不要再骗自己了,爱惜身体≠不努力

前几天被一篇二胎爸爸13天住院日记——《向死而生,一名记者的住院日记》刷屏了,这篇日记的主要部分我认真读了一遍,如作者所描述的那样——“离死亡只差两三步”,读来让人惊心动魄,大意如下:

单位发通知,体检就要截止了,他才在截止日期的最后一天去体检,量血压的时候,护士的神情不太好,量了两次,高压过了190,低压过了135,建议他去住院,而他自己没有感觉到身体有什么异样,在回家路上,他当医生的一位同学电话询问体检情况,在去年体检高压170的时候, 曾建议他去住院,如今听说了情况,要求他立即去医院,而且全程不要慌,还要“挪”过去。中午和妻子一起吃饭的时候,妻子也建议他去医院看看,在同学和妻子的共同要求下,他才下午去了医院,明明感觉身体没有任何异样的他,进去之后,直接进入危重病房,直到第13天才出院,而且检查、治疗的过程都可以用惊心动魄来形容,各科专家会诊,终于将他从死亡线上拉了回来。

万万没想到,他自以为健康、强壮的身体,早已经千疮百孔。在医院里他仔细回忆了近几年的身体状况,起床头疼、睡觉盗汗、体重下降、大量饮水等等,身体已经向他发出了很多警示信息,只是他没有警觉,也正是这些在医院的日子,让他脚步放慢,留心发现了一些细碎的美好,以前没有注意的美好。

我们经常能在朋友圈里看见这样的警示或者感叹,比如世界正在狠狠惩罚不好好照顾身体的人、人这辈子除了生死都是小事等等。

前两天,我还看到了另外一篇讨论猝死的文章,又是另外一个观点,叫做《你的努力程度,根本轮不到担心猝死》,相比前面劝人放慢脚步,我更加推崇这个观点——你根本轮不到担心猝死。

在这篇文章里,作者列举了雷军、王健林、孙正义、库克等这些首富级的人物到底有多努力。

小米创始人雷军,当年担任金山总经理时每天工作16个小时,创立小米后更加勤奋,工作时间是“5+2”和“白+黑”,每天睡醒一睁开眼就在忙工作;

那个“赚它一个亿”的王健林,2016年一张日程表曝光,凌晨4点起床,一天之内去了两个国家三个城市晚上7点回到办公室继续工作到晚上10点;

日本首富、马云的早期投资人孙正义,当年在美国留学,大学四年像超人一般不知疲倦地学习,平均每天只睡3小时,最多也不超过5小时。

当然这些人,都是商业天才,天赋异禀,你无法与之相比,那么你可以和自己比比。

想想在你高三的时候每天是怎么过来的?那时候的我们,每天除了吃饭睡觉就是做题,周围的同学都那么拼命,自己稍有松懈就觉得要落后了,恨不得24小时都拿来学习,连吃饭久一点、洗澡洗多一会,就觉得浪费时间…… 论拼命、论强度、论压力,现在的你比得过高三的时候吗?也没见你那个时候猝死啊。

看到最后这句话,你可能和我一样感叹:那个时候多年轻多有活力呀!然而事实是,你现在也不老,老不老,身体年龄只是一方面,最主要的还是要看心态。

相信很多人都看了那个视频短片《中国人到底有多拼》,在这个短片里,加班的程序员凌晨四点才关了灯准备休息,与此同时,早餐店的老板开了灯准备一天的劳作;有为了不错过每一个电话24小时开机的白领,和久久不回信息连续数小时工作在手术台上的医生;有来不及吃上一口饭的外卖小哥和没时间陪孩子的出租车师傅;有舍不得用挣钱的时间睡觉的母亲,和无法安睡的供电工人。

看着他们有多拼,我都不愿给自己的2018年道一声辛苦。离梦想那么远,其实还是因为不够拼。

很多时候,我们都在游戏、网络社交、娱乐的世界里消磨时光,突然有一天觉得自己该奋斗了,于是放下手机,开始干点“正事”,或者认真工作,小加个班,稍微一辛苦或者稍微有一点成绩,就轻而易举的被自己所感动。其实这样的感动是廉价的,是虚伪的,之所以会被自己感动,只是因为麻木的时间太长了而已。

我不反对爱惜身体,但也不提倡那种爱惜身体到了矫情的地步。

你熬夜刷手机,不睡觉打游戏,熬夜追剧,不睡觉刷视频,干这些的时候,有没有想过爱惜身体?你胡吃海喝,无肉不欢,吞云吐雾,喝酒喝得不省人事的时候,有没有想过爱惜身体?为什么工作时间一长,或者加班工作的时候,你想到的是爱惜身体?

我们一直都在欺骗自己,以为认真工作就会很辛苦,以为加班工作就是很努力,有没有想过工作是不是本该认真,加班是不是因为没有效率?

我们一直都在为自己的懒惰和矫情寻找借口,以为工作累点就会损害身体,以为早起一会儿就会睡眠不足,以为偶尔的认真和努力,就能有所收获,成就满满。殊不知,我们的身体总有你尚未发现的潜能,早起只是一个习惯的养成,那些真正有收获、有成就的,都是长时间的坚持和坚守,那些你以为的一夜暴富、一朝成名,都有你看不见的背后。

请不要再骗自己了,你所谓的努力,只是因为该认真的时候不够认真,该工作的时候再刷手机,而造成的不得不加班;你所谓的爱惜身体,只是为自己的懒惰和矫情找了一个借口。

新的一年,是时候看清自己,看清过去了。让我们一边真正地爱惜身体,一边真正地努力。

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