一般说来，生活方式决定生命质量，先天不足或遗传因素除外。绝大多数人的寿命，取决于身体重要或关键器官的寿命。人，从无到有，从有到无，这是天道。人体的衰老，正如花开花落。心血管疾病，是人类健康的第一杀手。但作为老年病，却是人生历程中再正常不过的现象。心脏是人体昼夜不息的发动机，心脏的退行性病变，其实和人体的其他器官老化一样，都是难以避免的。因为每个人生活方式的不同，人体器官的老化很难同步，但作为悠关生命的重要器官，如心脏，肺，大脑等，却决定了人的生命长短或生命质量。
排除先天性问题，心脏疾病总与心脏的不当负担有关。如高血压、高血脂，长期饱食形成的肥胖，烟酒过度，运动过度等。老年人的心脏疾病，是与年高体衰相伴随的，如加上不当的生活方式，则容易造成心脏早衰，影响寿命。老年心脏病患者应当特别关注和爱护自己的心脏，反思生活方式和习惯中不利于心脏健康的任何问题，特别小心的呵护好心脏。有几个问题需特别关注：
一是保持血压血脂指标正常。心脏是高血压的靶器官，长期高血压高血脂，直接伤害心脏。要注重相关知识的学习和掌握，自己掌控自己的生命，明确清晰的了解和把握自己的身体状况，不盲从，不盲信，不害怕，不任人摆布，相信科学，相信自己。在平时的自我管理中，要自立，自理，自信。不到万不得已，坚决不依赖他人。如，平时服药要按时，要自我打理安排，并养成习惯。
二是减轻心脏负担。饮食与体重都是心脏的负担，要控制饮食，清淡饮食，减轻体重，适当运动的同时，防止过量运动，以免心脏超载。要确立简单生活的理念，并寻求新的生活方法，既注重饮食营养全面，又不堆积脂肪，每天适量运动，又不过分劳累，争取体重逐步有所减，但身体不能虚弱。
三是坚持科学养生精神。即心态要阳光，同时实事求是，小心驶得万年船，不要盲目乐观。理性、谨慎对待心脏出现的任何征兆。老了要服老，不要做与年龄和身体不适应的事。有些社会活动，劳心费神，可酌情减少，或不参加。八十五岁左右或以上的老人，应考虑与年龄相适应的运动，在小区内散散步，在家做做操，华佗八段锦什么的，轻微运动，遇到熟人聊聊天，有益身心。
