时间都去哪儿了

谈谈时间

关于时间流逝,以前老师教的成语、诗句很多,信口拈来能说好几句。所以从小我也就懂的要珍惜时光,浪费时间就是浪费金钱、生命。

即便如此,从懂事到现在一二十年过去了,真正利用好时间做出有成效的事寥寥无几。没有珍惜充分利用好时间值得反思,如何让看不见摸不着闻不到听不见的抽象的时间 不轻易流走 更值得学习,研究!


关于 Amber的时间管理术 第一课

教你用TR工具和时间银行,让你的时间看的见

每天对时间没感觉?

先来阐述下我自己每天的工作日常:

进办公室打卡完,上厕所、洗杯子、逛网页、看新闻、聊天、作图……一转眼也就到下班时间了。看似一天都坐在电脑前很忙碌,然而却没什么实际成效、收获。一天的无效忙碌占了百分之五十以上。有时候会自责地反思:时间都去哪了,计划怎么又落空了……挫败感随之而来。

到下班才恍惚发现一天什么都没做,时间已经不知不觉溜走了。

这些现象就是视频所说的时间无感症:习惯、麻木的浪费时间;时间无象人无觉;时间不是不够用,而是被我们弄丢了……

破解丢时间方法:时间有形人有觉

那么,如何保持对时间的警觉性?如何让时间现形不再丢时间?

时间管理术的方法是:利用TR工具,让时间现形,不再习惯、麻木的浪费时间!

1、所谓的TR工具,T就是时间单价,R就是记录时间。具体操作方法就是:手机上下载一个记录时间的APP,比如安卓的Mr Time用来记录每天的时间都花在哪里;然后赋予时间单价,一分钟值一百元,每天记录自己的时间开销,再把他换算成金钱,让你的时间现形。

2、记录时间开销后再分析,找到时间浪费点和浪费金额,也就是偷走你时间金额的贼。

3、分析完重新改善自己的时间安排,赶走那些时间小偷,把最好的时间投资在最有价值的事情上。

如此一来,我们赋予时间单价,再记录下每件事情所需的时间,就能算出一天的投资收益,这样赋予和记录就会提高做事效率。

为什么利用TR工具来管理时间会有成效呢?

究其原因有以下三点:

1、时间价值化,一旦时间被赋予单价,当你浪费时间的时候就有资产损失的感觉,会让你停止继续浪费时间。

2、开始记录就是开始比赛,比如你打算一小时搞定某件事,在按下手机的时候,就像赛跑前的发令枪,这就变成了一场自己与自己赛跑的游戏,所以你会聚精会神赶在截止之前搞定他。(与番茄钟的功能类似)

3、会促使你用整块的时间去集中做一件事情,有了时间记录后,为了不增加时间记录的麻烦,就不会再那么频繁的切换事情,做事的效率自然就高了很多。

时间无感症,一种不知不觉浪费时间的可怕现象,这个问题可以用TR工具来破解,让你随时保持对时间的敏感度。感知时间其实是一种能力,具备这种能力的人可以很自信的说,我知道我时间都去哪了;当你变成一个不容易丢时间的人,你就会产生一种安全感,当你丢失的时间越少,你就越容易产生成就感、满足感;也不会再抱怨自己的时间不够用了。因此请尽快使用TR工具,让你的人生,你的时间银行早点收益。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,711评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,932评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,770评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,799评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,697评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,069评论 1 276
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,535评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,200评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,353评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,290评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,331评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,020评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,610评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,694评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,927评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,330评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,904评论 2 341