疯狂工作的一周,生产的压力让几乎所有环节都有点变形,生活也得平衡也被打回原型。
早起:早睡早起维持的很好,生物钟已经在主导早起,工作量大的原因,睡觉质量不错,基本都在11点左右入睡
运动:周末时间相对空一点点,保持两到三天的运动跑步
阅读学习:除了慈舟大学堂的诵读打卡,其他基本没有进行
工作:虽然工作量大了很多,但方向明确,所以基本属于身忙心不忙,这种忙绿是阶段性,相信11月基本会恢复正常。
下周基本以后回复生活为主要目标,加强运动学习。
疯狂工作的一周,生产的压力让几乎所有环节都有点变形,生活也得平衡也被打回原型。
早起:早睡早起维持的很好,生物钟已经在主导早起,工作量大的原因,睡觉质量不错,基本都在11点左右入睡
运动:周末时间相对空一点点,保持两到三天的运动跑步
阅读学习:除了慈舟大学堂的诵读打卡,其他基本没有进行
工作:虽然工作量大了很多,但方向明确,所以基本属于身忙心不忙,这种忙绿是阶段性,相信11月基本会恢复正常。
下周基本以后回复生活为主要目标,加强运动学习。