1、12.00～2.00被幻相带走，时不时活在担心中，不和平
12.00儿子竟然睡醒了，半睡半清醒中他一会和我说话，一会和我说话，打扰我睡觉，我内心担心他会不睡觉，也烦他打扰我，竟忘记这是幻相，被烦恼和担心充斥，结果儿子真是这样持续了两小时，最后果断给他穿好衣服，让他看会平板，四点多终于睡了。
8.15～9.15听课，臣服接纳，越收越有
感恩又又和大姐起床，我们也一起起床。
感恩心想生老师的早课：喜悦之道，感恩老师带领大家读开经偈和做警醒于光的冥想！
感恩一大早就看到真我给我送钱了，一位家人感恩我的带领发给我58.88的红包，虽然我知道她经济拮据，但她一定是发自真心表达自己的感恩，感恩真我安排她来呈现我丰盛的一面。
感恩王丽姐对我给她发的资料用28元对我表达赞赏和感谢。我知道她不存在，资料不存在，钱不存在，手机不存在，微信不存在，百度网盘不存在，数字不存在，真我给我显化金钱只是为了让我表达赞赏和感谢，只是为了让我更加爱、喜悦，和平。
感恩我继续热了昨晚的剩米饭、拨烂子，麻婆豆腐，两个鸡蛋，作为我和宝宝的早餐。
2、9.15~10.00喜悦之道
感恩米饭和鸡蛋全部吃光光。
3、10.00～11.00喜悦之道；身处幻相，未及时疗愈清理。
感恩妈妈为我们准备中午吃的菜馍。
感恩真我给我投射昨天带儿子出去玩沙子，回来时可能忘记拿挖掘机，结果今天找不到的幻相，一时担心、忧虑、着急、匮乏，可我竟然忘了疗愈清理，现在补上，我知道挖掘机玩具不存在，它只是一个和我一样被投射出来的创造物，丢了它这件事没有任何意义，它只是为了让我疗愈自己。
4、11.00～12.00喜悦之道
感恩那堆沙子，和旁边的跑道，我和儿子开心的跑啊跑。
感恩我想取快递，结果突然小妹站在身后，她也取了快递，于是让她帮我看着儿子，我取了快递，好多啊！
5、12.00～12.20喜悦之道
感恩小妹带着儿子先回了妈妈家，我把快递带回家，忍不住拆开快递，有我买的药箱，很好玩，大的小的，哈哈。有给妈妈买的挂钩，准备转给大姐的小白板，还有汤锅，哈哈，看到汤锅就想起一锅炖好的排骨，里面有土豆、胡萝卜，还有各种蔬菜！
6、12.20～2.00喜悦之道
感恩大姐给我打电话让我下楼吃午饭：菜馍。没想到做的这么快，于是赶紧下楼。
感恩妈妈做的菜馍，好吃，感恩妹夫买的蛋卷，感恩我的香菇酱，他们说很好吃，哈哈
7、2.00～3.00喜悦之道，听完早课和第二遍游戏玩家
感恩儿子和又又在小白板上画啊画，一个蓝色，一个红色，画的真是抽象啊，刚开始还有个图案，最后就是涂成一锅粥了，哈哈
感恩真我给我时间，让我在床上把早课听完，把游戏玩家第二遍听完，最后睡着了，舒服，昨晚被折腾的眼睛疼，困。
8、3.00～4.30喜悦之道；被幻相带走，被儿子气的没耐心，揍了他一顿
感恩儿子和又又都睡觉了，我本想看盗梦空间，可看的时候又不想看了，等看另外一个电影回到未来3几分钟后，也不想看了，只想睡觉，于是睡觉。
感恩儿子突然醒来，哼哼唧唧哭哭啼啼，问也不说，说不清楚，气的火直往上穿，最后才得知他要尿尿。结果尿完又没完没了，耐心真是一点点被撕裂，揍了他一顿。唉，又忘了这是幻相，是真我投射啊！心里有气可以有，体验它，纯原体验，不被幻相带走，疗愈清理！事情不是我看到的那个意义，它只是一个剧情、剧本！还有，你在赋予什么意义，在看什么，就决定了你把这个空瓦解成什么色，你就创造了什么样的生活！我认为儿子这样哭闹就是无理取闹，就是欠揍，所以结果就是他哭闹不止，揍了他一顿，此事才能停息。
9、4.30～5.00听早课第二遍，做笔记。
感恩笔纸，感恩我竟然会写出这么多字，神奇啊！
10、5.00～6.00喜悦之道
感恩我想起先把提前泡好的粥煮上，哈哈。
感恩我想写感恩日记了，以后一大早就要开始记录，更加能够提醒我，监督我。
11、6.00~7.00听早课第二遍，做笔记；被幻相带走。
感恩儿子又因为一点小事脾气大发，我又揍了他一顿。看来功夫还是不到啊。
12、7.00～8.00喜悦之道
感恩晚餐，馍馍，西葫芦、西兰花豆腐木耳。边做饭边听完高阶：魔镜魔镜。
13、8.00～9.00喜悦之道
感恩粥，太好喝了，儿子也喝了一大碗，以后要多熬粥。
14、9.00～10.00喜悦之道
感恩大姐回来，提出去小妹家看她今天购买的金鱼和花草，好漂亮啊！
15、10. 00～11.00臣服接纳
感恩热水器，给大姐，又又和儿子都洗了澡。
感恩给儿子掏出很多耳屎，这下儿子舒服多啦。
16、11.00～11.30喜悦之道
感恩感恩日记，让我每天都可以记录，让我生发很多灵感，让我更加觉察。
感恩我要把家收拾干净，真的太脏了！
