拥有积极心理学的视角,训练积极心理学的思维——我们共同来寻找运用积极心理学做青少年的心理工作的方式和方法。
12月30日晚7点,青少年心理工作研讨小组第四期主题为《运用积极心理学开展青少年心理辅导工作》在崇州市立行心理健康服务中心如期举行。
暖场活动“串糖葫芦”我们首先来感受一把积极品质。在欢声笑语中我们也挑战一下自己的记忆能力,感受、记忆和表达是一个心理咨询师必备的能力,准确地表达自己的感受,能明白对方表达背后的情绪情感和动机,也是和谐人际交往能力所必备的。
从积极的视角来分享自己的孩子。伙伴们如数家珍:女儿勤奋,会照顾人;儿子勤奋好学孝敬老人,爱好广泛,独立性强;儿有钻研精神,喜欢看书,有孝心,想起儿子第1个月的工资,为爷爷买鱼竿,为爸爸买二胡……讲者满含深情与感动,听者也为之动容;还有十岁的儿子善良,热爱学习,专注,勤快,自律,知识面广;11岁的女儿热心,热爱做家务,孝顺,人际交往能力强,喜欢阅读舞台,经验丰富……
我们这一个研讨小组绝大多数是青少年心理工作者,大家也是一群热爱学习热爱成长的人,能够感受到大家在过往的经验中已经有了很多积极的经验,这也是我们做好青少年心理工作一定要有的一个视角。
第一个技术体验,大家正在认真的撰写“颁奖词”。
颁奖环节,大家郑重其事,在颁奖典礼的乐曲声中,一个一个的颁奖嘉宾上台,激情洋溢地主持颁奖典礼。每一个获奖的嘉宾都是那么的优秀,每一个颁奖词完毕,都会响起一阵热烈的掌声。
分享环节,大家因为刚才的体验产生了很大的触动。
有的妈妈回想过往,觉得以前没有学习心理学的时候,更多的会忽略孩子或者控制孩子,没有培养好孩子的好习惯,言语间流露出很多遗憾。但好在现在孩子长大了,自己也成长了,孩子的努力上进和蜕变让妈妈感到庆幸而安慰。
有的妈妈过去从来没有发现孩子有这么多的优点,今天突然感觉自己的孩子多优秀啊!
有妈妈说,颁奖的时候,这种庄重的仪式感让我们对孩子的肯定更强化,眼前会浮现出一幅幅孩子的画面,会因为孩子而感动!
其实每一个孩子都不是完美的孩子,每个孩子细想起来他们身上也有着这样那样的不足,孩子的成长本来就是一个不断试错,不断改错的过程,孩子就是孩子,作为大人来说,我们尚且有这样那样的不足和局限,我们会感慨成长是一辈子的事,更何况孩子呢?只是我们如何对待孩子的错和孩子的优点,你看到的是什么?这个视角在我们的家庭教育中和青少年的心理工作中尤为重要。
很多父母说,“知道”和“做到”之间其实还有很远很远的距离,“我知道这个道理,但是我做不到啊!”这就是鸡汤文字和体验式团体之间的区别了——如果“知道”和“做到”中间加一个“体验到”,那么说不定“知道”和“做到”之间就是一转身的距离!
团体带领者:周世群
83号渡老师
国家二级心理咨询师
社会工作师
中国社会工作联合会心理健康工作委员会本会团体心理咨询学部委员
本会团体心理咨询导师