01

最近鲁尼在学骑没有辅助轮的自行车。爸爸扶着他骑了一会，感觉效果不好，于是让他学着自己滑行找感觉。

开始，鲁尼不太愿意，有点害怕。在我们的鼓励下，他慢慢找到了感觉，于是绕着小区练习了好几圈，直到吃饭时间到了，他还不愿意回家。

只见他目光紧盯着前方，脚下一遍又一遍在滑行、落地之间切换，神情之专注，让我不禁想起他小时候的那些事。

1岁时，他学走路，不停地摔倒、爬起、向前，从来不哭。当他终于能走到我身边时，兴奋地又连续走了好多遍，乐此不疲。

2岁时，有一天晚上，他发现自己能够完整地说一整句话，于是，他用了几乎半个小时，很专心、很努力地重复那句话。我在旁边一直很耐心地倾听着，鼓励他。当终于能流利地说出那句话来时，他兴奋地在床上蹦蹦跳跳，脸上洋溢着从未有过的成就感、自豪感。

3岁半时，他进入了写字的敏感期。一有空就用各种笔在画板、纸上、墙上、地上写字。就像蒙台梭利描述的那样：这种孜孜不倦的书写活动像一股洪流一样势不可挡。以至于经常到吃饭时间了他还不肯停笔。

4岁时，他又对连线、迷宫表现出极大的兴趣，有一天，我买回来一套牛津阅读树，他一下子就把那一套书里所有的连线、迷宫都做完了。期间表现出来的状态，真可以说是废寝忘食！

5岁时，他开始练习跆拳道。每次上完课回到家，他都要扮演教练来教我。他不厌其烦地给我讲解动作要领，那严肃、认真、专注的神情，俨然是个真正的教练。

在他身上，我看到了一种在大人身上很难看到的东西，那就是高度的专注！

02

有很多父母为孩子专注力差而烦恼。曾有人就问过我这样的问题：我的孩子3岁了，连一本书都没有耐心听我读完，做其他事也总是不专心，东搞一下西搞一下，请问该如何培养孩子的专注力呢？

其实我也不知道如何培养孩子的专注力，因为我好像从来没有遇到过孩子专注力差的问题。

可是，仔细想想，要说为什么我孩子的专注力有这么好，我想只有一个答案：那就是不打扰。

学走路时，在旁边看着，从不着急去扶他，即使摔倒了，也是鼓励他自己站起来。

学说话时，看着他，等待他一个字一个字地说完，就算说错了也不急于纠正。

刚练习写字时，不教他笔顺，让他随意照着“画”，即使从右到左，从里到外地写，那又有什么关系？

教我练跆拳道时，做他的好学生，耐心地听他讲解每一个动作要领，从不打断……

做这些事，从来没有参照任何育儿教科书，完全是出于母亲的本能，出于对孩子的爱，因为我特别喜欢看孩子专注做事的模样。

没想到我的不打扰，却误打误撞，让孩子拥有了做事的高度专注力。

后来看书，发现我的“不打扰”的育儿理念，还真的有相关的理论支持。

那就是意大利著名教育家蒙台梭利说的：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子，为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自'做自己'的'儿童世界'。”

蒙台梭利说，“工作”是孩子的本能，不需要大人的强迫。孩子受本能的驱使，自然会专心地工作，以实现自我的发展。大人需要做的就是，不阻挠、不打扰，给予适当的支持和引导。

在蒙氏“儿童之家”，老师会准备好各种“蒙氏教具”，让孩子们自由活动，鼓捣教具，自己探索出这些教具背后的概念，这个过程叫做“工作”。

在这种让孩子自主探索的环境下，孩子们表现出来的专注力和自学能力极其惊人。

对于儿童的早期教育，不是教他们学习各种“知识”，而正是培养他们这种自我驱动的学习方式，这将让他们受益一生。

在鲁尼的身上，我也常常看到这种自我驱动下“本能的专注”，所以他学什么东西都很快。

就在前天，他学会了骑自行车，只花三个下午（加起来不到三个小时）的时间。

03

其实，每一个孩子，都是天生的专注学习者，只是在慢慢长大的过程中，被大人和环境破坏了。

因为，在现在的生活中，大多数父母，都恨不得一天24小时盯着孩子，能真正做到不打扰孩子的，真是少之又少。

看看我在生活中观察到的三个场景：

场景一：孩子正坐在地上开心地开“车”，妈妈一直盯着他，时不时还跑过来提醒他：“要喝水了”“休息一下吧”。

场景二：孩子在公园跟小朋友们玩得正开心，老人跑过来：“该吃点水果了。”“不吃！”可是，老人才不管孩子吃不吃呢，直接就拿水果往孩子嘴里塞，看孩子跑开了，追着孩子继续喂。

场景三：孩子正专心地画画，大人在旁边忍不住指手画脚：“你画的人怎么没有耳朵啊？”“你的这些颜色搭配得不好，来，我教你怎么涂颜色。”

这样的场景是不是很常见？

很多人以为自己是在关心孩子，殊不知，孩子的专注力就是这样一点一点地被你破坏了。

跟孩子的专注力相比，喝水、休息、吃水果、好看的画难道更重要吗？

经常被打扰的孩子，不但专注力差，好奇心、自信心、创造力、独立性都会被破坏。

作为父母，我们通常不是做得不够，而是做得太多了。其实，适时、适度的关注和不打扰、不中断孩子的“工作”，才是陪伴孩子的最好方式。

如果不得已必须要打断孩子（比如吃饭时间到了），这个时候，我们可以这样做：

轻轻地走到孩子身边，慢慢地蹲下来，站在跟孩子平行的位置上，轻声地提醒他：宝宝，我们要准备吃饭了，你再玩2分钟，我过来叫你。

2分钟之后，如果孩子还是不愿意过来，那么我们需要坚定地重复告诉孩子：现在要吃饭了，一会儿再玩。

有句话说得好：对待孩子，最好的陪伴方式是——我在你身边，却不打扰你。

此外，还有一些关于专注力的常识，分享给大家：

▌专注力维持时间

3-4岁是5-10分钟左右，5-7岁15分钟左右，7-10岁20分钟左右，10-12岁25分钟左右，12岁以上30分钟左右。以此参照，当你抱怨孩子不专注时，先想想，是否我们的要求超出了这个年龄孩子的专注力维持限度？

▌孩子发呆的时候，也是一种内在的注意

作为父母，很容易看得到孩子对于外界的注意，比如看书、搭积木、学习等，但经常忽略了孩子对于内部的注意，比如看起来的发呆、无所事事等——这其实是一种向内的专注力。

父母若不理解，就很容易打扰孩子，比如在孩子沉浸在内部注意中时，去跟孩子说话、叫他回过神来，问他在干嘛有没有在听等等。

▌特别提示

❶ 不随意打断孩子
❷ 给孩子的玩具不超过2个
❸ 把兴趣和专注力的培养结合起来；
❹ 建立有规律的生活习惯；
❺ 创造良好的环境以避免孩子注意力分散；
❻ 给孩子安排指示清晰及要求明确的事。