复盘我的2019年---允许自己

时光如白驹过隙，转瞬即逝。

好似昨日还沉溺在2019新年来临的欢快和对未来各种目标的跃跃欲试里，今日便又走到了2019的年末。

自从在2018年接触到复盘这词语后我就特别喜欢，在走过的2019年里，我真的是认真的对每个月进行了复盘，如今也对2019做一个年度复盘，也是看见自己的一个过程。

关键词：允许、打破、重建、界限、迷惘、沉默

引言：成长是必须的，伴随着成长带来的必然是蜕变的痛苦和迷茫，但是一切都是值得的，一切都刚刚好！

一、回味2019年初的梦想

2019年伊始我给自己定下了梦想九宫格：读书、减肥6斤、画曼陀罗、成为业余塔罗师、与伴侣彼此相爱相互扶持、与父母和解、与财富能量关系顺畅。如今，达成的目标并不多，我读了一些书但并没有系统的读完哪一类；在听书APP上听了26本书，最喜欢的是《不吼不叫》和《不管教的勇气》，听了不下五遍；2019的梦想因为并没有具体化，所以如今回味起来似乎也没有达成量化的内容。但是还是做了一些事情的。

二、关于自我成长

1、专业能力的成长

这一年我系统学习了人力资源管理专业知识，在自己的不懈努力下通过了考试，回想起那些看书做题的日子，如今想来还是很感动很快乐的。考证不是重点，重点是在三个月的专业学习中我对这个专业领域有了一定的系统化认识和理解，工作中许多的事情许多的难题都可以落到实处，用专业化的角度来解析。学完后也有机会做了今年的绩效考核表，在老师的指点下进行细化，并运用专业知识做了简单的考核方案，考核结果出来后从专业角度来看还是相对公平的。这一年，也在处理劳资纠纷案件过程中，有幸认识了专业的人士，跟着他们学习法律知识、自己写答辩状，一些问题出来已经可以条件反射似的反应出对应的解决办法和法律范围。我为这样一个努力上进的自己而欣慰。

2、身心灵方面的成长。

这一年，我没有去上什么课程，好似把过去学到的好多东西都扎根在生活里了，我开始频繁的进行了自由书写，以书写的方式与自己对话，看见自己，让我的情绪和过往压抑的东西有了很大的释放和排解。六月份参加了志荣姐姐的夏至书写班，再一次在书写中疗愈了弟弟的事件带给我的创伤，使我看见了自己内心里的爱恨纠缠。我感谢书写这样一个方式，使我有了一个与自己对话和看见自己的渠道。

这一年，我加入了3个微信群，我认为对我的影响是很深刻的，一个是米卡（现在叫巫玛）的群，一个是2019年生命故事手账群，另一个就是在丛非从的课程上加入的群，进而遇到了一些有缘人我们又建立了小群。巫玛的群里经常讲话犀利而精辟，我时常不太敢在里面说话，但是仅仅浸泡在里面我都已经感受到了一些许思想上的改变，我不想做圣母，我只想先搞好自己，让自己快乐成长。生命故事手账里群友的分享和坚持记录是我这一年坚持月度复盘的重要动力，果然一群人才能走的更远。有缘人的小群我也很少说话，但是偶尔说一说也是感觉受益匪浅，一群不甘心就这样过的女人们，一群想要活的更好的女人们，彼此鼓舞彼此支持，在成长的道路上一直走着，这让我感受到了温暖和友爱。

这一年，我似乎是忘记了一样的，几乎没有进行曼陀罗的绘画，但是好像其实我并不是忘了，是我没有那个动力去画，总是懈怠着不肯动弹，我想还是未到那个时间点吧。我最近总有一种感觉，我需要有一个机会或者说需要来整合整合自己这两年的所学。

    这一年，我体验了一次七日辟谷，也从而体验到了其实我的低血糖除了身体原因还有心理原因，有些时候本来就是内心的恐惧使我不能面对自己，就用吃东西的方式解决。

其实仔细想来，我很难说自己在身心灵方面到底有什么样的成长，只是觉得一切都在按照自己想要的样子前进，情绪和心理状态也是呈现着螺旋式上升，有时候感觉已经有了好大的突破，有时候又感觉似乎退回了最初的状态。如果说真要是有什么，我想应该是“允许”二字，我允许自己懒惰，允许自己犯错误，允许自己按照自己的心意生活。。。这简简单单的两个字，我却走了好长好长的路，虽然还未能达到想要的状态，但是起码已经迈出了步伐。

三、关于生活

年初我们搬进了新家，从去年买房后，大到家里的装修，小到一个碗一个盘子都是我们亲自挑选的，这么多年来总算有了一种归属感，那是真正意义上让我觉得属于我们自己的家。搬进新家的我依旧很懒，不太爱做清洁类的家务，但我还是喜欢做饭喜欢研究一些菜式。我也第一次独自一个人做了好多菜，招呼了亲人和朋友们，这让我感觉很振奋，我终于长大，可以按照自己的想法生活。

这一年，我在尝试着建立起自己的界限，分清楚自己和别人的事情，不再过多干涉父母的事情，也尽量自己的事情自己做决定，并为承担结果，为自己负责。这样的感觉真美妙！

四、关于亲密关系

这一年，真的如年初那梦想九宫格里所列下的心愿那样，我们彼此更加坦诚，更加敞开，沟通也很顺畅，我们一起度过了三月份的难关，一起度过了这一年中经济困难带来的艰辛，看起来经济比以往要紧张许多，但日子还是过得有滋有味、热气腾腾。而我也一改往日那种任性和无理取闹的状态，我开始更多的选择站在对方的立场上考虑，也会有争吵的时候，但我总能够退回到自认为安全的位置上去，反思问题、对话自己，到最后总会发现，其实原来一切都只是源于自己的起心动念。我知道这一切都源于我内在力量的不断增强，这使我不必要用追求关注或者吵架的方式来证明自己是值得被爱的。

感动于生病的时候来自伴侣的关心和爱护；工作不顺心时的宽慰和开解；遇到难题时候的支招。。。凡此种种，都让我在平淡的生活里感受到了温暖和爱，而我也在看见自己的执拗后，开始放下自我的执念，更多的时候选择听取意见和建议。所以，这一年，我们如愿比过去更加相亲相爱，更加的敞开和坦然。

五、关于亲子和子亲关系

我感谢我的孩子选择了我作为妈妈，因为养育他，我也重新认识并养育了小时候的我自己，也在这个过程里，我接受了父母就是不能按照我希望的那样来养育我，我也原谅了成长路上父母带来的那些许让我不如意的地方，我已经知道，我的父母在他们的能力范围内给了我最好的一切，不管是爱，还是教养。这，也算是与父母和解的第一步吧，其实本质还是与自己和解。

在孩子日渐成长的过程里，我开始意识到自己成长的迫切性，父母永远没有办法给孩子自己没有的东西，我多想孩子能够慢点长大，让我有机会慢慢学习和他一起成长。可是孩子成长的如此之快，让我时常感觉茫然而不知所措，所以在教育孩子上，我经常听取伴侣的意见甚至是依赖他的意见，我知道是我自己的担心，我在担心自己教育不好他，怕他成长的路走的太过艰辛，心路历程太过煎熬。随着自己的蜕变，我也开始明白，这个世界上原本就没有完美的原生家庭和完美的父母，我又为何苛求自己呢？但是成长自己是必须的，也是时不我待的。我努力成长，不是为了别人，是为了自己活得更真实、更坦荡、更绽放。

这一年孩子成长也很快，他懂沟通、温暖、贴心、有主见、有想法，也会和我们顶嘴甚至吵架，偶尔还会反问我和先生无言以对，但我看见了一个充满生机、活力、生命力、攻击力的鲜活的生命，这才是生命的模样啊！

而我也在这一年，与父母有了更多的和解，关系有了一些缓和，我不再对父母唯唯诺诺，什么都要父母说了算，我坚守着内心的渴望，顶着那种内疚感一步步建立自己的界限，也在这样日复一日的生活里重新建立的自己对自己的评价体系。

六、关于工作

工作多年，我一直兢兢业业，勤勤恳恳，尤其这两年真的是任劳任怨，为了应对更高的工作要求，我付出了很大的努力和精力，而这个过程中成长我也很清楚。下半年因为工作发生了些许不愉快的事情，使得我一度很颓然很迷茫，也是因为一些事情否定自己，我甚至怀疑过自己的工作方向是否选择错了。但是颓然过后，痛定思痛，我反而要感谢这段经历，让我重新有机会看见了自己的旧有模式，看见了自己在工作中存在的一些问题，而我也在尝试打破自己的旧有模式，同时查补缺漏，改变自己的一些不得当的工作方法，积极寻求更好的改变。未来会如何我并不知道，但我知道我会恪尽职守，做好该做的工作，专业的学习仍然不会放弃。我深知所有的努力不是为了别的，都是为了我自己。

老师说得对：既然生命的长度我们无法改变，那么是否可以增加生命的厚度和温度呢？

七、感恩的事和人

1、感恩伴侣多年来一直都在身边，无论发生什么事情，不曾责怪我半句（就算责怪也会被我顶回去，最后生气的还是他），感恩他接纳了我的坏脾气和懒惰，感恩他的宽广的胸怀接纳了一切，感恩他的付出和爱，为我为家庭。

2、感恩妈妈总在我们需要的时候来帮助我们照顾孩子，给我们做好吃的饭菜。

3、感恩宁姐在身心灵的成长路上总会帮助我、指引我。

4、感恩遇见老师。人力课程结课的时候老师走到我跟前当着全班一百多人对我说：“你说，遇见我是你的幸运，可是作为老师，我想说，遇见你是我的荣幸，以后有什么事尽管说就行”，我当时泪目了。而今也与老师一直保持联系，他总能给我鼓励、激励、认可和肯定，他就像前行路上的一盏明灯一样影响着我。

5、感恩出现在我生命里参与这一年生活的所有人和事，让我活过了有滋有味的365天。

这个世界变化太快，唯一不变的是一切都在变，未来会怎么样我也不知道，可我无所畏惧。每一天我都尽力活过，勤奋有时，懒惰有时，快乐有时，难过有时，兴奋有时，悲伤有时，喜悦有时，茫然有时。我体验了生命的美好、感动、艰难，也因着这些体验，我看见了生命的力量。伤口会让我疼痛，可是那里最后长出了翅膀，助我飞翔！

展望2020，我还会对自己有期待，有要求，有规划。亲爱的自己，恭喜你走过了不容易的2019年，你是勇敢、坚韧、努力、纯良的好姑娘，每个人都有自己对生命的认识和定义，对你来说，认真活过每一天，还有什么比这更好的呢！