心绪不宁的时候不能看新闻,越看越气。也不能看小说,越看越空洞。也不能看视频,越看月空虚。也不能听音乐,越听越闹心。还不能吃东西,吃多了会发胖。也不能做运动,呼吸不顺畅。也不能躺着,也不能坐着,也不能哭也不能闹。唉唉,太费劲了,心情舒畅点吧,要不咋的都不舒服。
睡前小感悟。2020-04-01
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