社交恐惧症这个词对我来说一点也不陌生。因为它时常折磨着我，让我痛不欲生。就像我此时此刻的心情一样。更难过的是这种情况还不被人所理解，只是觉得你矫情。患有社交恐惧症的我们活在自己的世界里时，就会觉得很有安全感，很舒服。那是因为那才是我们的常态啊。从心理学的角度来说，我们获得能量的来源是来自于我们的内在。通俗的说就是，我可以通过一个人安静的读书、思考，一个人待会就获得能量，精神状态恢复。不必像外向的人那样，必须出门找朋友聚一聚,说说话才会有精力。我们沉浸在自己的小世界里生活的很好。我们的大脑一直在思考着，我们会有很多有意思的想法，会有很多创意，我们的世界是五彩缤纷。根本不是你们认为的枯燥、无聊。由于获得能量的取向不同，内向的人更喜欢一个人或很少的几个人待在一起。外向的人对他们来说就像是小偷，偷走内向者的精力。因为外向的人总是很容易的缩短与人的距离，他们的自来熟是真的能让我这个社交恐惧症患者恐慌的。可是总有人试图把我从自己的小世界里拽出来，他们还以为那是为我们好，觉得他们是在当救世主。在这个做个外向的人才是主流价值观的社会里，内向、不善社交和言辞的人确实是被认为是异类。更甚者是被认为是失败的人必须要接受大家的嘲笑和不尊重的。真是觉得可笑。我一个人静静的待着，一个人静静的看书、思考，一个人安安静静的生活有错吗？该我承担的责任我也承担了，我不想做的事情，就不想做，也不会去做。我没有什么雄心壮志，成为不了大家认为的成功的人(八面玲珑，交友广泛、人脉广等等)。我只想选择自己适合并喜欢的生活方式，安安静静地过完这一生。之前我还会逼迫自己像个外向的人一样生活，大多数人怎么做，我就怎么做。结果那样的生活只是让我越来越痛苦，而没有一点收获。整天忙忙碌碌，逼迫着自己说很多话，见很多人(其实心里一直怕得要死)。结果整个人越来越不好了。我觉得没有在思考时的我不是真正的我。我不知道那是谁。我不知道那个时期的我在做些什么，记忆一片模糊。但现在我不想逼迫自己去做一个外向的人了，因为我根本就是一个内向的人，是一个社交恐惧症患者。不能思考，不能一个人待着，那简直就是酷刑，就是折磨。既然我们内向者天生更倾向于安静的环境，那我为什么还要选择那样的生活方式呢。选择更适合自己的不是更好吗。更何况，内向或外向是根本无法彻底改变的。我就想一个人待着，不要搭理我，就是对我最好的方式。
我只想一个人待着
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