在十一月十一日的早上六点，天还没有完全亮，我走在马井桥的水泥路上，准备去桥头的早餐店买面条吃。

我想，早起的这个习惯我是要坚持的，早睡早起本来就顺应自然，并且为每一天的开头赢下不少时间，你可以把鸡蛋煮上，同事如厕，洗脸刷牙吃早餐，然后用美好的早上好好运动好好运动。

六点左右，天真的没亮，但今天老天继续晴天，像是给光棍节和双十一营造气氛。

晴天的早上毕竟还是比阴雨的早上美好许多！

走在桥上，往右边一望，就望到黎明的美好，虽然它没有此时七点阳光射出来的光亮温暖，但是那是朦胧中河水尽头与天空相接的无尽未来，河水两旁的植被让这条未来渲染出空气清晰，让空气的杂质无处可藏。鸟儿也感受到了黎明的美好，起来唱着歌儿，鸟儿不知道是麻雀还是八哥还是大黄鹂，只是觉得很好听，让我的内心动荡美好，我喜爱自然佛菩萨是知道的，我知道我体内的能量来自自然。

河两旁靠桥墩，左右两个小水电站，就像是两个战士，他们在我没出生的时候就在这里了，桥也是。他们冬天休息。夏天劳作，就像是稻儿和农夫的朋友田里没水，好，给你抽水。

早起，是真的需要学习的，是一种能力，是一种对抗拖延的能力，你弱它就强，你强它就弱。

看，马井桥十一月十一日早上，幼儿园大班的江博浩已经在路边等那唱着儿歌的校车了。我想，六岁的小孩都起来了，本来就应该努力的你还不起来吗？我问“江博浩，吃早饭没？”“还没，去学校吃。”今天江博浩穿着黄黑搭配的棉衣，戴着棉衣自带的帽子，小小的江博浩被裹得暖暖的。他两手放进口袋，眼神注意着马路远处校车出没的地方，心里想着校车上敬畏的老师和好玩的伙伴，两只小脚并拢，双膝微微弯取，左右抖动，显示出小孩的天真好动。

在马井桥做了三十多年生意的大伯也起来了，准确的说，大伯在三点多就起床啊，超市五点多就开门了。大伯从县城运来了猪肉，在木板上，把排骨剃出来，剁成一小块一小块的。我经过的时候，大伯在弯腰右手拿着扫把，左手拿着“撮几”，快速的扫剁肉板前面的脏东西，以迎接熟客的到来。肉每家几乎都会称点的，不然觉得菜没油水，最好肉是精肉肥肉都一点，肥肉锅里煎杂一下，有的菜炒起来便有了点生活好的味道。大伯身穿一件护身衣，那是军绿色的，不是很厚，是为了防止剁肉搬东西进货搞脏里面的衣服，头发早已经白了，脸庞永远是“肖仁利”的味道，这个味道和老爸的差不多，因为笑起来很随和，很容易接近。“大伯早上好”，尽管是农村，早上的打招呼我好像还是比较书面。大伯应声回答“早”。当我提着一碗面回走时，大伯家的灯光下，大妈已经来到了那个收营台，其实都不叫收营台，叫一个木柜子，隔开客人跟大妈的柜子，里面有商品和装钱的柜子，外面有来买东西的客人。

早起的还有“鲁国老”，这个在马井桥做了一辈子蔬菜生意的男人，由青中年熬到了中老年。只见六点时候，鲁国老从三轮摩托车后箱把蔬菜，鱼往店面上整齐的放着，神情专注，动作小心熟念，一条鲤鱼在他的双手下，活碰乱跳的从车厢移到脚盆里。

开餐馆的两个阿姨，一个在煎藕饺，油条，红薯粑粑和豆儿粑粑，另一个阿姨在准备粉条，面条，青菜，包子馒头卷子等。

……

马井桥小村早起的人很多，江博浩是的，大伯大妈是的，鲁国老是的，开馆的阿姨是的。我也在坚持早起，如果能够在青年中年奋斗的年纪里，太阳还没出来，就起来，并且日日坚持，你就会看到太阳日日破土而出来而不是已经出来的。

我的早起充满了意义，因为早起，我的收获了如下：

1，时间观念加强，因为是刻意早起，我对对抗惰性的胜利让我早上一天开始时刻就有了珍惜感。我想我远离舒适的被窝，不能就起来浪费时间啊，必须把计划要做做起来。

2，早起很好的解觉了拖延，就单单说早餐，早餐是要吃的，这是健康的法则，你能够在六点多就把早餐解决了，就完成了一件你不需要再为了早上上班还要迫不及待的在路上解决。你要坚持的每天运动，这时候你早起，你就会想到把运动也解决了，而不是拖到晚上。根据中医理论，早饭在七点之前吃是好的，运动在日出之时做是同自然同步身法阳气的。同时，吃早餐，做运动放舒缓的音乐或者能量朗读或者心经或者清净经。我想在一天工作至前，你把这些事解决了，会有一个很好的开始。

3.早起很美好，坚持早起更美好，能看到太阳从黎明中出来，你都会美好，出门运动一下，户外更美好。

我已经七天早上五点五十起床了，无论是家里还是长沙的宾馆，无论雨天还是晴天，我都不能放弃这个习惯，希望21天后养成这个习惯，就像我坚持71天每天500字的作文一直坚持下去。

坚持是最好的疗效，疗效我这个内外在外身体灵魂满目疮痍的现在。不想以后还这样，那就好好存时间，存锻炼，存学习吧，守住注意力，守住自己的神，然后做到就能遣其欲，澄其心，进而得真道。