姓名:陈威波（法名：慧朗，号：无忧居士）
【日精进打卡第274天】
【知～学习】
诵读《六项精进大纲1遍 共1073遍。
诵读《大学》1遍 共1073遍。
诵金刚经1部 心经8卷 诵法华经1卷 礼佛拜八十八佛忏悔文3遍一句佛名号一拜。佛说阿弥陀经8部！
读诵《爱法》完成。
《道德经》18页
【经典名句分】
心真才贵，心诚才高。人若坦荡。总有善缘。心怀善念，能利人。囝心怀感恩，能利己。看得到别人的付出才会心真才贵。心诚才高。人若坦荡。总有善缘。心怀善念，能利人；心怀感恩，能利己。看得到别人的付出才会不怨恨，理解了别人的难处才会不苛责。厚道之人，必有厚福。学会换位，人生才有和谐。知道感恩，岁月才有温暖。活着，就是一场修行，真正的修行不在一张能言的嘴上，而在一颗向善的心里！
【行～实践】
一、修身：（对自己人）
1、五点起床做早课
2、每天锻炼半小时增强体质
3、看书半小时
二、齐家：（对家庭和家人）
1、晚上陪护奶奶
2、跟姐姐商量怎么样照顾好奶奶 三、建功：（对工作）
1、做完自己的工作调整计划（暂停一切工作，全心陪护奶奶人生最后阶段）
｛积善｝：发愿从2018年3月6日起做善事，直至往生那一刻！今日1善，累计424善。 （结缘三位小学生，每人资助1000元一学期，为自己和加人修福报）
【反省】
1、今天是我回到家的第二天，在我不在家期间奶奶状态很不好，就动了无名之火责怪了厨师的饮食和父母照顾不细致。到了下午自己躺在床上睡觉时仔细想想我错了，他们都尽力在照顾，又得到我的责怪，第一次看到爸爸为此而流泪。晚饭时看到爸爸像哄小孩一样哄奶奶吃饭，原来一切都是我错了。是我自己没有做好反而责怪他们，在饭桌上第一次跟我爸我妈说了一声对不起。接下来的日子我该多承担点，不要去责怪任何人，自己都没有做好哪有资格去评论别人啊？
【感谢】
1、感谢坤德楚福学长让我学习了六项精进，感谢坤德的每一位家人让我工作变得更加幸福！
2、感谢爸妈对家里的付出，对奶奶，外公和儿子的照顾！
3、感谢玉生学长，能坤学长、爱静姐姐、微媛姐姐，阿宝学长一路帮我走出低谷！
4、感谢邹炯学长，一生挚爱！
5、感谢364努力二组、403期感谢三组、444期乐观二组和456期的学员家人和志工家人的付出！
6、感谢身边的每一位师兄为我身体的心，和为我祈福！
7、感谢灵隐寺方丈光泉大和尚在学佛路上的指引和教导！
8、感谢每天出现在身边的好事或不好的事，好人或不好的人，都是来助我修行的！
9、感谢往生的爷爷和外婆为我的成长付出了一生，你们的教导我会铭记于心！
10、感谢外公和奶奶每天跟我聊天，教育我走好每一步！
11、感谢亲爱的肯德老师，你的好学让我对学习倍感珍惜。
12、感谢英丽学长的信任，让我参与她事业的每一步！
13、感恩宁夫老师，启迪老师，16位大爱志工与149位学员成就了自办课上得完美504期。
【志愿】
发愿多多行善，每日反省。
一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
