大家好，我是樱子。
今天我要给大家进行的是，关于大学新生怎样开始生涯发展规划的分享。
如果有什么问题，希望大家多多指教。
零、引入
开学正式上课也已经一个多月了，不知道大家对大学生活有什么样的感受，新奇？轻松？愉快？还是也有无聊？排斥？松懈？茫然？如果有后面的一些感觉，我希望这个分享能够给你带来一些启发。
聊聊我自己的例子。两年前我还是新生的时候，来到这里我是很满意的，这是我自己选的学校和专业，是当时我作为一个既不是艺术生又不是理科生的学生能找到的唯一一个设计类的专业。我来到深圳，来到深旅，虽然这里很小，但是我觉得这个专业依然能让我提起兴致来学，我觉得我可以学好。但是大一上学期的过后我还是觉得迷茫了起来，我觉得我被困在了这里，深圳好大，而我觉得我除了和专业相关的事情，好像还是什么都不知道。
寒假的时候偶尔看了奇葩说，然后开始看罗辑思维、得到，订阅了古典老师的专栏超级个体，接触到了生涯发展规划。因此我开始读其他领域的书，开始主动学习，可能现在也还是不怎么样，但是我觉得我慢慢从混沌里看到了一些东西，看到了除了专业以外、我还可以去做、还想去尝试的东西，是这些东西让我有更多动力。
这就是我今天想要和你们分享的，关于生涯发展规划的入门知识。
一、三种人生策略
我不知道你们会不会有一些目标，比如想要做某种人某些事，或者也许想要有却还不知道它是什么，或者也许觉得随心走下去就好。
【三种人生策略】
通常，人生策略有三种：
第一种是“遇见”，没有什么具体的目标，随心所欲，期待自己能“遇见”自己想要的生活，就像随心地在街上逛，推开店门感觉不喜欢就转身离开去打开下一扇门，遇到喜欢的就停留一下，但如果有一天这个地方也变得不喜欢了，及继续试着开下一扇门。这种方式，的确潇洒自由，能尝试到多种多样的人生也未必是坏事，但长久使用“遇见策略”也要承担很大的风险，承担那种现实世界竞争激烈、梦想未必都能实现、实现不了又不愿回归平凡的风险。
第二种是“定位”，有的人相信世界上已经有一个适合自己的人生目标，他们需要做的是找到并实现它，因此他们的一生在很早以前已经设定好了。他们做的就是，搞明白自己是谁、想要什么、想要的东西在哪里，然后设定出详尽的计划，以惊人的毅力一步一步达成。但这种策略的重要前提是：你要生活中一个稳定有序的时代，而当今世界正在以令人眩晕的速度迅速变化着，行业、领域、专业分工，这些变化让生活的不确定性剧增，当然同时也让可能性剧增。
第三种是“创造”，有的人不愿意选择现成的人生答案，希望自己创造一个。因此他们做的就是先找到一个值得一试的目标，在达成的路上锻炼自己的能力，扩大眼界，反复重复这一过程，逐渐明白自己到底想要什么。当定见形成，能力变强，就没有什么能阻挡他们创造自己想要的自己和生活了。在这个不确定的时代，这反而是一种最有效的策略，帮助你在尝试中慢慢找到、长成为自己的样子。
说了这么多，我们对三种不同的人生策略已经有所了解了。不知道你们会选择什么样的人生策略呢？但无论你选择的是哪一种策略，都要意识到，这是一种选择，选择权在你自己的手里，选择并承担是一种对自己的负责。
现在，如果你愿意尝试第三种“创造”策略，我们接下来会聊一下，需要做些什么。
二、生涯发展规划是什么
“创造”策略的第一步，是要找到一个值得一试的目标，在达成的路上锻炼自己的能力。
那么我们刚刚提到的生涯发展规划是什么？
古典老师在超级个体专栏里说：“生涯就是帮你搞明白，你是谁，你想去哪里，以及怎么去。”
也就是说，生涯发展规划是一些帮助你找到你的目标的工具。
在这个不断变化的时代，通常生涯规划的长度也为5年；我们在大学期间也许也不需要一下子就想太长远的目标，所以，我们可以想想：你现在是一个什么样子的人，大学这四年里，你想学些什么、收获什么、想成为什么样的人，以及怎么通过四年的努力成为那样的人。
【游戏】
想象一个周六的早上，你有足够长的时间，准备开始一段向往的旅程，你开着车走在一段公路上……
想一想：你开着一辆什么车？车里还有谁？你准备去哪里？你沿途希望经过什么地方？
这个游戏来源于一个模型，叫做“车日路模型”。
【车日路模型】
车日路模型告诉我们，一个好的职业发展规划由三个部分组成：
目标——自我——路径
（1）日：你想要去的地方和目标
也就是说，在大学的四年里，你的目标是什么？四年长期的目标、一学期的短期目标是什么？专业上学习、日常的社交、其他方面的尝试的目标是什么？如果排序，最重要的目标是什么？最急迫的目标是什么？
（2）路：你要走的路径
对于如何去最近的目标，你知道要有什么方式可以到达吗？分成哪几步？如果不清晰，怎么才能知道？
（3）车：你自己
你对自己这台车的马力、底盘有信心吗？你知道自己喜欢哪些领域、擅长哪些方面吗？如果需要提升，要提升什么能力？怎么提升？你的动力来自哪里？你是通过什么持续“加油”、获得前进的动力的？
还是用我自己做例子。
大学四年里，我的目标是在学好风景园林这个专业的基础上，尽可能给自己多创造一些可能的赛道，让自己在毕业以后能够不局限于做园林景观设计，而是有多种发展方向。那么短期的目标，大二一年我的目标是更多尝试，探索自己发展的可能性（至今我认为我想要尝试的几个方向有咖啡、咨询、共益、平面设计、室内设计和景观设计）；今年大三，我的目标是在这几个方向有更深入的了解和学习，也通过阅读和分享来找到同频的伙伴，帮助我更好地了解这些方向；而大四我会更重尝试实践。
有了目标之后要怎么到达呢？比如我今年的目标，我就需要持续践行阅读和分享，需要了解各个领域内的知识体系框架，安排时间进行学习，还需要了解领域当前的趋势等等。
最后是需要提升的能力，我擅长的能力，比如有咖啡品鉴技能、洞察力、同理心、善于倾听、设计能力等等，还需要提升的比如有咖啡品鉴、阅读、写作、团队管理、创造力、设计能力等等。
职业发展的过程就是思考、践行车日路的过程。闲下来，你也不妨花上几分钟仔细想想这些问题吧。
不知道你们对自己的“车日路”有没有什么想法了呢？
三、怎么做：设定目标
我认为，“创造”策略和“车日路”模型都在说一件事，用一个公式来表达就是：人生路径=（目标+路径+行动）×螺旋循环。
目标、路径、行动就是“车日路”模型中的三个要素，而螺旋循环意味着要不断进行实践。
而作为新生进入大学，我的感受是我不知道我的目标是什么。好好读书、拿奖学金、考研、拿到好工作offer？这是一些选择。还有其他选择吗？也许有，但是似乎还很朦胧说不出来。或者，你作出这些选择是为了什么呢？家人希望、老师希望、大家都这样，还是有兴趣、有能力、有自己的理想追求？
下面分享的两个模型，主要目的就是帮助你找到目标。希望你尝试以大学四年的目标为例子来想一下。
【生涯三叶草】
第一个模型帮助你想清楚什么是你的“完美职业”。
生涯三叶草模型
发展心理学家Elkind认为，“好的人生，就是在自己热爱的领域里努力地玩”。热爱、努力、领域，这三个要素背后支撑他们的能力，其实是：兴趣、能力、价值观。古典老师将其总结为“生涯三叶草”模型。
兴趣、能力、价值观的交接处，就是一个完美职业的特质：好的职业应该是你喜欢的、能做好的、且能回报给你想要的回馈的。
【应用】
从你自己在学的专业出发来想，我们可以给它的三叶草打个分。想一想，如果你完全满意是10分，你会给这个三叶草分别打多少分？再想想距离“完美职业”它需要提高三叶草的哪个部分？
兴趣——快乐感：________分
能力——掌控感：________分
价值观——满足感：________分
除了专业，再想想，有什么事情是你热爱的、能给你带来快乐、成就感、价值感或者满足感的？试试给它的三叶草也打个分吧。
【生涯四度】
第二个模型，帮助你想清楚你的发展方向。
生涯四度模型
职业、事业多种多样，成功、钱、影响力、学术成就、家庭幸福、真正的友谊、世界和平、社会进步、自由、极致的体验、……这些选择更让我们思考：我们的生命有多少维度？有什么可能？
生涯四度模型将人生的各种发展方向分为四个维度：高度、深度、宽度、温度。
（1）高度
是一个追求社会地位、财富、名声与权力、影响力、号召力的维度，希望有朝一日通过自己的方式改变世界。
终极价值：影响力和权力
（2）深度
指人们在思想、智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度，希望能在某领域投入大量努力达到最高水平、能突破自己某一方面的极限。
终极价值：卓越与智慧
（3）宽度
是指一个人能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色，让它们丰富又互相平衡。
终极价值：爱与和谐
（4）温度
指我们对生命的热度，我们对生活有多大的热爱与激情，能多大程度活出自己本来的面目，探索内在世界，追寻真实鲜活的生命状态，追寻自由。
终极价值：自由
【应用】
列出人生的四个维度，将自己感兴趣的领域以及典型职业匹配到四个维度中，看一看，你更注重的是什么维度？
【生涯32度游戏】
假如生涯的每个维度，完美的程度是10分，你现在总共有32分（平均每个维度8分），你会如何分配32分到四个维度？画一个你现在情况的分配图，再画一个你未来希望达到的分配图，对比一下，你想要发展的是哪些维度呢？
练习完生涯三叶草和生涯四度两个模型，希望你对自己的目标有一点头绪。
四、怎么做：寻找路径
接下来我们就要开始寻找到达目标的路径了。这里我只挑选了几种容易上手使用的方法做简单的介绍，不再详述。
五、总结
总结一下，今天我给大家分享了这些内容：
1、作为大一新生，刚刚开始大学生活，不免有些不适应，这可能是由于与高中的高考相比，进入大学之后目标感大大减弱。所以我建议大家可以开始思考自己人生策略的选择和生涯发展规划。
2、我们通过车日路模型，了解了生涯规划是帮你搞明白，你是谁，你想去哪里，以及怎么去。
3、接下来我们认识了两个模型，生涯三叶草和生涯四度，可以通过他们探索自己的目标。
4、最后我们简要地了解了如何寻找路径到达目标，比如转动三叶草，让兴趣培养能力，能力兑现价值，价值强化兴趣；比如做一次人生的解构和重构；比如列出自己的梦想清单Dreamlist，等等，都有助于一步步达成目标。
今天分享的重点在于对自己大学四年目标的探索和设定，也介绍了寻找路径的方法，而更重要的其实是去尝试、去实践，不断试错不断自我迭代，慢慢长成为自己的样子。
最后，本次分享使用的参考资料也推荐给大家。
祝好。
谢谢。
