论改变：每天健康一点点

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每天健康一点点，这就是健康的全部秘诀。如果你不敢拿眼睛去正视别人，那你就先在镜子前瞪大眼睛去正视自己；

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如果你在别人面前不敢大声说话，那你就先在自己面前高声演说；如果你总是低眉折腰，那你就尝试着抬头挺胸；

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如果你常常步履缓慢，那你现在就应健步如飞。

最后编辑于：2019.08.04 09:24:34

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