今天看的育儿视频,核心思想是修复童年的伤痕,是和自己和解。学会感恩,感恩父母,感恩自己,大脑会分泌多巴胺,让自己的心情变好,并且经常肯定自己,会欣赏自己,会变得越来越强大,不会因为别人的几句负面情绪的话就开始自我怀疑,没有谁是完美的,多鼓励自己多发现自己的优点。用一个充满力量的灵魂来影响另外一个灵魂!最近没有看史记了之后偶尔看看育儿视频,觉得看手机时间变短了,但是看完之后觉得浪费时间,看了个寂寞虚度光阴的感觉又来了,看史记因为喜欢所以深度学习。看完后有收获,刷抖音,刷小红书,淘宝,浪费时间。而且我不喜欢放假,上班还规律一些,一放假就打乱了生物钟。上班时间过得快一些!
2024-10-22
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