书名:当你开始爱自己的时候,全世界都会来爱你
作者:周梵
字数:754
001你生命中所有的问题,都来源于你不够爱自己
最坏的事人一生都不了解自己,因此一生都白白浪费掉了,不管多么富有,多么成功都没用。不依赖他人的评价来行动,不去取悦他人,而是取悦“自己”。
002删除别人,才能看到自己
当删除对别人眼光的依赖,才真正可以面对自己的阴暗面,接纳这些曾经想要自我粉碎的东西,终于不需要在别人面前证明自己,而不是因为恐惧和语言而讨好别人。
003你并不需要成为更好的别人
弄丢自己的人都有一个共同的特性,因为不确定自己是谁,所以总是通过别人的眼光来做自我确认。每一份对自我的怀疑和否定,都是内在自我的一种分裂和消耗。
004真正的力量只来自享受此刻的自己
享受做自己喜欢的事时,就是最接近自己的时候,唯有涌动和沉静,当下和真我双开之时,你的生命才真正展开。
005减少内在消耗,停止纠结
我们越充分地解析自己,我们的生命对我们来说越透明。也越能够清晰地并理解它,它也能够更少地在隐晦不明中折磨“我”,使“我”迷惑,使“我”痛苦。
006我们要到一个更好的地方,并不需要否认现在的自己。
放下愧疚,是提升能量的前提,愧疚除了会降低自己的能量之外,没有任何的意义。
007接纳真正的自己
我们对他人的评判归根到底都是自我的评判,我们最不喜欢自己时也是最没有力量的时候。
008爱是提升力量感最好的途径,尤其是对自己的爱。
对自己的爱从自我接纳开始,当你不再害怕失去时你才能真正得到。
009明白你是谁,你想要什么
内心越不稳定,越期待环境稳定。你是在为你的角色服务,还是让你的角色为你服务,你的生命,这是个很重要的选择。
010敢于拒绝才能真正承担
当我们把责任推出去时,也把内在的力量推出去了,拥有自由就可以拥有接受他人的任何选择,而自己也可以根据自己想要的东西来决定是接受还是拒绝,并为此负全责。