你为什么总是那么焦虑?

      文/浅笑点点

    好长一段时间,我越来越焦虑,也越来越浮躁,我不知道我为什么总那么焦虑,那么浮躁!

     儿子出生后,我做了全职妈妈,远离了职场,每天的生活除了要照顾儿子,还有就是永远也做不完的家务。

     老公长年累月地在外地辛苦工作,就连儿子出生时,也是在前10分钟才赶回家的,公公婆婆的年岁已高,又离的比较远,这种情况下,我的生活自然是过的鸡飞狗跳,一地鸡毛。

     我每天看着做不完的家务,却又分身无术,自然是焦头乱额,心情也越来越糟,每天就那样不停地连轴转,却没有自己想要的生活,我感觉自己似乎成了一个麻木的空心人。

     意识到了问题,我开始思索,并进一步寻求解决的途径。

         经过认真的思考和分析,我发现我的焦虑来自内心的空虚,更来自对自我价值的不确定性,也来自感觉跟不上现代社会快节奏步伐的焦虑,说白了,就是我需要得到自我和社会的肯定。曾经叱咤风云的职场女强人,突然就成了跟不上步伐的全职妈妈,这其中的落差才是我焦虑的根源!我需要学习!我需要充实自己!找到了原因,我反而心安了很多。

        我开始读书,我捡起了曾经的最爱--写作。我记得一位师长曾经说过“读书是吸收,写作是倾吐!”,为了更好的倾吐,我必须大量的吸收,在吸收的过程中,我遇见了一群兴趣相投的朋友,从那儿我知道了许多我不曾知道的东西,了解到很多未知的世界,我知道了简书这个很好的写作工具,知道了朝夕日历,知道了微信千聊……正是跟着这样一群有梦想有正能量的朋友们,我奋力地朝着自己梦想的方向飞去!

        我从网上买来雪小禅的《在薄情的世界里深情地活着》一书,爱不释手,反复认真地读,喜爱至极,渐渐地,我的心不再浮躁,不再焦虑,在那个有着茶香,过着慢生活的淡泊世事的文字世界里,我的心竟然平静下来了,静的荡不起一丝渏涟,文字的世界真是奇妙!

        我现在也养成了每天早起一小时的习惯,也开始坐下来慢慢品读一本好书,开始抒写自己的所感所想,开始学会规划自己的时间,心态变好,生活也顿时变得五颜六色,过得有滋有味了!

       所以说,如果你还在焦虑,还在浮躁,那么赶快找到原因,或许你就能发现一个不一样的自己!找到那个隐藏在心中的梦想,终有一天,你也会成为那个每天早晨被梦想叫醒的人!


         

   

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容