影像阅读Photoreading,到底教会了我什么?

       读书的时候,最喜欢和前辈讨教人生经验,恨不得所有的弯路都不要走,直接有条捷径留给我。虽然前辈们的故事各有不同,但都有过类似感慨,有意义的人生是一个螺旋式上升的过程,止步不前的那段正是给我们修炼内功和积蓄能量的;而每一个即将上升的当下,要么是碰到贵人相助,要么是掌握一项新技能,灵光乍现,从此人生开挂,有如神助。影像阅读之于我,就是那个让我灵光乍现的新技能。

       从小就有一个作家梦,希望能用文字更好的思考和交流。大学之前,参加过一些竞赛,也获过一些奖项,那时候同龄人间的差距都不大,不需要大量阅读,凭着些小聪明和小心思就可以构思一个还不错的故事。大学之后,忙着参加各种社会实践,忙着享受所谓美好的时光,这个梦想被我丢到了心底的某个角落。工作之后,更是为了争表现求上进,心思全部放在了升职加薪上,像一台没有思想的机器,终日忙碌。但是,每当和朋友谈梦想的时候,内心的小火苗又会重新燃起,只是真的羞于启齿了。

       工作十一年后,终于有了一次比较长的假期,试着重新拿起纸笔。但是,对比网络上每天涌出的大量优秀文章,深深地感受到了差异。其实我清楚,根源在自己那贫瘠的输入和没有自我的思想上。回看那些文字,要么是无病呻吟,要么是讲大道理,空洞乏味。此时,阅读已经成为我追求梦想道路上的拦路虎。可是,不知从什么时候开始,我竟然有了所谓的阅读障碍,读书要么速度很慢,容易走神,要么边读边忘,梦想着的高质量输出也只能指望着偶尔的一些笔记,即使是比别人付出十倍的努力,依然无力。恰好在此时,行动派引进的影像阅读课程出现在我面前,“一个小时读一本书”,成了我的救命稻草。

       这次的课程分为“三天线下”和“二十一天线上”两部分,先分享一下三天线下课程的感受。第一天上课和小伙伴们互相介绍的时候,明显感觉到大家和我一样,眼睛里发出狡黠的光,仿佛这是我们心照不宣的秘密,掌握了这门技术,就像拥有了哈利波特的魔杖,与众不同,随心所欲。当时我对影像阅读的理解是,眼睛作为摄像焦点,通过快速翻阅书籍,把内容拍成照片,存入大脑,随时调用。通过第一天山口佐贵子老师带领我们进行两本书的影像阅读,我知道自己天真了,和想象中不同,它并不能解决阅读的所有问题,上完课后,我有点迷惑了。第二天的学习,我们尝试用影像阅读对另外四本书做主题阅读,我开始有些怀疑,从理性角度看,这种阅读方式的神奇,用什么方法可以证明呢?老师是不是可以在课堂上阅读一本新书,证明她没有在夸大效果?按我那天的理解,影像阅读就是带着目的快速阅读,通过思维导图的输出达到快速记忆的一种阅读方法而已。第三天的早晨,我们意外见到了行动派的创始人琦琦,她一番推心置腹的话暂时打消了大家的疑虑,我也开始放弃以前的认知,清空自己,以全然接纳的方式开始了最后一天的学习。像盲人摸象般,在最后一天,我了解了影像阅读的全貌,也在最后体会到了这门课程的意义,收获了属于自己的Aha。影像阅读不单单是一种阅读技巧,它更多的是一种通用的学习方法,一种全新的思维方式,从这个角度来看,的确是一种人生捷径。同时,彻底颠覆了我以往对于阅读的认知,以前的我,觉得读一本书,必须从头到尾一字不落的读完,并且强迫自己记忆,这种方式让我很痛苦,经常是一个月也读不完一本书;现在的我,明白了读书的目的是“可以用”,检验方式是“引用并且输出自己独到的见解,”所以,书中作者所表达的内容对我们来说只是参考,更重要的是如何变成自己的思想,如何为自己所用,化被动读书为主动读书,这是我在三天课堂中最大的收获。

       十天之后,二十一天的线上课程开始了,除了对理论知识的回顾,还要求每人每天影像阅读一本书,老师进行点评和答疑。二十一天里,我总共阅读了十七本书,少读的四本书都是最开始四天落下的功课。坦白讲,当时的我还是有些怀疑,不确定这门课究竟能带给自己什么。但是伴随着群里小伙伴们的积极打卡,亲眼见证他们实实在在的进步,以及Zyna和Christiana老师的敬业以及专业的指导,其实我是先被感动了。阅读的十七本书,我选择的主要是“心理学”和“学习力”这两个主题,通过其中一本《刻意练习》的阅读,我也真正明白了二十一天的线上课程的意义,恰恰是对于影像阅读这门技能的“刻意练习”。首先,有定义明确的具体目标和分解,并相应制定了计划;其次,所有人是专注的,并且我们拥有了“橘子集中法”这个秘密武器;再次,课程包含导师和同学们的反馈,进而可以更快辨识自己的不足并加以改正;最后,每天的坚持确实让每个人都走出舒适区。好的导师不仅是对知识本身对我们进行辅导,更多的是帮我们克服心理层面的障碍。

       可以说,线下和线上的学习相辅相成,缺一不可,让我们每个坚持下来的小伙伴都成为了影像阅读的高手。除了上面提到的,这门课程还让我收获了额外的“彩蛋”,

       一是自我肯定的力量,这也是课堂上老师反复提醒我们的。我们每人每天和自己的对话大约有三万字,基本都是消极的内容。学习之前首先要做的,是先改变对自己说的话,把“做不到”,变为“要是能做到呢?“””“要是已经做到了呢?”不断的自我怀疑不能解决任何问题,只有通过行动,才能从根本上有收获,选择相信自己,灵感才能被打开。

       二是影像阅读中强调的一个概念SOMBUNALL,Some but not all即“部分而非全部“。我们面对每一件事情,追求所谓的大而全,所谓的安全,其实是不对的,最后常常因为没有做到全部,深陷内疚和自责之中。之前的我就是这样的一个人,说好听点,叫”用力过猛“,实际上就是不动脑思考,没有重点,觉得眉毛胡子一把抓就是安全。二十一天线下作业点评时,Zyna老师多次和我们强调,一次激活的问题最好控制在三个以内,其他的问题可以放在第二次甚至第三次激活。一次激活太多的问题,或者想把作者的全部思想都用思维导图体现出来,这种方法是不可取的,阅读的目的不是为了复制作者的思想,而是要通过抓取对自己有用的或者感兴趣的部分,转化成自己的思考与感受。大而全的思维导图或者阅读方式,对我们没有意义,因为根本没办法记忆和吸收。

       三是关于学习方法的,如何利用潜意识把短期记忆变为长期记忆,如何把理论知识做到为自己所用,如何在短时间内快速掌握一门技能,如何构建自己的思维框架?三天的线下课程和二十一天的线上课程,让我有了一次完整的体验。而这一切的一切,都要和一个“愉悦的目的“紧密联系,才能持续坚持,才能全情投入。我也会继续实践,把它用作其他技能的学习上,比如写作和外语。

       最后,除了感谢遇见影像阅读,还想引用行动派琦琦的话作为结束。“学习任何一个新事物,都请先清空自己。清空过去的所学,先不做评判;清空对自己的不接纳,先不做评判。让自己处于吸收的状态,接受自己此时此刻的学习就是最好的安排,就是最合适的方式。听话照做,你会惊喜地发现,无论任何学习,你都是最有收获的那一个人。“

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