事件本身：好不容易等到医生的通知，说周一有病床了。安排好一切事宜，带着父亲到上海办理了住院手续，其间因为新冠肺炎的影响，必须要做核酸检测等等，不仅耗费了钱，更是耗费了精力，整个过程让自己感受到了内在的压抑，总觉得什么事都不顺。端午节前回老家时，爸爸告诉我想去弄一下牙齿，说吃饭的时候假牙要掉下来，于是又和牙科医生约了时间，并告诉了父亲在端午后第二天要去看牙齿。第二天一早父亲来电话告诉我不去了，我知道父亲和母亲又为什么事弄得不开心，父亲的牛脾气上来了。回到家中，妈妈就告诉我，说你看你爸这个样，路都走不稳，身体这个样子，全靠着我照顾，可是他还想去自留地上种竹子，还想在菜地里做水池埋水管，眼下水泵坏了，他又想去城里（离家二十公里的集市）。听了妈妈这么说，我内心也有了丝丝地不高兴，觉得爸爸你太会折腾了。于是坐下来跟父亲聊天，父亲说，现在是梅汛季，种竹子特别好，容易成活，上面的自留地一直闲置着，我也想把它弄弄好，让大家觉得我们还是能做些事的，也能给你们留点什么。另外菜地用水泵浇水也能让你妈省点力气。我知道爸爸的想法是挺好的，可是我问爸爸，那你觉得做这些你一个人能完成吗，妈妈愿意你这么做吗，去城里你怎么走，自己现在不能开车，一个人走路也走不远，而且走路也不稳，没有妈妈的作陪她怎么放心呢。父亲回答我，这一切他都可以干的，妈妈太不理解自己了，做什么事情都不支持，总是唠叨个不停。

知道了事情的原由，我心里也开始有了一点不高兴。我内心的声音是：爸爸你这个样子了，晚上睡不好，整夜地折腾，妈妈为了照顾你的起居和一日三餐，也跟着你受了这么大的苦。如果你有这个能力，我想妈妈也不会反对，但现在明摆着你没有这个能力呀，你走路的样子都让人不放心，药效过后瘫软无力走不了路，还要一个人去城里，还要请人一起种竹子，还想做这么多的事，你不看看你自己吗，这两年为了你的手术，为了你的健康，我们大家的折腾还不够吗，你难道不知道大家都在为你付出吗，你有为大家考虑过吗，你只想着自己想做什么事，完成什么目标，可是你看到这是你力所不能及的吗，如果你一味地去做，会不会给我们带来额外的负担。你今天这里有事，明天那里有事，现在牙齿又不行了，这还不得靠着我支持你吗，你有为我考虑少给我增加负担吗。这次又要去上海住院，你知道我有多难吗，工作，家庭，精力，陪护等，哪一个不需要我操心。内心升起对父亲的愤怒，只想着做自己的事，你能听进别人的意见吗，你能感受别人的处境吗。

周一到了上海办好住院手续，幸运的是第二天就可以手术了，这次是因为原手术的创口感染，清理创口，医生也告知我是局部麻醉，也是小手术。父亲完成手术之后，回到病房，委曲得失声痛哭。我抚摸着父亲的额头说，有什么难受的，都哭出来吧。父亲说这些医生简直不是人，是畜生，竟然没有给自己打麻药就手术了，手术过程中所遭受的痛是自己从来没有经历过的，就像鬼子给上刑罚，太残忍了，父亲内心充满了对医生的愤怒。我一想这不可能呀，医生告诉过我局部麻醉的，我安慰父亲，我说这不可能的吧，我不相信手术是不需要麻醉的，医生这点基本的职业素养应该有的。听我这么说，父亲开始更加生气，认为我不相信他，怀疑他说的，整个人开始更加愤怒，甚至卷起铺盖说要回家了。后来我问医生，确实因为局部麻醉，在手术未完成时药性失效，但时间不长。我又把这情况告诉父亲，父亲根本不相信，认为我没有站在他的位置，和医生都在对付他，听父亲这么一说，我内心的愤怒不打一处来，我知道手术过程中你很痛，可是你坚持已见，你认定没打麻药就是没打麻药，你认为的都是对的，我也是和医生一样是来害你的，你患了这个病，我上海前前后后差不多快跑了百次了，你还这样指责我，根本不相信我，还说我在对付你，你还有良心吗，我虽然是你的孩子，你还想我怎样，我肯定是上辈子欠你的，这辈子要来还你的债，现在我不想管你了，好歹随你自己去吧，我也管不了你了，我一次次来上海，你只想完成你的手术，你有考虑过我的处境吗，你只想着你的想法，你只坚持着完成你想完成的事，我才不会再来配合你。

手术当天的晚上，父亲一次次叫我说：扶我一下，我下不了床，我要去洗手间，帮我躺躺正，因为我内心充斥着愤怒，心里想着你自己这个样子，还那么要强，还那么固执，你自己搞定你自己呀，那天晚上我的表现和言语确不够同理到父亲。整个晚上，父亲几乎一夜未睡，而且晚上整个人神神叨叨的，凌晨三点多，父亲拿出自己的手机，给身边的人打电话，给叔叔，给村子里的其他人，看他这样，我又气不打不处来，三点多，病房里的其他人都睡着了，你吵到他们了，另外三点多，别人都在梦乡，你打什么电话呀。于是我劝他，可他根本不听。第二天一早，父亲又说要回家了，不要看病了。我说，那你这次来上海干嘛呢，来堵气呀，我再也压不住自己的愤怒，跟父亲争执起来，这是人生第一次和父亲较起了真。第三天，父亲跟我说，他还是想回去一趟，一边说一边想去拔出手上的留置针，说想从上海打个出租车去县城办理驾驶证的年审，因为明天就是驾驶证年审的时间，弄好之后再回来。我内在又燃起了怒火，你这存心在给我担杠呀，你想回去就能回去的吗，这医院是家里呀，想来就来，想走就走，你知不知道为了这张病床，已经等了近十天了。我跟父亲说，你等一下，到八点半的时候我问一下县里的车管所，老年人的驾驶证年审的有效时间会有多久，于上我打电话给堂妹让熟悉的人问一下。约9点，妹妹给我电话，说过了年审时间，一年内年审都是有效的，否则就会吊销驾驶证。我把这个信息告诉父亲，父亲脱口而出，这完全是放屁，不可能会是这样的规定。这实话，此刻自己挺无语的，也感受到父亲的固执。于是我又托关系找到车管所所长，确认时间的确是一年，于是再一次把信息告诉父亲，父亲还在嘀咕怀疑，我跟他说，如果时间过了不能再年审，这个责任我来承担，父亲才放下担心。我知道他其实是担心我们控制他，有意让他的驾驶证过期，这样的话他就不会再碰车子了，我们也放心了。

我的觉察：这一周和父亲的关系中，基本是愤怒和平和两种状态，我觉察这里有两个点，一是内在对只顾自己不顾别人行为的一种强烈的评判。小时候，妈妈经常会在我面前抱怨爸爸只顾着自己外面做事，而没有顾到她的辛苦。爸爸是个三号，有着数不完的目标，基本就是饭一吃就出门，想睡觉了回家，也从来不再妈妈面前说一句，你辛苦了，家里都靠你撑着。因为小时候和妈妈的链接会比较多，对妈妈传递给自己的观念会非常地认同，我内心就认为一个人要为别人多考虑，要多顾及别人的感受，不能只顾自己，不顾别人。小时候，我和哥哥一起，哥哥也是这样一个只顾自己不顾我的人，家里的事都跟他无关，而我要做那是我的事，跟他无关。而我则认为，家是我们共同的，你是哥哥，你理应承担起一个哥哥的责任，你不仅不顾我是弟弟，反而把家里的事都甩给了我，为此我也十分的不满。对爸爸在生活中表现出来的一心只想完成自己的事，实现自己的想法非常地反感，也会不由自主地评判，同时对这种行为对自己产生影响时就会不可遏制地产生愤怒。第二个点是我都做得这么好了，你还误解我。这里父亲认为我和医生一起是来对付他的，这让我感到非常难受，我一腔热血做个好儿子，我这么辛苦地付出自己，你竟然没有看到我的付出，还要误解我，这让我感受到愤怒下面的悲伤。小时候我就是一个懂事的孩子，尽心做好自己，为父母挑起责任。但是妈妈很多时候心情不好，会对着哥哥和我大骂一通，我就感受到很委曲，我都做了这么好了，你为什么总是看不见呢。这里的深入觉察不再一一细述，有我自己的伤痛在。

可调整的回应。面对父亲的现状，临在地感受父亲的言语，耐心地倾听，去用心感受父亲表达的背后所传递的声音。当能做到耐心倾听之后，其实问题已经解决过半了。然后根据自己听到的和感受到的，用心回应父亲，告诉父亲此刻自己的想法和意见，而不是带着指责和评判的能量，当明确告诉父亲自己很多时候也做不到，坦诚自己的脆弱，把真实的声音传递给父亲之后，至于父亲的选择是怎样的，就不再抱期待了。这样就能和父亲建立起一种真正的关系，我既不是高高在上的帮助者，父亲也不是一个弱小需要同情的被帮助者。我们就能建立起一种正常的关系，各回各位。