今天工作虽然也拍的比较满，但是还算是准时下班了吧。去开拓了新家周围的新购物场所之一。
1.今天做了冥想
今天的冥想内容是对想法的无反应性训练。像观察天空漂浮的云一样，观察自己的想法，看它来，看它去，不受影响，不被带偏。当然，这是冥想力求达到的比较理想的状态。人很难不受自己的想法的影响，事实上，人大部分时间都在为自己的想法所苦所累。所以这个练习虽然很难，但是却十分有用，需要不断反复的、有意识的进行练习。多进行几轮冥想，才能越发深入体会其内在的逻辑关系。
2.今天读了《诗经 国风 齐风 敝笱》
这首诗仍然是讽刺文姜和齐襄公私通乱伦的。但主要是从鲁桓公的软弱无力，放纵文姜和他回齐国这个角度来说的。有的时候整首诗的意思要从单个字词的意思去解释，拼成整体；而有的时候，具体的词义则要从全文去思考考量，才能体会其所表达的微妙意思。这首诗就是如此，比如后面的其从如云，其从如雨，其从如水，其中云、雨、水的具体含义不仅仅是多、众或者纠缠之义，要从前面的敝笱对于鱼的作用来体会，恐怕更加复杂，难以简单言说。
3.今天继续读《穷查理宝典》
今天继续读第四章，提到了心理学、微观经济学中一些思考模型和概念的重要性。举了很多例子，至于具体怎么重要，恐怕还要读者不断去挖掘体会。明天开始读他关于选股投资的内容，据说在这些内容中，会应用到这些普世的智慧。
4.今天完全没有运动
满满的日程没有留出运动的时间呀。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
今天在单位的话，没有正经写东西，所以没有完成额外的写字任务。但是下午，领导喊我过去，一起讨论琢磨了工作计划的修改意见，算是对一些写作上的东西又疏通了吧。
今天的一点点进步：
上午跟着领导下去检查的时候，能够谨记树立部门威严的要求，而不是一味的好说话，好脾气，过于软弱，相对比较客观和公正吧；下午和领导讨论自己写的文章的修改意见时，能够充分表达自己意见，同时又有意识的虚心接受对方对的观点；晚上努力延长阅读的时间。
今天同事带着去新家附近的工厂店买吃的，感觉还不错，买了一些熟食、面包、糕点还有零食咸菜等。离着家不算太远，以后有需要可以经常过去转转。
