烹饪任何一种食材都需要加入适当的调味品，才能做出好味道，但是对于准妈妈来说，有很多调味品是加不得的，今天就给大家盘点一下准妈妈不能吃的五种调味品。
一、芥末
芥末又称芥子末、芥辣粉等，主要分为绿、黄两种类别。芥末气味辛辣呛鼻，经常被作为调味品使用。而且芥末具有开胃、解毒、杀菌、美肤、发汗、利水的功效，还能预防蛀牙、癌症、心脑血管疾病等等。
准妈妈孕期的饮食应该以清淡和营养为主，不适合食用像芥末这种过于辛辣的食物，如果食用不当容易引起上火，加重孕妇的便秘症状，还会使胎儿体内有湿毒，对胎宝宝的发育十分的不利。所以孕妇最好不要食用芥末。
小贴士：芥末和鲫鱼不宜同食容易引起身体不适。
二、薄荷
薄荷又称夜息香，既可以作为调味品或香料使用，也可以配酒、泡茶。薄荷的气味独特，具有清热、败火、开胃、消食、提神的作用，对治疗头痛、感冒、发热、肌肉酸痛和皮肤瘙痒等症也有一定的效果。
跟芥末相比，薄荷的刺激性稍微弱一些，但是它的刺激性气味依然会影响到准妈妈的神经，另外薄荷还含有芳香物质，会通过胎盘进入到胎宝宝体内，会影响胎宝宝的发育。准妈妈最好也不要吃薄荷口味的糖或饮料。
小贴士：薄荷和甲鱼不能同食，容易中毒。
三、八角
八角有独特的香味，能够有效去除肉类中的腥味，增进食物香气，是极为常见的一种调味料。此外八角还具有药用价值，例如八角中的茴香油就有健胃，缓解痉挛、疼痛的作用，有益于人体健康。
含有八角的食品准妈妈都最好忌口，因为食用后很容易诱发便秘。另外，八角是一种温热的调料，气味辛辣且刺激，准妈妈食用后还会导致胎热，不利于安胎。
小贴士：八角和花椒、辣椒等，都是性温热的调料，同食容易导致上火。
四、味精
味精几乎是家家都必备的调味料，在食物中添加味精会增加食物的鲜度，但是不会直接增加机体的营养价值。虽然味精可以在一定程度上缓解神经衰弱、胃酸不足、慢性肝炎等症状，但是不宜过量食用。
味精含有的某些化学成分会和孕妇体内的锌元素发生中和作用，使其随尿液大量流失，这样不仅对孕妇身体不好，也会影响胎儿的发育，因此建议准妈妈最好不要食用味精。
小贴士：味精和醋最好不要一起添加，因为在酸性环境下味精不易溶解，因而食物的鲜味也较差。
五、桂皮
桂皮别名香桂、官桂、肉桂、土桂，它是五香粉的主要成分。它是一种极为常见的调味料，味道十分浓郁，能够大大提高食用者的胃口。而且桂皮不仅可以调味，还可以入药使用，有活血化瘀、止泻镇痛的功效，对防治Ⅱ型糖尿病的也有一定的作用。
桂皮吃过了容易上火，会造成孕期排便困难，严重还可能会刺激到胎儿，造成胎动不安，所以准妈妈尽量不要食用。
小贴士：桂皮和半夏、南星同食，容易损伤身体。
我们家乡还有一种说法是，怀孕的时候如果吃当归，以后会没有奶水，你们那边有这样的说法吗？
