1-3-5拾忆第8次作业 《非暴力沟通》

《非暴力沟通》20170803


作业一、今晚听完课后,我们要在小本子上写下5条发生在这两天的你的评论性语言,并且,修改成观察。

1. 她好自私啊,自己觉得重要的事物就要牢牢把握(评论) → 机舱还有3分钟要关门了,她说赶不上也没关系的,总归有办法的。(观察)

2. 你性子好急啊 (评论)→ 聚会等了半小时脸色变得很难看,看到你等得这么焦虑我感到很内疚。(观察)

3. 她好能吃啊(评论)→ 逛街时,看到美食就想买着尝尝,即便是已经吃饱的情况下。(观察)

4. 拼车司机好不靠谱啊(评论)→ 他毕竟是司机,负责开好车。至于导游的那部分工作是附加的,不会像专业导游那样细致讲解(观察)

5. 他好抠门啊 (评论)→ 他觉得出国游开销大手头又紧,所以不肯一起出国。(观察)


作业二、明天上班的第一件事,你需要找一位同事,尝试用非暴力沟通的四要素,跟他沟通一次,并且记录下来,发进朋友圈。

xx,最近培训进度你有所滞后,好多练习你都没完成,我感到很担忧,因为我希望以后我们小组的业务室能互为backup的,所以你可不可以把拉下的作业给补上?

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