本周大事

1.跟同班同学在操场坐到深夜，集体给夏夏过生日，和室友、狗子吃海底捞

2.出去给酱过生日，给她带了生财日历做礼物，给灰灰豆豆猫猫带了在南京博物馆买的联名香皂做礼物

3.30号离校后直接来SH，第二天就开始工作

学习

1.在微信读书上看了一部分《极速写作》的书

2.看了《副业赚钱之道》的理财部分，要做好个人的财务开支规划

娱乐

1.每天晚上躺床上看点小说

2.买了QQ音乐会员，下载歌曲

工作

1.1号上班，先开会记录我要负责的事情；梳理工作内容，写工作日志，包括当天计划和完成情况；给CC反馈她派发的任务完成情况

2.精力营带班，这周做的不太好，学员打卡进入倦怠期，不主动响应打卡，我的点赞评论和私聊，做的也不到位

3.问琪哥她啥时候沙龙分享的时候，她找我做一个月的实验室运营，有待跟她确认大框架做什么

成长

1.离校前家人一直让我回去，我原本很坚定的说要出来体验下再回去，结果离校前一天没有室友一起，自己一个人往出走的时候，就突然孤独感来袭，不想出去，想回家了。离校前一晚和室友夜谈会，我也说了自己的这个感受，室友们就说到了新环境可能就好了。出来后，确实有想回家的情绪了。

2.和自己相处。周三的时候茶茶约我周末见面，我们非常开心的约定了时间，结果她突然有其他的重要事情，就鸽了我，那一刻我就突然不知道自己周末要去干什么了，在这里没有熟悉的朋友，没有家人，跟自己相处，就成了门必修课。

3.和同事相处。我其实很不擅长主动和别人打招呼，在学校见了不熟悉的同学也是提前避开，这次过来上班，其实也没有主动跟大家打招呼，但是CC就会介绍我给仙哥和Cathy，我也试着去和同事道早，聊天；而且我的同事和宿舍同事还挺nice，都投喂我，所以要想一下我什么时候投喂大家。

4.主动求助。工作第一天，早上还挺好，感觉了解了很多，也主动梳理了sop，结果下午因为被鸽后又再次迷茫不知道周末去哪里，加上不知道除了完成给我的工作本身还要做什么，导致情绪不是很好。在回宿舍的路上，在数码宝贝群内向大家提问他们周末会去做什么，最后ethan还私聊我问工作的事情，给了我指导，特别好。CC/文君也对我进行了帮助，CC说同事们都很nice，要多请教。

5.做记录。工作第一天是把要做的事情写在了纸上，最后乱丢也不方便协作，就建了文档去写；同时也准备记录每天的吃饭给妈妈看，记录工作的一天，记录时间，记录开支等等。

6.主动联系家人。拍了毕业照后，我在想要不要发到家里大群，忘了为啥没法，离校前也没有在大群说我要来SH，所以爷爷和大舅都不知道我已经离校了，在他们给我打电话的时候才知道，就觉得自己这点还做的挺不好的。以后重要事情要主动报备给家里人，一周给爷爷奶奶打一次电话。

7.然后这几天话好多，哈哈哈，写了很多条朋友圈记录

上周回应

1.开始适应新生活

2.工作做好计划，记录学到了什么

来SH了，30到，1号就开始工作，有没想通工作中还要做什么，但整体而言，在比较快的适应新生活了；每天早上罗列当天要做的事，并记录反馈。

本周问题

1.没有运动。离校前那几天是晚上睡很晚，早上起不来，而且运动会吵到室友，就没有做了；来SH后，瑜伽垫还没到，早上同事也在睡觉，所以开始没有运动。

2.不太静得下心学自己的东西

调整

1.关于运动，平常可以做些零碎的运动，尤其是在请教洋星老师该做些什么缓解工作久坐的不适后，更要多注意站起来动动啦，周末可以去跑步（待定）。

2.落地工作，现在是了解要做什么，怎么做的学习阶段，下来除了梳理清晰脉络后，还需要上升一层视角去想要做的事在业务线的哪个环节，可以怎么做才可以。知其然知其所以然。

3.调整作息。第一天没睡好，五点多就醒了，第二天睡过了，八点半才醒，第三天晚上不到12点睡了，五点半醒了，感觉可以调整下早睡早起了，都长了个大痘痘。

下周计划

1.和茶茶见面

2.工作（没想好列啥周计划，学习依照什么去列有效且可量化的计划）

3.坚持一周手机双拼打字

4.给爷爷奶奶打电话，每周一次

5.按着琪哥周六做沙龙分享