你失去的任何东西，都会以另一种形式回来
金句：我们需要带着觉知去生活，潜意识是了解自我的最好途径。当你意识到你失去的任何东西，都会以另一种形式回来，你会过的更快乐。
请别陷入内心的匮乏感中不能自拔
有一些外在导向的人，其实内心会非常空虚，在外抓取半天，虽然赢得了一些他们想要的关注、掌声、嘉许，但是回到家中，那种挥之不去的匮乏和空虚，还是缠绕着他们。
在作者的“张德芬空间”的“小时空修心课”里和大家讲道了我们的人生模式，很多人就是不断地在重复自己的人生模式，过着自己不想要的生活。如果我们看不见这种模式，是永远无法摆脱的，而每个人的模式，其实非常容易辨别出来，只要稍微留心，就可以看出来。
很多跟金钱过不去的人，他们也许正是因为对金钱有匮乏感，所以终其一生，都在追逐金钱。像前段时间热播的人民的名义，开头的那个巨大贪官就是很好的例子。
又有些人，一生都在和自卑感战斗。像一些非常有成就的人，可是一开口就是为自己鼓掌，你说其他的人或东西好，他们立刻要加以评判，好像别人好了他们就不好似的。这类人常常以自我为中心，仿佛生命中所以的人、事、物都是要为他们加分而来的，他们说的、做的、关心的，全都是为了让自我感觉良好，以对抗他们内心的那种自卑感，是不是好多人都中标啦！自卑感的表现方式也有很多种。有些人是变成表现狂，特别喜欢夸张自己的功绩，人来疯，人一多就特别来劲儿。其实都是在弥补小时候缺乏父母关注的遗憾。而有些人而特别在乎自己有用没用。用的上他的知识、技术时特别高兴，像中了彩票。这些都属于外在导向的人，其实内心会非常空虚，在外抓去半天，虽然赢得了一些他们想要的关注、掌声、嘉许，但是回到家中，那种挥之不去的匮乏和空虚，还是缠绕着他们。还有一种特别害怕别人瞧不起他的人，到处对号入座，认为别人不尊重他。这样的人会不自觉的把这个世界变成他想要的样子——别人不尊重他。看到这里，是不是会想到《秘密》一书呢，你吸引什么，什么都会来到你的生命中，好的书有的观点都有相通的地方…
如何突破“不想要的生活”模式呢？
先找出自己是被哪种感受绑架：不被爱、不被尊重、需要有用（害怕自己没用）、自卑（我不够好，我没人家好），我们小时候都被别人家的孩子打击下要求更好的，还是没钱不安全、我就是不值得……这些感受有时候是和我们生长的原生家庭有关。
找到这种反复出现的感受以后，认清它是自己的模式、情节，而不是真实的，下决心不再被它愚弄、绑架。
每次它出现的时候，一定要立刻看到它（关照、觉察），然后带着理解跟它说，我看见你了，我接受你的存在，但是我不会让你来干扰我看待事情和人的方式，更不会听你发号施令去影响我的行为。承认自己得感受，但是不被它影响。
如此反复练习，不让这种感觉掌控你，更不让它行为你行为的唆使者。
祝愿我们都能成为自己心念的主人，不被自己的模式所奴役和掌控。过上自己心心念念的生活！
