日精进第85--96天

【日精进第85天】

今天直到现在也没吃饭，但是不感觉到饿，看似很神奇，但对于喝风辟谷圈的人来说是很正常的，我也觉得一切照旧，只是没吃饭而已。

很开心昨天写的文章，影响了几个读者开始关注“喝风免费辟谷”公众号，每一篇文章其实都在播撒种子，至于谁会接到，谁会开花结果，都不知道。

我能做的，是尽可能给大家呈现我的真实体验和感悟做一个参考，有缘人相信自己会走入，未来我可能会写书，其中有一本是我的自传，另外可能写一本与喝风辟谷相关的书。

当然都是可能性，也可能不写。

【日精进第86天】
晚上和朋友一起逛街买化妆品，买完后她说请我吃晚饭，由于辟谷所以就看着她吃米线。

朋友身材很好，看着她津津有味的吃完了一大碗米线，我感慨万分。

就好像前天看朋友吃一大碗麻辣烫的时候，惊叹胃宝宝的强大，可以装这么多东西。

之前我也可以吃一大碗拉面，撑了也觉得大脑很爽，然而胃其实是不舒服的。

这十天除了随缘吃了两顿饭，就没怎么吃饭了，感觉活得挺好的，人也非常轻松。

吃的水果都觉得特别清甜，这一次准备辟谷21天，现在基本过了一半了。

人不吃饭真的可以活得很好。

每次辟谷都有不同的体会，期待21天后自己的不同感受。

日精进第87天

今天上午辟谷导师仁茶大哥打电话邀请我去他们家里吃饺子，想来我在辟谷不吃饭，但是也可以随缘吃点，于是就应邀了，感觉非常的荣幸。

外面比较热，来到仁茶大哥家里有点喘气了，他们非常的好客，我一进门，仁茶大哥的小女心一就拿了一双拖鞋给我换上。

等我坐下后，仁茶大哥叮嘱我好几次拿水果吃，我有点不好意思，说先喘口气，于是他让心一拿了几颗荔枝给我吃，又给我倒了一杯茶，不紧不慢，内心暖暖的。

北方习俗是出门前要吃一顿饺子，回来后要吃面条，而来吃饺子的谷友，有一部分明天要出门去陕西参加总部辟谷训练营。

仁茶大哥就像一本书，似乎有分享不完的智慧，他说昨天和谷友们一起夜行，然后喝茶聊天到四点多，早上7点多就起来了，继续畅聊，每天3小时左右的睡眠足矣。

类似以上的场景发生过多次。

自从2月份参加深圳第一次辟谷训练营接触仁茶大哥以来，我都感觉大部分时间，他都在和不同的人交流，用他的智慧去帮助更多的人，同时包括我。

他说人的生命有限，应该花更多的时间去做更有意义的事情。深圳北站是他带着团队一起建立的，听谷友说他也管理过数以亿计的资产都不在话下。

大风大浪几乎都见过，看着他在饭桌上谈笑风生，既能分析每个地方的特色菜，同时也可以信手拈来讲各种真实发生的故事，非常的佩服。

这次在仁茶大哥的家里吃饺子，带给我的触动有三个：

1、温馨

如开头所说，仁茶大哥为我倒茶，心一帮我拿拖鞋，还有福利导师，江月导师，自在姐包饺子下饺子，春天大哥也帮忙等，他们都是亲戚一家人。

我感觉很温馨，亲眼见到了幸福的家庭是什么样子，而且仁茶大哥一直在给我们发信息，发他们的全家福，还有他和自在姐的幸福合影，还有昨天去夜行拍的星空照。

在喝风的圈子里，大家大部分都是相互欣赏夸赞对方的优点，其乐融融。而从我小时候到长大接触我的家庭，更多的是见到了“指责”，包括我的父母和一部分亲戚等。

所以有点反差，同时我也要加油，与未来经过喝风洗礼的他一起组建幸福家庭。

2、能量

仁茶大哥说指责的过程是在消耗能量的过程，对此我深以为然，昨天在带125班筹备组战友组织周年庆的过程中，因为某些事情对他们有一点小“指责”，再加上个人的一些事情。

我消耗了能量，一直到2点左右才慢慢睡着，

一个家庭一对夫妻，朋友恋人之间等若是相互指责，只看对方的缺点，其实也是在消耗能量的过程。

而赞美欣赏帮助他人则是增加能量的过程，法布施财布施的过程也是如此。

3、书籍

仁茶大哥带我们几个谷友一起去顶上看了他的书屋，我又震惊了，好多书，天台也像个小型花园，他见我看人物传记，于是拿了一箱子人物传记让我来挑。

我挑了两本，他又为我挑了他觉得我当前这个阶段适合读的书籍两本，也给另外一对夫妻谷友挑了四本书。基本都是他看过的书。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书屋里面有画，有蝴蝶样本，有油灯等等，感觉能量满满。

想来这段时间没怎么好好看书了，为了能够再次去找仁茶大哥借书，我要加油把这四本书看完再去借。

最后非常感谢仁茶大哥及家人的款待。

【日精进第88天】

今天早上和谷友一起踏上了去陕西西安的火车，全程29个小时，这次坐火车比以往有了不同的感觉。

1、由于习惯深圳高物价，原来认为火车上的东西贵，现在看来挺便宜的。盒饭才15一个。

2、由于我买票较晚，只买到了坐票，而有谷友买了卧铺票，谷友体谅我坐着可能比较辛苦。

于是跑到我的车厢，想接我去卧铺车厢休息一下，我们一路从4车厢走到18卧铺车厢。

在进入卧铺车厢之际，工作人员说去不了，于是我们返回。

在返回过程中，我突然感叹原来我们在火车上走天行健，挺有意思的。

3、从8点上火车整个白天基本就喝了点水也不饿，直到晚上7点多才在火车上买了几根黄瓜和李子津津有味的吃完了，让身体基本处于半辟谷状态。

仁茶大哥昨天借了我四本书，我带了一本写各种小故事的书在火车上看，看了一大半了。

从书中的小故事，我看到了很多人性中善良可爱的一面，有亲子篇，父母篇，师生篇，夫妻篇等。

从故事中体现人物的美德，以故事来育人，好几篇都不知不觉触动我的内心，眼眶湿润，真实故事最动人。

另外，因为借书让我更有欲望要尽力看完，然后归还，所以好好加油吧。

最后讲一个故事收尾今天日精进：

妈妈带着小女孩去募捐，妈妈捐款结束后，一个工作人员逗小女孩说，“妈妈为患病的哥哥姐姐们捐款了，你捐什么呢？”

小女孩不知所措的哭起来了，工作人员本来只是逗她一下，看小女孩哭了有点慌张了。

这时候妈妈对小女孩说，你给大哥哥笑一个，捐个微笑给他们。

于是小女孩慢慢笑了，从哭到笑虽然有点别扭，但大家都乐开了花。

妈妈牵着小女孩离开，小女孩走几步一回头微笑一个，两个，三个……捐了八个微笑。

看了这个故事，你有什么感受呢？

【日精进第89天】

29小时的火车一路坐过来，到达美丽又有历史感的陕西西安。

与以往坐火车不同的是，这次辟谷不吃饭的状态，完全没有腰酸背痛的感觉。

晚上还和谷友们一起夜行到1点半，整个人都感觉很舒服。

和谷友们交流也很融洽，听着他们通过辟谷产生的改变，内心也特别开心，这是一股正能量场。

链接达人苏磊小哥哥见我来西安了，邀请我加入了陕西007er之家微信群，与战友们打招呼，他们都特别热情的欢迎我来西安。

微信好友中也有好几个西安的朋友都私信我，特别热情的说有什么需要帮助的直接问他们。

除了热情，我有点词穷不造用什么形容词来形容他们的好。

有一个做中医的小姐姐谷友，与她相遇在3月的深圳喝风免费辟谷训练营，那个时候她比较高冷，基本不怎么说话。

今天相遇陕西终南山，发现了她可爱热情的一面，而且她分享由于自己有低血糖，早上一定要吃东西，后面接触喝风免费辟谷。

基本撕掉了这个标签，早上不吃也没事，低血糖什么基本也没了。

我们晚上一起在仁茶大哥的房间喝茶，仁茶大哥一语中的，什么低血糖高血糖啥的，归根结底是能量不足。

阅读可以增加能量，与正能量的人交流可以提升能量，反之当一个人呈现指责相，则是在消耗拉低能量。

我爸是一个控制欲极强的人，今天在火车上还打电话要来管我工作的事情。

新工作由于与老板磨合5天后不适合，所以“分手”了，目前处于无业状态。

我静静地说，“希望你不要管我”，讲了两遍，鉴于他火气越来越大，我直接挂断了电话。

后面老妈发了个几秒钟短视频过来，让我非常惊讶的是，

看到我妹妹低着头，脚被一根长长的铁链拴住，老妈还在指责老妹不搞卫生……

然后我没说话没回复任何信息，但心情一直很凝重。

仁茶大哥是高人，他说，“让他们折腾去吧，这个是你妹妹要经历的磨难。”

我明了，上一辈的事情，我的能力暂时管不了也不会管，把我自己的事情做好就好了。

同时内心相信家庭会越来越好了，所以最重要的是改变我自己。

120%笃信未来会越来越好。

感谢喝风，感谢仁茶大哥，感谢相遇的所有朋友。

【日精进第90天】

与谷友们早上5点多一起天行健，各种拍照，练习，和一个小姐姐一起走，强烈感知她是一个非常热爱生活，而且善于观察的人。

上山下山的路上，偶尔都会停下来拍照，记录旁边的泉水，花儿盛开的模样，人文风景等。

被这种态度感染，最主要她从内到外都有一种女神的气质，上次在火车上见她学习《六祖坛经》已是第三遍了。

对经典的研究一直是我所缺乏的，其实也是因为喝风让我开始接触一点点了解中国传统文化。

辟谷是道家文化而来，人人都有辟谷不吃饭的能力，但绝大多数人都不相信，小姐姐和我说她在书上已经看到过不少古人用这种方法来养生。

都已经有前人的实践了，辟谷从外到内去改变一个人，对此我也深有体验。

小姐姐对喝风心法的应用，我也觉得很不错，彼此之间的相互鼓励，从交流中发现对方的闪光点，发自内心的夸奖和赞美欣赏对方。

更神奇的是她叫“黄小明”，我叫杨颖，我们有不同的风格，她爱好谈古琴，我爱好写作，但是彼此却感到气场相符。

有时候一件事一个眼神，彼此就有都懂了的默契，也是难得。

比如彼此抓拍对方的自然美照，比如一个谷友拿出一个笑的很灿烂的小视频给我看。

调侃我和里面小孩笑的样子很类似，但我两都觉得谷友拿视频出来分享然后大笑的样子和视频的样子很像，哈哈。

她的衣着有一种古代女子的风格，穿着打扮方面很是受谷友们的关注和夸赞，纷纷表达想要买和类似的衣服，她也毫无保留的分享淘宝链接在群里。

法布施得智慧，德才兼备是我对她的直观感觉。虽然我们一起仅仅参与训练营两次。

上次在深圳，她把在路上采摘的野花放在上课的会议室，仁茶大哥形容她的做法点亮了整个辟谷训练营。

昨天天行健结束，路过仁茶大哥住的地方，被邀请进去喝茶，她也为仁茶大哥的房间插上了花，顿时感觉添加了生机。

生活处处有细节，再次感觉小姐姐是一个非常热爱生活的人。

感恩生命中的相遇，希望一起愉快的度过接下来的训练营。

【日精进第91天】

这次来终南山学习喝风心法，最大的一个感悟是村长对我说的要想着把自己嫁出去，我惊呆了。

想着刚毕业一年，恋爱都没谈过，感觉自己很年轻，但似乎也确实到了这个该走的阶段了。

随着课堂深入接触，发现很多事情问题的发生大部分和夫妻关系有关。儿女有问题基本夫妻关系是有问题的。

所以也是接触喝风开始改善婚姻观，接纳欣赏我的人。

另一个就是小组讨论会，讲到我的原生家庭的一些问题，一向冷静的我竟然木有管理好自己内心的情绪，泪奔了。

后面下来后，元认知能力启动，刚刚还是有点傻，以后上一辈的事情随他们折腾去吧，我当下最重要的是把自己的事情做好。

尽力今年脱单，虽然我没完全做好迎接一个异性走入我的世界，但不完美是常态。

我若盛开，蝴蝶爱来不来。

感谢喝风，感谢大家一起学习。

【日精进第92天】

白天听课，中午和三五谷友在一个寺庙喝茶，晚上小组讨论到晚上十一点多。

几个谷友又继续交流到两点多回来，打算写完日精进再睡觉，写着写着字咋不见了，再清醒时就五点多了。

人生还蛮有意思的，不完美是常态。

最大的收获就是对“欣赏”有了更进一步的理解，因为之前注意力更多放在夫妻之间需要相互发自内心的去欣赏对方。

延伸思考到朋友之间的相处模式也是如此，比如我和既会弹琴又会跳禅舞的小姐姐一起，经常互夸，感觉挺有意思的。

不过我发现在和家人的相处模式中，我却忘了对待父母家人也需要发自内心的欣赏他们。

如果仅仅盯着他们的不足看，难受的更多的是自己，而注意力多放在优点上面，正能量则处于螺旋上升状态。

你以为我们仅仅在学习宣扬辟谷，

其实我们本质在学习宣扬传统文化。

村长说我最重要的事情是想着怎么把自己嫁出去，在小组成员推荐下，打算在最后一天课程的上午。

也就是今天上台做分享，全国的辟谷训练营四千多人同时在线，挑战自己，进行全网“征婚”

你会支持我吗？

【日精进第93天】

这几天在陕西终南山学习，今天鼓起勇气面对一万多人视频演讲“征婚”，宣布我的写书想法，跟着高人继续学习。

由于践行辟谷，这两天也发现自己的皮肤越来越好了，当然也有随缘吃东西拉，嘿嘿

回想今天发生的诸多故事，真的觉得有很多乐趣，很开心。

第一次视频演讲“征婚”让许多认识的不认识我的谷友都留下了深刻印象，我自己也感觉有了一点突破。

我的分享也成为了终南山本次训练营所有分享者中的第一名，得了180分，其余基本在100分以下。

我不脸的多次发朋友圈，也去各个群请朋友支持捧个人场，连我的家人也没“放过”。

我堂哥得知我要“征婚”都有点不敢相信，因为他快奔三了还没结婚，我已经跑在他前面了。

而这得益于喝风心法带给我的改变，之前事业心很强，现在也不弱，但是现在认为家庭第一，工作第二。

与村长合影

所以我在村长的点拨下，发现最重要的事情是找个人嫁了，又经过仁茶大哥的推荐分享加上帮我策划流程。

这一次也更加让我体会到幕后功夫的重要性，写稿改稿彩排操练……重要性不容忽视。

还有很重要的一点是樱桃组谷友们的带头鼓掌，把气氛越炒越热，挺有意思。

另外宣布了未来要写一本书《村长和他的坏女人们》，以故事的形式去呈现，所以更加不敢每天不做功课，即写日精进修炼自己的写作能力。

这几天学习的过程也遇到了许多有意思的朋友，美好的人生刚刚开始，未来我们一定会越来越好玩。

最后附上今天“征婚”文稿，即后两张图片。

【日精进第94天】

今天在学习中看到视频播放小孩蒙着眼睛打游戏，辨识色卡颜色，脸部吸附盘子硬币不掉落等。

这些真实的案例激发了我对人体潜能的思考，不可思议现象的背后，常人包括我看起来，都只有少有人具备的特异功能，才会做到以上列举的事情。

但在这里，这些所谓的特异功能都可以批量化“生产”，也确实看到越来越多的小孩潜能被激发。

如果说辟谷不吃饭是单点突破，让人相信自己可以做到所谓的不可思议的事情，那么潜能开发则是更多的延伸，人的潜力无极限。

深圳谷友在终南山合影

今天与谷友交流的过程，他们问到了我“征婚”的情况，我说有一些人确实找了我，比如北京，陕西，河北等。

但我没做好准备，有一个人来到我的个人世界，会是什么样子。

不过因为学习喝风心法，我开始慢慢去接纳异性。

自在姐给我提了个建议，挺有意思的，“实地考察，免费旅游！”哈哈。

确实两个人的相处必须经过面对面的交流磨合才可判断彼此的契合度。

同时有一个已婚的小哥哥分享，现实和他当初想的不一样，他们走在一起因为“陪伴”。

当真遇到那个人，那么有一个点可以，其他的基本都可以接纳啥的，大概我理解的是这个意思。

其实管他呢，年轻就要多尝试，对待感情不止于尝试，更需要付出真心。

通过经历真情去修炼一颗真心。

【日精进第95天】

复盘辟谷学习收获：

1、对家人的夸赞现在会有意识增加，比如老妈看我几天没发公众号文章了，我直接说老妈你真细心，我到时候抽空整理日精进一起发。

2、第一次面对一万多人“征婚”，而且是视频讲的，向宇宙下订单，发出信息，做好自己，感谢指点我，帮我修改文稿，彩排演练的朋友等。

3、遇到正能量的圈子，接触真诚且心甘情愿付出的高人，愿意帮你达成你想做的事情，感恩缘分。

贴身向高人学习为人处事，待人接物，游戏人生等。

4、思维层次提前进入中老年群体重点考虑的事情，比如身体健康，家庭教育等。

看到了不一样的世界，促进我可能会早日组建家庭，经历柴米油盐酱醋茶的生活打磨。

以前事业第一家庭第二，现在家庭第一，事业第二。

修身齐家治国平天下！

5、人的潜力无极限，而大部分人被现状所困，曾经所看到的“特异功能”在这个圈子显得那么的轻松平常。

一花一世界，一念一菩提！

6、人的意念力强大到自己都可能不相信，意念辟谷不吃饭成为平常事，当然也有一些人不相信。

那么意念拔牙，断刚勺，蒙眼还原魔方等等呢？你相信吗？

不管你信不信，我看到有人做到了。

7、以前把健康交给医院等外物，现在把健康交给自己。我若不病，谁能病我！

未完待续……

【日精进第96天】

结束了辟谷训练营及导师课程学习，感觉思维走在了前面，剩下的就交给时间来操练了。

结缘喝风，越来越健康，造福家庭后代……

因为近段时间贴身对标仁茶大哥学习，看到活人做到了，有了榜样，对未来组建自己的家庭有了更多的信心。

就像看过太多表面光鲜亮丽，实则吵吵闹闹鸡飞狗跳的家庭后，突然见到了现实版的有爱有情和和睦睦的温暖家庭。

然后眼睛放光，充满了希望。

先成家后立业。

在喝风这个圈子遇到了很多有意思的人，弹琴跳舞，说学逗唱，喝风二代等等。

探讨交流之际，大部分都是比较真诚的袒露心扉，像家人一般。

其实在我这个时机应该处于追逐名利阶段，却因为“失业“走进了西安终南山学习。

现在又去太白山路上，仁茶大哥想了三年要去的地方，我就这么搭“顺风车”去了

他说我机缘到了，可能吧，一切都是最好的安排。

话说，我好像被收为仁茶大哥的“文秘”了，业余时间写喝风故事​。

《村长和他的坏女人们》当着一万多人宣称要写，吹牛完毕，接下来就是要加油实现当年吹过的牛。