有序从容开始一天的工作生活的前提是,早起,早起的前提是早睡。以后从小哥哥那回家要提前10分钟准备,原来9点40走,现在9点半就开始准备走,洗漱上床睡觉提前10分钟,10点20洗漱,10点40上床。
关于早起
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