为什么小灶开营这么久却依然没有得到最佳?是太笨了吗?可是既然能考上大学说明我的智商应该是没有问题的,那么问题出在哪儿呢?
其实,我,生病了。
我得了一种叫做“晨读拖延症”的病。
一、发病症状
早七点:今天的晨读材料还没有开始读,马上就要上课去了,中午吃饭回来再看吧。
中午12点:晨读材料看了一遍,好像没什么思路,先放放,先午休吧,下午上课回来再好好研究一下吧。
下午五点:说好了今天要给家里打电话的,晨读感悟晚自习回来再写也来得及。
晚十点:又看了一遍晨读材料,还是没什么思路……算了,先写作业,等会儿加班写吧。
晚十一点:好困啊!明天还得早期,还是不熬夜了,早点睡吧!
我的病就这么一日一日地拖到了现在。
二、病期希冀
尽管病的很严重却仍然希望自己能够具备良好的写作技能,希望通过每天都练习不断提高自己的写作和思考努力,同时提升语言表达能力,记录自己的生活,更好的认识自我。
三、病源
1、习惯性拖延:有什么事儿总想着等会儿再干,却一般永远都不会再做了。
2、捡易避难:遇到难事稍微需要思考的时候,就总会想着先做不需要动脑的事儿。
3、环境影响:在嘈杂的环境里静不下心,主要手机拿在手里,好像永远有处理不完的事情看不完的消息。
四、病果
我这个病要是再拖下去的话,估计就成不治之症了。写作水平永远不会有提高,生活永远不会有任何改变。
五、对症下药
药剂1:把写晨读感悟列在每天待办事项第一项,确保八点前看完晨读材料;
药剂2:利用上午的时间思考与晨读有关的要点并记下来;
药剂3:利用下午和晚上的时间对要点进行整合,写作时找个安静的地儿关机!!
药剂4:多输入。不然写的时候脑子里没有东西写不出来会更焦虑,焦虑后又容易打退堂鼓;
药剂5:每天分析一篇最佳文,多学习别人的写作方法,拓宽自己的写作思路;
药剂6:觉得写不出来的时候先写50字,完成比完美更重要;