《巨人的工具》是2018年中信出版社出版的图书，作者是蒂姆·费里斯。
【美】蒂姆·费里斯（Tim Ferriss），蒂姆是一位早期技术投资人兼顾问，其作品《每周工作4小时》、《每周健身4小时》和《4小时变身大厨》曾荣登《纽约时报》和《华尔街日报》畅销榜。
本书简介
你是想拥有更苗条的身材，还是想练出八块腹肌？
你是想吃得更健康，还是想睡得更香甜？
你是想拥有更多的银行存款，还是想做一些颇有利润的投资？
你是想让自己更加平和，还是充满活力？
你是想克服内心的恐惧，努力实现自己的目标；还是想学会断舍离，处事泰然？
每个人都有梦想，每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么，如何才能让自己梦想成真呢？幸运的是，《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。
阿诺德·施瓦辛格于1947年出生于奥地利的小镇塔尔。20岁时，他在健美运动领域独领风骚，成为赢得“环球先生”称号的最年轻的运动员，并且赢得了5次“环球先生”称号和7次“奥林匹亚先生”称号。
2003年到2010年，施瓦辛格出任美国加利福尼亚州第38任州长。
1.我不是去参加比赛的，我是去赢得比赛的
在参加20岁比赛之前的合照上阿诺德脸上就有着自信的表情，这是因为他一直坚信他是来赢的比赛的，而不只是参加比赛的。
因为有这个明确的目标，他才会让你自己明天辛苦的锻炼，自律的去运动和饮食
2.“你的膝关节受过伤吗？”
阿诺德在比赛期间会经常问一下竞争对手一些问题，比如你的线条不好，你的大腿有点问题，你是否生过病。。。。
采用这种方法，能让你的对手心生错觉，削弱他们对于身体的自信，从而帮助你赢得比赛。”
我看到这里有点想笑，这种扰乱人的心智的方式的确容易让人不自信，从而怀疑自己。这个应该也是我们要堤防别人对我们做同样的事情影响我们。
3.从不试镜，只做独一无二的自己
只有他把自己的劣势转化为了优势，原因在于他能够等待时机，而非急于改变自我。这样做的底气是没做演员的时候他已经是百万富翁了。
詹姆斯·卡梅隆曾说过，如果他们当初没有找到施瓦辛格，他们就不可能拍摄那部影片，因为只有这个人看起来像是一台机器。
4.静修一年，获益终生
在最困难的那一年选择了静修，不再把所有事情混为一谈、也不再把每件事情都看成一个困难的问题了。我每次只专注一件事，并且将其视作一种挑战。专注当下正在做的任何事都是一种静修。
