每天都有很多人，为了工作东奔西走，却拿着微薄的薪水，没时间做自己想做的事，甚至没时间吃早餐、没时间运动、没时间读书、没时间回家看望父母……每天你都要不断应付各种问题，这让你看起来确实非常忙碌。可是想一下，你在忙碌中得到了什么？人有时像一台电脑，你每天只顾着输出，尽你所能去完成各种工作任务，但不久你就会发现，你只能胜任那些重复性的工作，你已经做不了更难的工作了。为什么呢？
你每天都很忙，忙得没时间照顾家人、结交朋友、锻炼身体，忙得没时间自我提升。时间长了，你就废了。一个人慢慢废掉，不是等到他发现自己什么都不会时才废掉，而是在他忙到没时间学习的那一刻，就已经废掉了。时间，正在偷偷惩罚忙碌的你！
时间管理大师彼得·德鲁克曾说：时间是一个人最稀缺的资源，但也是世界上最公平的资源，每个人都只有24小时。那我们该如何分配自己的24小时？你是如何过一天，你就如何过一生。时间管理的基础是精力管理，包括体能、情绪、思维、精神等，然而，时间并不能被管理，能被管理的只有你自己。据统计，我们70%的行为都受习惯控制，需要通过养成良好习惯而减少大脑消耗，使大脑自动做出正确行为。
一日之计在于晨，早起就是我们需要养成的第一个习惯。通过早起进行自我检视，坚持晨间日记，利用清单系统规划自己，脱离“线下人生”的坏习惯，培养出能够平衡工作与生活的“线上人生”好习惯。叶武滨说过一句经典的话：人生不在于做多少事，而在于能否把重要的事情首先做、用心做、不断更新，做到极致，并服务于人，产生最大的价值。
美国作家博恩·凯西做的一个比喻----“3只青蛙”，指的是我们每天（周、月、年）最重要的3件事，还有一个“帕累托原则”，也就是常说的“二八定律”。于常人而言，每天所做的最重要的3件事足以起到百分之80%的效果，完成它们就意味着每天的工作基本完成，避免把精力、时间浪费在一些不重要的事情上面。但是，每天一开始就去挑战最困难的任务，会让人感到沉重压力。这时可以先从小事做起，先完成几件简单的工作，将大脑充分调动起来，进入状态后，再投入到“3只青蛙” 的挑战当中。
很多人可能会疑惑，我们每天要做的事情那么多，3件事肯定概括不完，其他的事情又该如何处理呢？博恩·凯西为大家介绍了一套相匹配的时间管理方法——ABCDE法。开始工作前花一点时间，根据任务的轻重缓急对其进行再次安排，确保可以先处理最重要、最有价值的事情。完成不了的时候也别着急，把未完成任务加入第二天的清单，直到全部完成或者有选择性地删除。
“3只青蛙”是每天（周、月、年）最具挑战性的任务，完成它们耗时耗神，因此，需要创造“零打扰”的时间段。顾名思义就是对自己干扰项少的时间段。例如早起或是提前半小时到办公室时，关掉手机，忽略电子邮件，对一切浪费时间的活动说“不！”。当别人打扰你的时候也请学会说“不”。如果事情不紧急，告诉他们“现在我在忙，稍后我会主动联系您”。总之，想要更清晰地朝目标前进，更有效率地利用好每一天。
吉姆·兰德尔在其写的时间管理系列书籍里，就曾提到杂乱对于时间管理的影响：一名合格的时间管理人士必须对时间流逝保持高度敏感，想要高效地进行时间管理就得明白自己如何利用时间，意识到自己的时间花在哪里。如何减少杂乱带来的时间浪费？流程化的生活会不会太枯燥？把所有东西都按照规定收纳会不会很烦琐？会的，就是很枯燥、很烦琐，但是也很高效。时间管理就是把无效的时间浪费转变成高效的时间利用。
你有没有想过自己为什么总是丢三落四？除了生活习惯不好，这其实还跟我们的记忆力有关。信息过载已经成为现代很多人的烦恼。流程化的收纳整理就显得非常有必要。目前比较通用的分类法则叫作MECE法则，这个法则来自麦肯锡，核心要求就是“分类之间相互独立、完全穷尽”。简单来说，要保证各个要素之间不能有交叉，也不能有遗漏。
掌握碎片时间不仅可以减少浪费，更可以“创造”更多时间。碎片时间则多由一些“意外”造成，很难提前精准安排。例如坐地铁时一般都需要等待几分钟；约人吃饭时，对方迟到，也会被迫多出一段零碎时间。这些碎片时间原本并不在你的计划当中，却是构成时间的重要因素。有的人常抱怨时间不够用，总觉得还没做什么一天就已过去，却一边抱怨一边刷着朋友圈，一边焦虑一边看着新剧，稍不注意，就会损失更多时间。1分钟可以做什么？1分钟可以发个呆，可以刷条微博，可以发一条朋友圈，可以处理一封邮件，可以做20个俯卧撑……如果每天节省1分钟，一年就节省下365分钟，等于6个多小时，足够用来阅读一本书。
如果说你对1分钟、3分钟的认识是模糊的，那你对场景的认识应该足够清晰。因为当你有了一定长度的休闲时间后，很难在短时间内衡量出时间的长短。思考一下，你的碎片时间都有哪些特定的场景。自然界中很少有不平等的现象，但当今流行的不平等现象是人类在求生存和进步的过程中，人为的逐渐衍生形成的。人与人之间存在的不平等现象是必然，包括财富、知识、健康、相貌等，这是无法避免的事实，唯有时间是平等的。管理时间，管理自己。做好当下忙碌的你。
