大家好，今天是“倚龙的读书俱乐部”关于《心理学百科》解读的第54讲.
今天这一讲，我们要讲的是“人格特质”。
首先，人格特质并不是一个人的天性或本性，而是后天的，是在人际交往中形成和体现的，比如通过你的言行举止来体现。
曾经，有一个心理学家奥尔波特，研究了一位叫珍妮的女性所写的信件。这些信件一共有300封，是珍妮在生命的最后11年，写给一对与自己关系很好的夫妻的。
奥尔波特让36名被试者阅读了这些信件，让他们通过信件内容来描述珍妮的人格特质。
最终，所有被试者一致认为的珍妮的人格特征有：爱争吵、多疑、自我中心、独立、攻击性、愤世嫉俗、多愁善感、艺术才能、高度紧张。
虽然，用这种方式来确定一个人的人格特质有点片面和主观，但是还是有一定的借鉴意义。
并且，之后奥尔波特运用计算机内容分析的方法，对信件内容中特定主题、某种情绪的词出现的次数进行了统计，得到的结果也印证了之前的判断。
也就是说，稳定的、显著的人格特质，可以用形容词进行归纳和描述。
其实，人格特质可以划分为三种类型，分别是：首要特质、一般特质、次要特质。
1.首要特质
首要特质类似于一种信念，或者是烙印，也并不是每个人都有首要特质的。
如果拥有了首要特质，那么这个人的生活、意识、潜意识，甚至这个人的所有行为，都会受到首要特质的影响。
比如，有个人想当一个极地探险家，虽然他会面临着无数的困难和危险，但是“极地探险”这个首要特质一直引导着他，促使他克服了一个又一个的困难，并且也取得了一个又一个小成果，最后，即使付出了生命也在所不惜。
另外，在历史上，也出现了某些人的首要特质实在是太过显著了，最终，他们自己的名字成了他们首要特质的代名词了，比如马克思主义、老庄思想、达尔文主义等。
2.一般特质
一般特质就是比较普通的、普遍的特质，比如诚实、勇敢等。一般特质的形成是后天的，并受到我们父母的影响。
而我们大部分人，都会拥有5-10个一般特质。这些一般特质也是在外人看来，我们比较突出的特点。
另外，一般特质也会潜移默化地影响着我们的行为，我们可能并不知道为什么要做某件事，但是就是无法控制自己地去做了。比如，洁癖，就是这种感觉。
3.次要特质
次要特质不是我们一贯的特质，而是在特定的环境和情境中才会出现。
比如“起床气”，也就是刚睡醒的时候会发脾气；比如“打电话恐惧症”，也就是给不熟的人，或者是陌生人打电话，会感到紧张。
这些次要特质都体现了我们的态度和偏好，并且是可以调整和改善的。
今天我们讲的是“人格特质”：
人格特质不是天生的，而是在人际交往中形成和体现的，比如你的言行举止；稳定的、显著的人格特质，可以用形容词进行描述；人格特质可以分为三个类型：首要特质、一般特质、次要特质。
最后，因为人格特质不是天生的，而是在人际交往中体现的。所以，如果你想知道自己的人格特质，其实可以让你的家人、朋友，用一些形容词评价你，或者也可以给陌生人看你写的文字，让他们通过你写的内容，来评价你。
好了，今天的“倚龙的读书俱乐部”关于《心理学百科》的解读就到这里。
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