跟着石虎的军队南征北战东征西讨立下了赫赫战功！在后赵的军队中威望日隆。
349年，石虎因不满太子石宣，就命人处死了这个儿子。并把他的东宫护卫一万多人发配到凉州。东宫护卫都督梁犊在队伍走到雍城时，率领手下起义。这一万多人的队伍攻击官府官吏，百姓纷纷响应。不久，起义军就发展到十几万人。
石虎调集大军前去镇压，被起义军打得落花流水。石虎无奈调集全国的人马围剿起义军，双方互有胜负，想短时间剿灭起义军几乎不可能！可是石闵率军增援到荥阳时，竟轻松击败了起义军，并且斩了梁犊。
一时间，石闵声威大震，后赵将领对石闵又敬又怕。349年石虎去世，而当时的胡人奴役屠害汉人习以为常！大量的汉人被奴役，大量的汉人惨死！最令人发指的是，胡人竟把汉人当成两条腿的羊而食之！汉民族已经到了即将灭种的地步！
石闵对胡人的暴行痛恨疾首!他利用自己的权势联络汉人灭了石氏满门！虽然石氏养大了他，对他有恩。但以石氏为首的羯胡人满手沾满了汉人的鲜血，任由他们屠戮下去，汉人就要灭族！
灭了石氏后，石闵改回冉姓，颁发了诛胡令：六夷凡敢动兵器者一律诛之！随后命令升级：告知内外赵人，斩一个胡人首级送到官府的，凡文官进位三等，武职都任牙门。一天之内就诛了数万胡人。
紧接着冉闵亲自率领汉人诛胡，活着的胡人纷纷而逃。各地汉人争相响应，诛胡争夺生存权的行动此起彼伏。
352年，冉闵被鲜卑族的前燕政权以优势兵力战败，前燕皇帝慕容儁命人在遏陉山将冉闵斩首。
冉闵当年五月被斩后，山周围七八里范围内草木尽枯！蝗虫铺天盖地祸害庄稼！只到十二月都没下过一滴雨，赤地千里，民不聊生！
前燕皇帝慕容儁听后非常害怕，他令人代他前去祭拜冉闵，并追谥冉闵为武悼天王，当天天降大雪，雪厚及膝！
冉闵虽然亡国被斩，但他在汉民族生死犹关之际，出手诛胡，拯救了汉民族！他的功绩足以彪炳史册！
