2019-12-24《薄世宁医学通识讲义》&《世界是部金融史》第七章

今天继续看《世界是部金融史》和《薄世宁医学通识讲义》的第七章。

10/21【11/88】

《薄世宁医学通识讲义》第七章 医生的精进与病人的修炼

7.1 医生精进第一关:少即是多 less is more

1)多治疗不等于彻底治疗:要想精进更多时候要做减法。常见误区:认为越多越安全、把所有异常都当成病必须纠正到正常值、把高消费当成好医疗。

2)做到“少即是多”的三个方法:1 寻找杠杆解(找关键节点)、2 在效益相似的情况下寻求代价最小的解决方案(例如截肢尽量保留拇指)、3 终局思维(从重点出发考虑问题病并决定当下的选择,例如微小甲状腺癌随访观察即可,如需手术切除单侧腺叶)。

7.2 医生精进第二关:在信息不完备的情况下快速决策(很多时候投资也是如此)

第1条:唐僧法则:先保证病人或者就有希望。(心率、呼吸、血压)

第2条:第一张骨牌法则:简约法则,找原发病因。

第3条:马蹄声法则:如果你听到马蹄声先想马不要猜斑马(概率问题,避免主管偏差)。咳嗽优先考虑病因是呼吸道感染、肺炎、气管炎,其他病因肿瘤,药物,血管炎等罕见。

第4条:高尔夫法则:为了最终进洞不断调整自己的站位和挥杆角度,做决策时需要有一个不断校正的过程。(循证医学、多科室会诊、专家会诊等)

7.3 医生精进第三关:克服不理性的冲动(投资和购物的时候不理性的时候更多哈)

1)不理性状态下的窄化效应:20年前亲弟弟流行性出血热的案例,因情感因素干扰而忽视线索误诊。

2)一流智慧的标志:同时兼具士兵思维(把符合直觉的诊断信息当成战友保护起来)和侦察兵思维(摒除内心的歧视、偏见、强烈倾向,尽可能客观地找出所有有价值的证据),并正确切换。(这个有难度)

7.4 健康的智慧:把自己挡在去医院的路上

1)避免高危因素:基因、慢性病毒/细菌感染、不健康的饮食习惯、肥胖。(放在投资这件事上,什么都不敢投是高危行为吗?)

2)保护机体的修复和代偿能力:热量摄入过多、肥胖、熬夜等会降低人体的修复和代偿能力。适度饮食、保证睡觉时间、适量运动。

3)进行疾病早期筛查:疾病隐性期,4种癌症优先筛查肺癌、乳腺癌、宫颈癌、结肠和直肠癌。

4)筛查指南 :九种癌症的筛查指南,胃癌和食管癌还有流程图,很实用。(对应投资领域每年要做的风险测评)

7.5 做聪明的患者(知情、选择、寻求支持)

1)你应该和医生交流的五个问题(结合实际实践,其他领域也一样)

我诊断需要做这个检查/治疗/手术吗?

有什么风险或者不足之处?

可能会有什么副作用?

还有其他更简单、更安全的选择吗?

如果我什么都不做,会怎么样?

——《英国医学杂志(中文版)》2017.20(10)

2)医患共同决策,保持理性思维、互相信任彼此的优势,可以最大限度地减少由于决策失误带来的问题。

3)主管医生是寻求支持的第一人选:主管医生是最了解病人病情的人,医生朋友只能是文明寻求支持的第二人选。(优先级问题)

7.6 最后的告别:还有更好的选择(如何善终,提高死亡质量)

1)“善终”的六个要求

无痛苦的死亡

公开承认死亡即将到来

在家趋势,有家属和朋友陪伴

“明明白白”地死,内心冲突和未竟事宜都得到了解决

认定死亡是个体的成长过程

用与个人爱好和与个人特征相符合的方式死亡

2)让死亡更有尊严:医学的温情,缓和医疗Palliative Care

缓和医疗是一种提供给患有危机生命疾病的患者和家庭的,旨在提高他们的生活质量及面对危机的能力的系统方法;通过对痛苦和疼痛的早期识别,以严谨的评估和有效管理,满足患者的家庭的所有(包括心理和精神)需求。

3)生前预嘱是更好的选择:琼瑶在脸书上给儿子儿媳的公开信(生前预嘱),包括五个愿望。

我要或者不要什么医疗服务。

我希望使用或者不使用生命支持治疗。

我希望别人怎样对待我。

我想让我的家人和朋友知道什么。

我希望谁帮助我。

生的愉悦与死的坦然,都将成为生命圆满的标志。

图片发自简书App


《世界是部金融史》第七章 新世界的呼唤(美国独立)

对西欧人来说,美洲是一片新大陆,北美独立战争造就了一个崭新的美利坚合众国。美国建国初期,美国中央银行两度被撤销,然而就是在一兴一废之间,美利坚合众国孕育出了金融之都——华尔街。纽约证券市场,从诞生之日起就左右着美国经济的一呼一吸,金融市场一半是海水,一半是火焰。

7.1 殖民地的货币:海盗抢劫,花钱有各种货币,汇率只能估摸着算。

7.2 殖民地税收就差钱:商人对抗英国总督,以纸币,缴税收,纸币贬值,忽悠母国。

7.3 独立战争,为谁独立:波士顿倾茶事件,1775年《独立宣言》。战争消除了世俗权力对经济运行的制约与压榨,全世界的商船都往这里涌。

7.4 美国金融之父汉密尔顿:第一任财政部长,中央银行发行纸币,应对财政危机,催生了美国证券市场。杰斐逊的理念:文明需要的是,下一代人应该比我们过的更好。教育是实现这个目标的最佳手段;教育使你具有更高的起点,建立一个流动性的社会阶层,阶层从此不再是不可跨越的。

7.5 央行之死:1836年美国总统杰克逊痛恨银行,强推金银币作为货币,第二央行关门,通货紧缩,美国第一次大萧条。

7.6 上帝创造了什么:摩尔斯改良电报、铁路。

7.7 纽约1857:加州淘金热,货币扩张,钱的数量螺旋式上升。倒金字塔投资是证券投资兵家大忌。

7.8 南北战争,为谁而战:与独立战争一样,伟大的南北战争,只是结果伟大。北方工商业主,南方奴隶主。1863年《国家银行法》后,纸币充足,华尔街爆发。

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